Marie Osmond nói về Làm thế nào để giảm cân trên Nutrisystem

Giữa một chuỗi các đĩa đơn thành công, bắt đầu bằng bài "Paper Roses" của cô, một trong số đó là lưu trữ các nhiệm vụ The Donny Và Marie Show , và các vai diễn điện ảnh tiếp theo, Marie Osmond chắc chắn là một trong những nghệ sĩ enterprising nhất của thập kỷ 70. Bốn thập kỷ sau đó, ở tuổi 52, mẹ của 8 vẫn duy trì một trong những lịch trình bận rộn nhất trong showbiz với một chương trình hợp tác lâu dài tại Phòng khách Flamingo Hotel Las Vegas và album country bán chạy nhất cùng với anh Donny, cả hai đều có tiêu đề Donny và Marie , một sự thành công về Dancing With the Stars , và hai cuốn tự truyện bán chạy nhất đã ghi chép lại cuộc đời của cô với trầm cảm. Trong thời gian rảnh rỗi của mình, cô thiết kế các bộ sưu tập búp bê đoạt giải thưởng, giám sát Mạng lưới Miracle cho trẻ em, cung cấp chăm sóc và nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ hiện đại qua 170 bệnh viện dành cho trẻ em và là người phát ngôn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ "Go Red for Phụ nữ ", và Nutrisystem, qua đó cô đạt được và duy trì một trọng lượng ấn tượng 50 pound. Osmond đã nghỉ giải lao nhiều lần để trò chuyện với Healthline về sự biến đổi tuyệt vời của cô, làm việc với anh Donny một lần nữa, và lời khuyên hiền triết của bà cô đã cho cô ấy về lão hóa.

Có gì giống như ghi lại với Donny một lần nữa và những gì người hâm mộ mong đợi từ album mới?

Cuối cùng tôi cũng đã nhận Donny thành 'Một Little Bit Country'. Album mới của chúng tôi là 'Donny and Marie. "Vâng, Donny đã đưa ra tiêu đề. Anh ấy có sáng tạo không? [

nháy mắt ]. Đây là lần đầu tiên chúng tôi thu âm với nhau trong 28 năm. Những người hâm mộ Osmond của chúng tôi đã yêu cầu chúng tôi thu âm cùng nhau trong nhiều thập kỷ, vì vậy chúng tôi đã quyết định rằng kể từ khi chúng tôi làm việc cùng nhau 5 ngày một tuần tại Las Vegas, đây là cơ hội hoàn hảo để sản xuất album mới. Nhà sản xuất huyền thoại Nashville, Buddy Cannon đã đưa album cùng nhau và có các nhà soạn nhạc tuyệt vời như Carole King, Babyface, Gavin DeGraw, và Richie Sambora.

Chương trình Vegas đã diễn ra như thế nào? Điều gì khiến bạn quan tâm đêm qua ban đêm?

Khi chúng tôi ban đầu đoàn tụ để biểu diễn tại Vegas trong năm 2008, chúng tôi đã có hợp đồng sáu tuần. Những tuần đó tất cả đều được bán ra và chúng tôi được yêu cầu kéo dài hai năm, và sau đó là hai năm nữa đến cuối năm 2012. Đây là một cơ hội hoàn hảo, đặc biệt khi tôi là một bà mẹ đơn thân, bởi vì tôi chuyển gia đình tôi từ Utah đến Las Vegas và tôi có thể đi du lịch ít hơn và được với con của tôi nhiều hơn nữa.

Các khán giả ở Las Vegas thật tuyệt vời và năng lượng và sự nhiệt tình của họ là truyền nhiễm. Đang trên sân khấu và đi tất cả ra mỗi đêm là cách tốt nhất để quên những lo lắng của bạn. Tôi luôn lo lắng trước mỗi chương trình, lo lắng rằng tôi sẽ làm hết sức mình cho mọi khán giả.Là một người biểu diễn, tôi nghĩ rằng nếu có một ngày khi tôi không có bướm trong dạ dày của tôi trước khi một chương trình, sau đó tôi nên nghỉ hưu. Điều đó đã không xảy ra và tôi vẫn mong muốn biểu diễn và vui chơi với khán giả.

Khám phá những cách tự nhiên để đối phó với lo âu ở đây.

Single gần đây của bạn được gọi là 'Cuộc sống tốt đẹp. 'Bạn đã đạt được cuộc sống tốt đẹp, và cuộc sống tốt đẹp với bạn là gì?

