Các Quy tắc của Sự Tham gia

Đây là một trong những sáng tạo từ 9 tuổi của tôi quirky rằng Tôi chỉ cần đăng. Điều này có nghĩa là "quy tắc lên trên" trong nhà của chúng tôi:

Loại làm cho một credo tuyệt vời cho những hoàn cảnh nhất định trong cuộc sống, ay? Trừ khi phần ăn uống là điều kiện tiên quyết cho số 4;)

tránh các biến chứng của ĐTĐ "Các biến chứng" dĩ nhiên là một thuật ngữ ồ ạt về y học cho tất cả các tiểu đường tiểu đường thiệt hại có thể xảy ra nếu nó không được kiểm soát đúng cách về lâu dài. Ai đăng ký vào tạp chí

Diabetic Living có thể đã thấy câu chuyện có tám trang tôi đã viết về chủ đề này trong ấn bản Winter 2008 gần đây nhất (bắt đầu ở trang 31 và với các minh hoạ tuyệt vời của Jen Renninger!). Thật không may, họ không có bài báo đầy đủ trong tất cả sự vinh quang được bố trí trực tuyến, nhưng bạn có thể xem câu chuyện trong một "phiên bản trình chiếu trực tuyến" trực tuyến có tiêu đề "Làm thế nào để tránh được biến chứng tiểu đường". gì / Tại sao?

"Khi đường huyết cao, theo thời gian nó sẽ làm cho mạch máu bị viêm. Đường huyết cao làm tăng tích tụ một chất sáp, chất béo gọi là mảng bám bên trong các mạch máu. Viêm và mảng bám có thể hẹp và có thể cản trở các mạch máu cung cấp máu đến tim, mắt, thận, và dây thần kinh .. Điều này gây tổn thương cho cơ thể trong một quá trình chậm chạp, tiến triển. "

Ở đâu?

Bốn phần chính trong cơ thể bạn bị ảnh hưởng là:

Tim: Tổn thương tim bao gồm bệnh tim mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột qu..

Mắt: tổn thương mắt bao gồm mất thị lực từ bệnh võng mạc, tăng nhãn áp, và đục thủy tinh thể.

• Thận: Thận có hại bao gồm bệnh thận hoặc bệnh thận và suy thận.
• Bàn chân và chân tay: tổn thương thần kinh, hoặc bệnh thần kinh, ở chân và chi dưới có thể dẫn đến mất cảm giác và / hoặc phát triển đau thần kinh. Thiếu cảm giác, cùng với lưu thông không tốt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và loét chân có thể yêu cầu cắt cụt một phần. Suy hao thần kinh cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá và các cơ quan sinh dục.
• Làm thế nào?
• Phần quan trọng nhất ở đây - như trong, làm thế nào bạn có thể tránh được tất cả điều này?

Engage!

Trước tiên, giữ cho đường huyết của bạn ở trong khoảng càng tốt càng tốt.

Tiếp theo, đọc các trang trình bày 7-14 bắt đầu ở đây để được hướng dẫn từng bước về cách bảo vệ trái tim, mắt, thận và bàn chân của bạn.

Và cũng không thể bỏ qua - biết kết quả của bạn cho mỗi trong năm thử nghiệm chính về sức khoẻ bệnh tiểu đường.

Tải xuống một bảng cheat để kiểm tra bác sĩ tiếp theo của bạn ở đây, hoặc xem bên dưới nơi tôi đã đăng tài liệu.

Cuối cùng, hãy giữ nó. Tránh các biến chứng không phải là một thoả thuận một lần. Hàng tháng, hàng tuần, hàng ngày. Tôi chỉ cần nói: chúng ta phải suy nghĩ vượt ra ngoài số trực tiếp mà chúng ta có được trên máy đo BG của chúng tôi hàng ngày. Bây giờ đi đọc danh sách kiểm tra, xin vui lòng.

Danh sách kiểm tra khám bác sĩ KYN

Khước từ

: Nội dung do nhóm Điều trị bệnh tiểu đường tạo ra. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.