Làm thế nào Serotonin trong não ảnh hưởng đến ruột của bạn?

Tổng quan

Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh Điều có thể làm bạn ngạc nhiên là nó cũng rất quan trọng đối với các chức năng của hệ tiêu hóa của bạn. Đường ruột của bạn tạo ra khoảng 95% lượng serotonin trong cơ thể, và thay đổi mức serotonin của bạn ảnh hưởng đến ruột cũng như não của bạn.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng phổ biến mà chủ yếu ảnh hưởng đến ruột già của bạn. Nguyên nhân của IBS không được hiểu rõ, và các triệu chứng bao gồm đau bụng, nôn và khí, tiêu chảy hoặc táo bón. Nó được đặc trưng bởi các giai đoạn bùng phát, có thể kéo dài hàng ngày, hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng.

Tìm hiểu thêm: Bạn muốn biết gì về IBS? "

Hệ thống thần kinh ruột là hệ thống thần kinh bán tự động nằm trong ruột của bạn, nó được nhúng trong lớp lót hệ thống tiêu hóa, từ thực quản đến hậu môn, và hàng trăm triệu tế bào thần kinh di chuyển trực tiếp qua nó, nó có thể tự thực hiện một số nhiệm vụ, độc lập với não, như phối hợp các phản xạ và các enzyme giải phóng, trong đó một serotonin

Các đường thần kinh kết nối hệ thống thần kinh ruột và não, và mỗi ảnh hưởng đến người kia - hãy nghĩ đến bướm trong dạ dày của bạn khi bạn lo lắng, hoặc phải sử dụng phòng bệnh khi bạn lo lắng, ngay cả khi bạn đã đi.Ngoài ra, flare-up của IBS trong ruột của bạn có thể được gây ra bởi căng thẳng hoặc lo lắng từ não của bạn

Serotonin trong dạ dày của bạn và BrainWhat Serotonin làm gì?

Theo nghiên cứu này, serotonin, chủ yếu sản xuất trong ruột của bạn, đóng vai trò quan trọng vai trò trong giao tiếp giữa ruột và não, cũng như trong chức năng thích hợp của ruột.

Serotonin ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của chức năng ruột của bạn, bao gồm:

động cơ của ruột của bạn, hoặc thức ăn nhanh như thế nào trong hệ thống của bạn

• bao nhiêu nước, như chất nhầy, được tiết ra trong ruột của bạn
• các tế bào thần kinh nhạy cảm với cảm giác như đau đớn và đầy đặn khi ăn
• Một số thụ thể thần kinh chịu trách nhiệm gửi tin nhắn đến não báo động cho thấy buồn nôn, đầy bụng, và đau, trong khi những người khác lại thay đổi độ nhạy cảm hoặc cường độ của bạn ruột cảm thấy. Mức độ của mỗi thụ thể này khác nhau từ người sang người. Ví dụ, dạ dày của bạn có thể giải thích những gì người khác cảm nhận như là một cảm giác sung mãn bình thường, như đau đớn.

Những người bị IBS có táo bón thường có lượng serotonin thấp hơn, các cơ trong trực tràng phản ứng ít hơn với serotonin, và họ có nhiều khả năng có phân cứng hoặc lấp lánh.Những người có IBS và mức độ cao serotonin có thể bị tiêu chảy, và trực tràng của họ phản ứng nhiều hơn, với phân lỏng hoặc nước.

Tác dụng phụ Tác dụng phụ Các vấn đề serotonin

Bệnh nhân IBS phải đối mặt với nhiều triệu chứng, không phải tất cả đều liên quan đến ruột. Nồng độ serotonin ở mức thấp có thể khiến bạn dễ bị đau cơ xơ cơ, tăng nhạy cảm với đau cơ trên cơ thể. Mức thay đổi serotonin cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và liên quan đến trầm cảm mãn tính và rối loạn lo âu.

Chất ức chế tái thu hồi serotonin có chọn lọc (SSRIs) là một nhóm thuốc thường dùng để điều trị chứng trầm cảm. Những loại thuốc này cho phép nhiều serotonin có sẵn cho các tế bào thần kinh của bạn để sử dụng, nhưng thuốc chống trầm cảm và thuốc chống lo âu có thể không điều trị IBS. Các nghiên cứu tiếp tục tìm kiếm các loại thuốc được thiết kế đặc biệt để điều trị sự thay đổi serotonin trong IBS mà không gây hại cho các phản ứng phụ.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các liệu pháp liên quan đến serotonin hiện tại và đang nổi lên có thể giải quyết các triệu chứng cụ thể của bạn. Đừng quên rằng các kỹ thuật tập luyện và thư giãn như thiền có thể làm thay đổi lượng serotonin của bạn đủ để có tác động tích cực đến các triệu chứng của bạn.

OutlookOutlook

Các hệ thần kinh của não và ruột của bạn được kết nối bằng các đường dẫn thần kinh, và serotonin đóng một vai trò quan trọng trong cả hai, điều chỉnh hoạt động cơ bản và tâm trạng. Serotonin có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của IBS, và thay đổi mức độ serotonin thông qua thuốc có thể giúp điều trị chúng.