Cuộc sống tốt đẹp là trạng thái tâm trí. Đó là thái độ của bạn về cuộc sống. Không có cuộc sống không có vấn đề, bất kể hoàn cảnh của bạn là gì, vì vậy nó là về giữ quan điểm và hy vọng. Mỗi ngày mang lại cho bạn những thứ mà bạn có thể thưởng thức, ngay cả khi nó đơn giản như ăn một quả cam. Đôi khi chúng tôi tập trung vào 'điều gì tiếp theo' mà chúng tôi bỏ lỡ những phước lành trong ngày hôm nay.

Tất cả chúng ta đều trải qua những khoảng thời gian rất thấp và một số đau khổ hơn những người khác, rõ ràng, nhưng nó thường đi xuống để chọn cách bạn sẽ để cho hoàn cảnh của bạn ảnh hưởng đến thái độ của bạn. Cá nhân, niềm tin của tôi đã mang tôi qua mỗi ngày.

Bạn có nghĩ rằng việc giảm cân của bạn đã mở ra cánh cửa mới cho bạn trong âm nhạc?

Tôi biết rằng việc giảm cân đã mở ra cánh cửa mới cho tôi trong mọi khía cạnh của cuộc đời tôi. Tôi đã học được rất nhiều về kích cỡ và sự cân bằng giữa protein và carbs để giảm cân tốt nhất khi thực hiện chương trình Nutrisystem. Tôi đã nhìn thấy và nói chuyện với nhiều phụ nữ cảm thấy như họ có một cuộc sống hoàn toàn mới sau khi giảm cân trên Nutrisystem. Sức khoẻ thể chất của tôi đã được cải thiện. Đầu gối và khớp của tôi cảm ơn tôi mỗi ngày, đặc biệt là cố gắng theo kịp với bốn đứa trẻ dưới 16 tuổi! ! ! Tôi nghĩ, như một người biểu diễn, giảm cân đã khiến tôi cảm thấy và trông trẻ hơn và điều đó đã chuyển thành tôi có nhiều năng lượng hơn để đưa vào các dự án mới.

Kiểm tra 10 chiến lược để giảm cân ở đây. Điều gì khiến bạn giảm cân? Một từ-spandex! Tôi sẽ tham dự cuộc thi

Dancing With the Stars

. Tôi đã xem buổi trình diễn và nhìn thấy trang phục … hoặc tôi nên nói thiếu trang phục … mà phụ nữ mặc. Tôi không muốn phải tự giới thiệu bản thân mình với thế giới khi tôi còn nặng hơn tôi từng có trong đời. Một buổi tối, khoảng hai tháng trước khi chương trình bắt đầu, tôi đã ở QVC làm một chương trình cho 'Marie Osmond Sứ Porcelain. "Tôi đã quyết định bắt đầu ăn kiêng vào tuần đó và đang trong quá trình nghiên cứu sự đa dạng của khẩu phần. Sau đó đã có một chương trình QVC cho Nutrisystem và tôi đã xem nó trong phòng thay đồ và nghĩ rằng, chế độ ăn uống này thực sự có thể làm việc với cuộc sống của tôi. "Họ không thể làm cho nó dễ dàng hơn để có thể giảm cân.

Bạn có thể làm gì bây giờ mà bạn không thể làm trước đây? Hít thở sâu! Nghiêm túc, tôi đã không nhận ra có bao nhiêu 50 cân thừa đang lấy đi từ khả năng của tôi để có đủ oxy. Trên sân khấu, mang thêm trọng lượng, tôi sẽ bị hụt hơi trước khi kết thúc bài hát mở đầu. Đó không phải là vấn đề nữa.

Là người phát ngôn cho Nutrisystem, điều gì làm Nutrisystem khác với các chương trình chế độ ăn uống khác?

Tất cả mọi thứ được thực hiện cho bạn, và tôi thậm chí không thể nói cho bạn biết làm thế nào nhiều sẽ giúp đỡ khi bạn có một cuộc sống bận rộn.Hãy đối mặt với nó, nhiều người trong chúng ta đi cho thức ăn nhanh bởi vì chúng ta không có thời gian hoặc năng lượng để làm cái gì khác. Nutrisystem là thức ăn lành mạnh, thức ăn nhanh cũng sẽ giúp bạn giảm cân. Nutrisystem làm công việc cân bằng dinh dưỡng, tính toán lượng calo, và đo lường các phần cho bạn, và nó đi ngay vào cửa trước của bạn mỗi tháng. Cho đến nay, tôi đã giảm 50 cân Anh trong chương trình Nutrisystem và vẫn duy trì trọng lượng của tôi trên Nutrisystem và thường ăn ít nhất một bữa ăn Nutrisytem hoặc ăn vặt mỗi ngày. Các thanh mà họ đã tạo ra rất tốt và bổ dưỡng mà tôi mang theo một số trong túi của tôi mỗi ngày. Bằng cách đó, nếu tôi đói, tôi không bị cám dỗ để lấy một túi khoai tây chiên. Và bây giờ, chúng tôi đã có một sự rung lắc protein mà tôi uống trước các chương trình và nó mang tôi qua một chương trình biểu diễn kéo dài hai tiếng đồng hồ.

