Hải quân Mỹ chá» trÃch hà nh vi xua Äuá»i máy bay của Trung Quá»c trên Biá»n Äông
Chúng ta đều biết khuôn mẫu của người mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 2: một người lớn thừa cân, hôn mê và không lành mạnh, phải không? Sai rồi. Cũng như xã hội vẫn chưa rõ ràng về những người có thể bị bệnh tiểu đường týp 1 (người lớn!), Bệnh đái tháo đường týp 2 đang gia tăng ở mức báo động ở trẻ em. Ngay cả khi bạn không nghĩ chủ đề này ảnh hưởng đến bạn một cách cá nhân, hãy nhớ rằng tất cả những người trẻ mới được chẩn đoán loại 2 trở thành một phần của cộng đồng bệnh tiểu đường của chúng tôi nhanh hơn bạn nghĩ. Vì vậy, chúng tôi nghĩ rằng nó có giá trị một số kiểm tra gần hơn - đặc biệt là cho cha mẹ, những người có nhiều khả năng mới cho bệnh tiểu đường quá.
Một tạp chí Infographic gần đây từ tạp chí Tạp chí GOOD cho thấy rằng tỷ lệ béo phì ở trẻ em đã tăng gấp đôi trong 10 năm qua, và trong năm 2005, khoảng 30-40% số trẻ đó ở -thường kinh hoặc bị tiểu đường týp 2. Melinda Sothern, giáo sư tại Trung tâm Y tế và Đại học Louisiana State University, người đã nghiên cứu bệnh béo phì ở trẻ em, nói rằng bà đã nhìn thấy trẻ em từ 7 tuổi trở lên bị kháng insulin. Đây không phải là cái gì đó có thể "đá vào" sau đó - nó bắt đầu ngay bây giờ và nó bắt đầu trẻ.
" Mặc dù tôi đã có tất cả các cảnh báo từ các nhà dinh dưỡng, tâm trí tôi đã bị thổi ", Donareese, người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường lúc 15 tuổi, nói. "Tôi biết chính xác điều gì sẽ xảy ra, và dù sao thì tôi vẫn làm.Tôi không thể giải thích cho bạn vì sao tôi không làm gì cả. Khi tôi nhận được kết quả xét nghiệm trở lại, thực tế bắt đầu. "
Câu chuyện thần thoại rằng bệnh đái tháo đường týp 1 chỉ ảnh hưởng đến trẻ em đã bị đè bẹp, và bây giờ là lúc để xem xét lại suy nghĩ của chúng ta rằng bệnh đái tháo đường týp 2 chỉ ảnh hưởng đến những người cao tuổi, Với chứng béo phì là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tiểu đường, cộng thêm một loạt các bệnh khác, như huyết áp cao và cholesterol cao, chúng ta vẫn còn nghi ngờ:Bạn tiếp cận vấn đề nhạy cảm như thế nào với bệnh tiểu đường týp 2? Chúng tôi quyết định truy vấn một số chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực bệnh đái tháo đường týp 2 và dinh dưỡng để tìm ra những gì họ khuyên dùng: > Bác sĩ Francine Kaufman, Trưởng phòng Y tế và Phó chủ tịch điều trị lâm sàng toàn cầu về kinh doanh bệnh tiểu đường của Medtronic và tác giả của
Diabesity
"Lời khuyên đầu tiên của tôi là thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ về trọng lượng và BMI là. Nếu trên 85%, thừa cân, trên 95% là béo phì, và 99% béo phì.
