Có thể Cholesterol Cao Nguyên nhân rối loạn chức năng dạ dầy (ED)?

Nghiên cứu Những nghiên cứu nói

Nguyên nhân phổ biến nhất của ED là xơ vữa động mạch, là sự thu hẹp của mạch máu. Nhiều điều có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, bao gồm cholesterol cao. Đó là bởi vì lượng cholesterol cao trong máu có thể gây ra sự tích tụ của ch olesterol trong động mạch. Điều đó, lần lượt, có thể thu hẹp các mạch máu.

Các nhà nghiên cứu cũng đã tìm ra mối liên hệ giữa tăng cholesterol máu, hoặc huyết áp cao, và ED. Liên kết này chưa được hiểu đầy đủ, nhưng nó đã khiến các nhà nghiên cứu khám phá việc sử dụng thuốc trị cao huyết áp để điều trị ED.

Statins là các loại thuốc dùng để hạ thấp mức cholesterol. Trong một nghiên cứu gần đây trên chuột, các nhà nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện chức năng cương cứng sau khi điều trị cholesterol cao bằng thuốc atorvastatin (Lipitor).

Mức lipid vẫn không thay đổi, tuy nhiên, họ đã kết luận rằng sự cải thiện này là do sự cải thiện nội soi so với mức cholesterol giảm. Nội mạc là một bề mặt bên trong các mạch máu.

Mặt khác, một nghiên cứu năm 2009 tìm thấy bằng chứng cho thấy các thuốc hạ lipid có thể gây ra hoặc làm nặng thêm ED. Trong hơn một nửa trường hợp được xác định, nam giới hồi phục sau khi ngừng dùng statins.

Phân tích thuần tập năm 2015 không tìm thấy mối liên hệ giữa statins và tăng nguy cơ ED hoặc rối loạn chức năng tình dục. ED cũng không được liệt kê như là một tác dụng phụ thường gặp của statin. Tìm hiểu thêm về kết nối giữa statins và ED. Cần nhiều nghiên cứu để hiểu rõ hơn về kết nối.

Ăn kiêng và EDDiet, cholesterol, và ED

Thực phẩm cần tránh

Để giúp cải thiện mức cholesterol, hãy tránh ăn những thực phẩm giàu chất béo no. Chúng bao gồm:

thịt đỏ

sữa toàn bộ chất béo

trứng

dầu thực vật nhất định như dầu cọ, bơ ca cao và dầu dừa

Cũng tránh thức ăn có nhiều chất béo chuyển vị.Nguồn chất béo chuyển dạng bao gồm các loại thực phẩm chế biến như:

• bánh bích quy
• bánh sandwich ăn sáng đông lạnh
• bánh quy giòn
• bánh kẹo> đồ ăn nhanh chiên> bánh ngọt đông lạnh

như bánh ngọt, bánh nướng, bánh rán và bánh quy

• Nhiều thực phẩm chế biến cũng có nhiều carbohydrate. Những người có chế độ ăn nhiều chất carbohydrate và đường có mức LDL cholesterol cao hơn (loại "xấu") và mức cholesterol HDL thấp hơn (loại "tốt"). Đây là sự khác biệt giữa LDL và HDL cholesterol.
• Thực phẩm cần bao gồm
• Bạn cũng nên thêm thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn có chất béo không bão hòa đa hoặc chất xơ hòa tan. Các loại ngũ cốc này bao gồm:
• ngũ cốc và ngũ cốc yến mạch
• lúa mạch và các loại ngũ cốc khác
• đậu
• quả cà tím
• vỏ quả óc chó

quả hạch

dầu thực vật như cải dầu, hoa hướng dương và cây rum ► < quả táo, nho, dâu tây, và trái cây có múi

