Khả năng Sức khoẻ của Mì Sâm

Lợi ích sức khoẻ của hạt tiêu đỏ

Nhiều người đã quen thuộc với mùi vị nhỏ của bạc hà. Hương thơm đặc biệt phổ biến trong các bữa tiệc, kem đánh răng, và sau khi ăn tối. Tuy nhiên, có nhiều hơn cho các nhà máy bạc hà hơn là chỉ hơi thở tươi và mía kẹo. Trên thực tế, các lợi ích về mỹ phẩm, tiêu hóa và kháng khuẩn của bạc hà chỉ mới bắt đầu được khám phá.

Lịch sử hạt tiêu #

Peppermint (mentha pepperita) thực sự là một cây lai. Đó là kết quả của việc lai chéo giữa cây cối và cây bạc hà có thể xảy ra tự nhiên. Peppermint có thể phát triển gần như bất cứ nơi nào, nhưng nó đặc biệt phổ biến ở châu Âu và Bắc Mỹ. Peppermint được sử dụng trong y học dân gian như một thuốc giảm đau. Giá trị của nó như một chất kích thích dạ dày và chất kháng khuẩn đang được xem lại bởi y học hiện đại.

Đây chỉ là một số lợi ích và công dụng của cây trồng tuyệt vời này.

Peppermint cũng được biết đến để làm dịu cơn buồn nôn. Khi một làn sóng buồn nôn (hoặc, nếu bạn đang mang thai, đau ốm nghén), hít phải mùi hương của chất chiết xuất từ ​​bạc hà giúp bạn phục hồi. Nếu không làm như vậy, một cốc nóng của trà bạc hà sẽ làm dịu nhanh đường tiêu hóa một cách nhanh chóng.

Làm cho tóc khỏe mạnh

Dầu hắc óc là một thành phần phổ biến trong một số loại dầu gội đầu nhờ hương thơm tươi mát và chất làm dịu. Áp dụng bạc hà vào da đầu làm mới da dưới lớp lông, làm sạch gàu, và kích thích dòng máu chảy vào vùng. Một số người tin rằng điều này sẽ giúp kích thích sự phát triển của tóc.

Ngoài việc làm sạch các tế bào da chết, bạc hà cũng liên kết với nang lông, truyền nó bằng protein. Điều này mang lại cho tóc một vẻ ngoài sáng bóng, khỏe mạnh - không phải đề cập đến một mùi hương mới mẻ!

Các nghiên cứu gần đây cho thấy bạc hà là một chất thay thế hiệu quả cho các chất kích thích tăng trưởng tóc. Nó có thể là một lựa chọn an toàn hơn, khỏe mạnh hơn bởi vì nó không chứa các thành phần gây ung thư hoặc chất độc được tìm thấy trong hầu hết các sản phẩm tăng trưởng tóc tổng hợp.

Giúp bạn thở dễ dàng hơn

Tinh dầu bạc hà có chứa trong bạc hà có thể làm cho đường mũi cảm thấy rõ hơn. Nó cũng làm giảm chất nhầy và có thể phá vỡ chất nhầy trong mũi mũi bị viêm. Điều này giúp làm dịu các triệu chứng dị ứng trong không khí.

Vì những lý do có thể liên quan đến nội dung menthol của bạc hà, dầu bạc hà đã giúp những người đàn ông trẻ tập thể dục hiệu quả hơn trong một nghiên cứu nhỏ của trường đại học.

Heals Skin

Tính chất làm mát của Peppermint có thể rất nhẹ nhàng.Chúng có thể hoạt động như một loại thuốc mỡ cho các tác động của cây thuốc phiện độc, sồi độc, hoặc phát ban.

Dầu bạc hà cũng là một công cụ tuyệt vời để điều trị vết cắn của côn trùng. Dùng mỡ bạc hà để cắn vết cắn có thể làm dịu và làm mát khu vực, khiến da không bị ngứa.

Nó thúc đẩy sức khoẻ răng miệng

Bạn thường nghe về kem đánh răng và nước súc miệng để lại miệng của bạn "tươi tươi. "Tuy nhiên, có nhiều hơn để có sâm banh trong kem đánh răng và nước súc miệng của bạn hơn là lời hứa của một miệng miệng. Các thành phần dầu bạc hà đã được chứng minh để diệt vi khuẩn xấu chiếm chỗ ở răng, nướu răng, và các bức tường của miệng của chúng tôi.

Mẫu

Mì đỏ

Nếu bạn đã từng uống juint, bạn sẽ nhớ lại rằng hương vị của lá bạc hà tươi là tinh tế và hơi cay. Bạc hà có thể được nhai tươi từ lá và thường được sử dụng làm đồ trang trí. Bưởi lá mọng cũng thường mất nước và được chế biến thành trà. Những loại trà này có thể được mua ở những nơi mà thực phẩm sức khỏe và các sản phẩm chữa bệnh toàn diện được bán.

Dầu / Chiết xuất

Tinh dầu đang trở nên phổ biến. Điều này làm cho tinh chất bạc hà tinh khiết dễ dàng tìm thấy hơn. Mặc dù điều quan trọng là bạn phải biết rằng bạn đang sử dụng chiết xuất từ ​​cây húng quế, dầu bạc hà có thể là một cách thuận tiện để thực hiện những lợi ích của bạc hà trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Viên nang

Viên nang Peppermint có mặt trên thị trường như là một liệu pháp thảo dược điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Khi sử dụng bạc hà để kiểm soát các triệu chứng của IBS, điều quan trọng là tìm một viên nang sẽ vỡ ra trong ruột non, chứ không phải trong dạ dày. Điều này đảm bảo rằng ruột non có thể hấp thụ dầu bạc hà.

Tác dụng phụ

Bởi vì nó chứa menthol, việc tiếp xúc với dầu bôi trơn quá mức có thể gây ra các vấn đề hô hấp. Không bao giờ nên dùng dầu bạc hà quanh ngực hoặc vùng mũi của trẻ dưới 2 tuổi.

Có thể uống quá liều dầu bạc hà, mặc dù nó cực kỳ hiếm. Lượng thuốc an toàn thay đổi theo từng cá nhân và phương pháp ăn uống. Một lượng lớn trà chanh dường như an toàn, ví dụ. Tuy nhiên, một lượng lớn tinh dầu bạc hà (chiết dầu và lá trong dung dịch có cồn) không an toàn.

Một số người bị dị ứng với menthol, một thành phần của bạc hà. Nếu bạn đang nghĩ về việc sử dụng bạc há cho lợi ích của nó, hãy chắc chắn rằng bạn nhận thức được bất kỳ dị ứng nào.