Tìm hiểu thêm về kế hoạch ăn kiêng Nutrisystem ở đây.

Donny đã trêu chọc Rosie O'Donnell về trọng lượng của cô trong chương trình của cô. Câu trả lời của bạn là gì và bạn cảm thấy thế nào về nó bây giờ?

Oh, tin tưởng tôi, tôi đã khiến anh ta phải trả giá cho lời nhận xét không suy nghĩ này. Anh trở lại chương trình của cô và quỳ xuống trong một bộ trang phục con cún để xin sự tha thứ. Tôi biết anh không bao giờ có ý làm tổn thương tình cảm của cô. Tôi nghĩ rằng những người chưa bao giờ có một vấn đề trọng lượng có thể không khá hiểu những gì một vấn đề nhạy cảm hàng ngày nó có thể được cho những người trong chúng ta đã có một. Hầu hết, tôi nghĩ rằng chúng ta phải vượt qua được hình ảnh quảng bá truyền thông đó để trở thành một người phụ nữ hấp dẫn mà bạn phải mặc một hoặc hai kích thước. Chúng ta cần chú ý đến kích thước cơ thể và đặt nó lên trái tim, tâm trí và thành tựu cuộc sống. Rốt cuộc, không ai có thể trở nên đáng nhớ trong lịch sử vì đã hoàn thành một quy mô không.

Bạn có một cuốn may và khâu ra thành công. Bạn có thấy rằng may và quilting mang lại cho bạn thư giãn hoặc yên tâm?

Tuyệt đối. Mẹ tôi thích khâu và trang phục hầu hết quần áo của chúng tôi, kể cả trang phục của anh tôi khi họ lần đầu tiên xuất hiện dưới tên The Osmond Brothers. Tôi đã học cách may vá khuỷu tay của cô ấy và cô ấy là người đầu tiên dạy tôi một tình yêu về thiết kế và vải. Mẹ tôi luôn có một dự án đi và tôi cũng giống như bà ấy theo cách đó.

Heartfelt Giving

là một cuốn sách tôi đã tạo ra trong năm 2010 để làm cho các dự án trở nên dễ dàng hơn cho người mới bắt đầu và các nhà máy quilters và cống. Các mẫu đi kèm với cuốn sách, do đó, nó bao gồm tất cả. Tôi nhận được rất nhiều email, Twitter và Facebook bình luận từ những phụ nữ đã thử nó lần đầu tiên và yêu thích nó. Đó là chính xác những gì tôi hy vọng sẽ xảy ra.

Khám phá những cách dễ dàng để thư giãn ở đây. Lời khuyên nào bạn muốn được cho biết về lão hóa từ mẹ của bạn? Mẹ tôi rất cởi mở về ý nghĩa của một phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Có lẽ lời khuyên tốt nhất để lão hóa tôi nhận được là từ bà của tôi Osmond. Cô ấy nói: "Luôn chăm sóc bản thân, bởi vì không ai khác. "Khi tôi còn nhỏ, tôi nghĩ điều đó có vẻ tiêu cực, nhưng bây giờ tôi nhận ra rằng những gì cô ấy nói là sự thật đơn giản của vấn đề: không ai có thể làm cho bạn ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, chăm sóc cơ thể của bạn với tập thể dục, hoặc giữ cho bạn tinh thần hoạt động.Bạn phải chọn để làm những điều đó cho chính mình.

Tìm hiểu thêm về những gì sẽ xảy ra với chúng ta khi chúng ta già đi.

Bạn nghĩ gì khi nhìn lại "Hoa hồng giấy" - Marie Marie Osmond? Theo cách nào bạn đã phát triển nhiều nhất?

Kinh nghiệm cuộc sống và hy vọng sự khôn ngoan thu được bằng cách học qua những trải nghiệm đó. Tôi đã được một đứa trẻ 12 tuổi khi tôi ghi lại giấy Hoa hồng, mặc dù tôi đã làm việc trong một doanh nghiệp rất người lớn. Tôi nghĩ rằng tôi đã học được một số điều cách cứng. Tuy nhiên, vẫn đang trong kinh doanh này trong hơn bốn thập kỷ đã cho tôi một ý thức mạnh mẽ về bản thân.

Và tôi biết ơn mỗi ngày để nghĩ rằng tôi đã có một hit số một năm 1973, 'Paper Roses', và một hit số một trong tháng vừa qua, "Beautiful Life", nhờ các fan của tôi. Họ la tuyệt nhât!