đậu nành và các loại thực phẩm từ đậu nành

• cá béo
• Nhiều thực phẩm bổ dưỡng cũng có thể giúp làm giảm ED. Để giúp quản lý ED, ăn nhiều hơn:
• trái cây
• rau
• ngũ cốc
• cá
• Một thiếu vitamin B mạn tính 12 cũng có thể góp phần vào ED, do đó hãy thử thêm thực phẩm giàu B- 12 đến chế độ ăn uống của bạn. Bạn cũng có thể muốn xem xét bổ sung B-12. Đọc thêm về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và ED.
• Nguyên nhân ED Các yếu tố khác làm tăng nguy cơ ED
• Các yếu tố nguy cơ khác của ED bao gồm:
• bệnh béo phì> bệnh tiểu đường tuýp 2

bệnh thận mãn tính

• chứng đa xơ cứng
• mảng bám tích tụ trong dương vật, bàng quang, xương chậu, hoặc tuyến tiền liệt, uống, hút thuốc, hoặc sử dụng ma túy đường phố
• tinh thần hoặc tình cảm
• các tổn thương do ung thư tiền liệt tuyến gây ra stress

trầm cảm

lo âu

Một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến các vấn đề về cương dương. Các loại thuốc này bao gồm:

• thuốc trị bệnh huyết áp
• liệu pháp chống ung thư tuyến tiền liệt
• thuốc chống trầm cảm
• thuốc an thần theo toa
• thuốc giảm đau> 9000> Tìm kiếm trợ giúp Khi đến bác sĩ
• bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề về cương dương. ED thường là một dấu hiệu của một vấn đề sức khoẻ cơ bản, vì vậy điều quan trọng là xác định nguyên nhân trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.
• Theo dõi các triệu chứng của ED như:
• không có khả năng cương cứng khi bạn muốn quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn có thể cương cứng vào những lúc khác
• nhận được sự cương cứng, nhưng không thể duy trì nó đủ lâu để có khả năng tình dục
• không có khả năng cương cứng ở tất cả
• Cao cholesterol không gây triệu chứng đáng chú ý, vì vậy cách duy nhất để chẩn đoán tình trạng là qua xét nghiệm máu. Bạn nên có các biện pháp thể chất thông thường để bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào trong giai đoạn đầu của họ.
• Cách điều trịCác lựa chọn điều trị

Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể quản lý ED, từ thay đổi lối sống hàng ngày đối với các loại thuốc hàng ngày. Các phương pháp điều trị cho ED bao gồm:

• liệu pháp nói chuyện hoặc tư vấn cặp vợ chồng
• chuyển thuốc nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc đang gây ED
• dùng thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng của ED, như sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis Bên cạnh chế độ ăn kiêng, có những thay đổi lối sống khác có thể giúp giảm mức cholesterol cao và cải thiện ED.Hãy thử các lựa chọn sau:
• Đi bộ nhiều hơn:
• Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc ED xuống 41 phần trăm.
• Vẫn phù hợp:

Bệnh béo phì là một yếu tố nguy cơ đáng kể cho ED. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy 79 phần trăm nam giới bị thừa cân hoặc béo phì có vấn đề về cương dương. Có hoạt động thể chất và duy trì cân nặng lành mạnh có thể giúp bạn phòng ngừa hoặc điều trị ED. Điều đó cũng có nghĩa là bỏ thuốc lá và hạn chế lượng cồn mà bạn uống.

Tập thể dục vùng sàn chậu:

Các bài tập Kegel để tăng cường sàn chậu có thể giúp bạn duy trì sự cương cứng lâu hơn. Tìm hiểu thêm về bài tập Kegel dành cho nam giới.

• OutlookOutlook
• Các nhà nghiên cứu chưa xác định được rằng cholesterol cao là nguyên nhân trực tiếp gây ra ED, nhưng tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề về cương dương. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống có thể làm giảm mức cholesterol của bạn, điều này cũng có thể làm giảm cơ hội phát triển ED.
• Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có thắc mắc về cholesterol hoặc các vấn đề về cương dương để có thể đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp nhất với bạn.