Erinn T. Rhodes, MD, MPH, Giám đốc Chương trình Tiểu đường Loại 2, Bệnh viện Nhi Boston
" Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 và quản lý nó ở trẻ em cả cần tập trung lối sống lành mạnh Một cách tuyệt vời cho cha mẹ để thúc đẩy một lối sống lành mạnh cho con cái của họ là để mô hình các hành vi lối sống lành mạnh bản thân mình Tạo một môi trường lành mạnh cho gia đình bằng cách giữ những cám dỗ trong nhà cũng rất hữu ích. ourage bao gồm tăng hoạt động thể chất, giảm thời gian chiếu màn hình, ăn các bữa ăn vào các khoảng thời gian thường xuyên với nhau như một gia đình, và xem kích thước phần. Cha mẹ nên khuyến khích con cái của họ nhắm mục tiêu các mục tiêu nhỏ, thực tế cho những thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc hoạt động thể chất của họ mà sẽ dẫn đến những cải tiến dần dần. "Chẩn đoán bệnh đái tháo đường týp 2 và trách nhiệm được bổ sung khi dùng thuốc và kiểm tra lượng đường trong máu có thể cảm thấy áp lực đối với một đứa trẻ Trẻ em, thậm chí cả trẻ vị thành niên, không nên chỉ để tự kiểm soát bệnh tiểu đường Tuy nhiên, mỗi gia đình khác nhau, vì vậy điều quan trọng là thanh thiếu niên và thanh thiếu niên cảm thấy có quyền yêu cầu trợ giúp để quản lý bệnh tiểu đường
Kelly Lowry, Nhà tâm lý học Y khoa, Bệnh viện Nhi khoa
" Tôi không khuyên bạn tập trung vào trọng lượng. (ví dụ, hãy thử một loại rau mới mỗi tuần, hãy cố gắng hoạt động tốt hơn) Tôi khuyên bạn nên giữ tập trung vào các hành vi 'làm' lành mạnh mỗi ngày) so với 'không' hành vi rs (e. g, không xem truyền hình, không ăn các loại thực phẩm nhất định). Các thông điệp tổng thể tích cực hơn theo cách này và có xu hướng dẫn đến các cơ hội cho các mục tiêu thú vị hoặc gây cảm hứng.
"Cuối cùng, có lẽ phần thông tin quan trọng nhất mà tôi chia sẻ với cha mẹ là làm gương tốt cho cuộc sống của bạn.Nếu bạn muốn con mình sống thì hãy sống như thế nào trong gia đình phải thay đổi Nếu những thay đổi này là mới đối với con bạn, hãy tập trung vào gia đình và nói về lý do tại sao những thay đổi này có lợi cho TẤT CẢ thành viên trong gia đình Nếu ăn thực phẩm lành mạnh và vui chơi thông qua hoạt động bình thường là bình thường hàng ngày các hoạt động cho gia đình bạn, chúng sẽ trở thành các thói quen hàng ngày bình thường hàng ngày cho con của bạn ".Dr. Emily Israel, Phó Giám Đốc Chăm Sóc Bệnh Nhân tại Trung tâm Cân bằng Nặng cho Bệnh nhân Bệnh viện Boston "Tôi nghĩ tập trung vào trọng lượng là vấn đề rất khôn khéo đối với trẻ em. Chúng ta thường đặt nhiều phán đoán về trọng lượng của các cá nhân, có ý nghĩa tiêu cực về sự tự tin của bệnh nhân và cảm giác tự trị
Thay vì tập trung vào chủ đề trọng lượng, chúng tôi khuyến khích các gia đình của chúng tôi tập trung vào sức khoẻ và sức khoẻ tổng thể. Điều này giúp đưa ra nhiều phán đoán và cảm giác tội lỗi trong cuộc trò chuyện. Trẻ em thường không hiểu làm thế nào thức ăn, tập thể dục và lối sống lành mạnh có thể tác động tích cực đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Điều quan trọng là phụ huynh / người lớn giúp trẻ hiểu rằng thực phẩm / tập thể dục / sức khoẻ không phải là điều chúng ta phải tập trung bởi vì trẻ "xấu" (xét đoán) nhưng vì nó sẽ giúp nâng cao cuộc sống, giúp chúng cảm thấy tốt hơn, và giúp họ sống lâu hơn với ít vấn đề y tế hơn.
