Trợ giúp ngủ và bệnh tiểu đường

Những người bị đái tháo đường chắc chắn không miễn nhiễm với các vấn đề mất ngủ hoặc các vấn đề về ngủ khác xảy ra với tuổi, tụt huyết áp hoặc chứng rối loạn tình cảm theo mùa. Khi điều đó xảy ra, đôi khi đếm cừu chỉ không cắt nó. Tuy nhiên, gần đây đã có những lo ngại về việc sử dụng thiết bị trợ giúp ngủ với bệnh tiểu đường trong D-OC. Một chủ đề về TuDiabetes bắt đầu với khái niệm rằng "bất kỳ loại trợ giúp ngủ nào cũng là điều cấm k for cho một người bị tiểu đường lệ thuộc insulin." Vì vậy, chúng tôi quyết định đặt chiếc mũ Mythbusters của chúng tôi và điều tra xem tuyên bố này là đúng hay sai …

Nếu điều đó không hiệu quả, Kelley nói rằng sử dụng thuốc kháng histamine có chứa diphenhydramine (có trong Benadryl hoặc thuốc giảm đau ban đêm như Tylenol PM hoặc Advil PM) hoặc doxyalimine (được tìm thấy trong các loại thuốc ngủ không cần toa của Unisom).

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, điều tra các nguyên nhân gây mất ngủ có thể xảy ra, bao gồm: tiêu thụ caffein quá gần giờ đi ngủ (chén cuối nên là 4-6 giờ trước), tập thể dục trước khi đi ngủ, căng thẳng, hoặc các chất kích thích khác. Một số loại thuốc theo toa có thể được sử dụng nếu các lựa chọn khác không hiệu quả, nhưng những thuốc này nên được sử dụng như là phương án cuối cùng và luôn luôn bắt đầu bằng liều thấp nhất và giảm dần, Kelley nói.

Giống như bất kỳ loại thuốc nào, thuốc ngủ cũng có thể gây ra các phản ứng phụ và một số có thể gây nghiện đặc biệt, do đó hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc tốt nhất cho bạn, và đảm bảo cho bạn biết nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi không mong muốn nào.Thuốc ngủ không nói chung là không an toàn nếu bạn mang thai hoặc uống rượu. Bạn cũng không muốn đi ngủ trong một thời gian dài, vì vậy hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu chứng mất ngủ sau vài tuần.

Tất nhiên, chúng tôi muốn nghe về nó nếu có ai ở ngoài đó có một gợi ý trợ giúp về giấc ngủ thân thiện với bệnh đái tháo đường: sữa ấm của bà lão? Chờ đã, không … quá nhiều carbs?

Những giấc mơ ngọt ngào!

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.