hạn chế thực phẩm.Điều quan trọng là khuyến khích trẻ ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng và hiểu rằng chúng có thể tăng cường hoạt động của cơ thể , năng lượng, tâm trạng, sự chú ý) nếu họ nhận được nhiều chất dinh dưỡng.Ngoài ra, họ sẽ thấy rằng tập thể dục thường giúp họ cảm thấy tốt hơn với tâm trạng, sự chú ý, và ngủ ngon hơn (điều quan trọng là giấc ngủ là nền tảng cho sức khoẻ). Điều quan trọng là cố gắng khuyến khích trẻ em cảm thấy tích cực về cơ thể thay vì tập trung vào những gì chúng cần thay đổi ". Melinda Sothern, Giáo sư tại Trung tâm Khoa học Y tế LSU " Trẻ nhỏ hơn, càng có nhiều cha mẹ kiểm soát hoàn toàn nhà ở, trường học, tương tác xã hội. Đứa trẻ không có nhiều quyền tự trị. Người mẹ kiểm soát thực phẩm trong nhà, những hoạt động nào đứa trẻ tham gia trong nhà, lập kế hoạch, khi nào họ có thể tiếp cận được các loại thức ăn nhanh, loại thể thao nào họ đang tham gia. Làm việc chậm để thay đổi thực sự hoạt động tốt hơn. Bạn làm bước bé. Trong tuần đầu tiên, bạn đặt mục tiêu không mang soda vào nhà, mua 2% sữa, và làm bữa tối gia đình vào thứ bảy. Tuần tới không phải là mang bánh kẹo hoặc bánh quy vào nhà và thử một loại rau mới. Mỗi tuần bạn thêm một chiến lược, và một đứa trẻ thậm chí không biết nó có bất cứ điều gì để làm với trọng lượng. Bạn có thể nói rằng bạn đang làm việc này bởi vì bạn đã nhìn thấy một thứ gì đó trên TV hay một bài báo hoặc người kia thấy cái gì đó. Bạn có thể liên quan đến những hành vi này và thay đổi một thứ gì đó khác với trọng lượng.
"Ở tuổi thiếu niên, nó phức tạp hơn, họ muốn có sự tự chủ và trái ngược với cha mẹ, họ đã cảm thấy khá tệ và bị trêu chọc và có lòng tự trọng thấp, ảnh hưởng đến sự tương tác và hoạt động xã hội của họ, giới học giả. có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Tốt nhất là làm như vậy với sự có mặt của một nhà nội tiết học hoặc nhà giáo dục về bệnh đái tháo đường hoặc chuyên gia dinh dưỡng. "Lynn Polmanteer, RD, Friedman Diabetes Institute
"Điều quan trọng là tập trung vào thực tế là dinh dưỡng và tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh đái tháo đường týp 2. Để tối ưu hóa việc kiểm soát bệnh tiểu đường, việc ăn vặt trái cây, rau cải và phô mai ít chất béo tốt hơn là lấy chip và bánh quy khi đang di chuyển Ăn các bữa ăn với nhau như một gia đình thì tốt hơn là ăn thức ăn nhanh giàu calo Hạn chế sử dụng điện tử hàng ngày (TV, máy tính, trò chơi điện tử) là gợi ý cho trẻ em tập thể dục hàng ngày cơ sở như khiêu vũ, trượt băng, bơi lội, bóng rổ và đi xe đạp. "
Chúng tôi nhận thấy một số chủ đề lặp đi lặp lại ở đây, ay? Lời khuyên tốt cho mọi người cố gắng sống khỏe mạnh hơn.
Tôi Muốn Bạn: dành cho trẻ em về sự tự tin
bởi Marcella Bakur Weiner & Jill Neimark và Bạn quan trọng bởi Todd Snow.
Nhìn chung, rõ ràng là cuộc sống lành mạnh là một sứ mệnh gia đình. Khi đó, đứa trẻ đang bị bệnh đái tháo đường týp 2, cũng giống như ở loại 1, cả gia đình cần làm việc cùng nhau để có những thay đổi đúng. Nếu con quý vị được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường hoặc bệnh đái tháo đường týp 2, chúng tôi muốn biết cách xử lý thông tin nhạy cảm quan trọng này với con của quý vị.
: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.
Khước từ trách nhiệm
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Các chuyên gia về ĐTĐ sẽ thảo luận về các biến chứng phát sinh từ bệnh tiểu đường và chia sẻ những lời khuyên và thủ thuật để quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn và
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Các bước đột phá về công nghệ mở ra cánh cửa cho các phi công bị bệnh tiểu đường bắt đầu các kế hoạch tư nhân nhỏ, để đạt được ước mơ của họ về việc thí điểm các hãng hàng không thương mại <
Trẻ em mắc bệnh tiểu đường FFL: Không chỉ trẻ em Một thứ khác
