Sức khỏe nam giới: đối phó với mùi cơ thể, đổ mồ hôi, tóc trở lại, và nhiều hơn nữa

Tóc lại

Hầu hết đàn ông đều có tóc trên lưng, dù chỉ là một chút hay nhiều. Đối với những người đàn ông muốn có một cái lưng không có tóc, có rất nhiều lựa chọn có sẵn. Để có kết quả tạm thời, tẩy lông, kem tẩy lông hoặc cạo râu có thể giúp bạn loại bỏ lông lưng. Đối với một giải pháp lâu dài hơn, triệt lông bằng laser có thể làm mỏng hoặc triệt lông hoàn toàn.

Bụng bia

Khi đàn ông có tuổi, họ có xu hướng tăng cân, với phần lớn là ở giữa. Thường được gọi là "bụng bia", vòng eo ngày càng lớn, đặc biệt là trên 40 inch, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp có thể giúp giảm vòng eo và nguy cơ cho các vấn đề sức khỏe liên quan.

Đổ quá nhiều mồ hôi

Đàn ông đổ mồ hôi nhiều hơn phụ nữ, nhưng một số đàn ông đổ mồ hôi tổng thể nhiều hơn. Đổ mồ hôi quá nhiều, hoặc tăng tiết, thường ảnh hưởng đến các khu vực chúng ta có xu hướng đổ mồ hôi nhiều nhất: nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu đây là một vấn đề cho bạn; phương pháp điều trị có thể có sẵn để giúp bạn khô ráo.

Unibrow

Testosterone, nội tiết tố nam, là nguyên nhân khiến đàn ông có nhiều lông trên cơ thể hơn phụ nữ. Điều này cũng có thể gây ra những gì được gọi là "unibrow", hoặc lông mày dày đến mức chúng gặp nhau ở trung tâm và xuất hiện để tạo thành một lông mày. Nhiều người đàn ông lựa chọn điện phân để đảm bảo một giải pháp vĩnh viễn và hai lông mày khác biệt. Đối với một sửa chữa tạm thời, tẩy lông được thực hiện bốn đến sáu tuần một lần có thể định hình lông mày.

Dao cạo

Bạn cạo râu để có được làn da mịn màng, nhưng đôi khi những vết sưng nhỏ màu đỏ có thể xuất hiện sau khi cạo râu. Các vết dao cạo, còn được gọi là pseudofollicul viêm barbae, hình thành khi lông cuộn lại vào bản thân và mọc vào da. Bạn có thể ngăn ngừa dao cạo bằng cách tắm nước nóng trước khi cạo để làm mềm lông và mở lỗ chân lông, sử dụng gel cạo râu dày, không làm căng da khi cạo râu, cạo râu theo hướng mọc râu và giữ một miếng vải ướt lạnh trên mặt sau khi cạo râu.

Hoa hồng

Rosacea là một tình trạng da gây đỏ da, nổi mụn và nổi mụn. Nó cũng có thể gây dày da, đặc biệt là xung quanh mũi, có thể xuất hiện sưng và phồng. Nó được chẩn đoán thường xuyên hơn ở phụ nữ, nhưng các triệu chứng có xu hướng tồi tệ hơn ở nam giới và những người uống rượu. Mặc dù không có cách chữa trị, nhưng có những phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát hoặc giảm các triệu chứng.

Đường chân tóc

Hói đầu kiểu nam xảy ra ở nhiều nam giới. Đàn ông bắt đầu nhận thấy tóc mỏng và đường chân tóc ở độ tuổi 30, và ở độ tuổi 50, nhiều người đàn ông có thể bị hói đáng kể. Có một số cách để điều trị rụng tóc, bao gồm thuốc theo toa và phục hồi tóc phẫu thuật.

Mù màu

Bị mù màu có nghĩa là bạn không nhìn thấy màu sắc bình thường. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 1 trên 10 nam giới và phổ biến nhất là không có khả năng phân biệt màu đỏ và màu xanh lá cây. Không có cách điều trị mù màu, tuy nhiên, có kính áp tròng và kính đặc biệt có thể giúp người đeo nhận dạng màu dễ dàng hơn. Đó là một điều kiện suốt đời và hầu hết đàn ông học cách điều chỉnh mà không gặp khó khăn.

Ngáy

Ngáy ảnh hưởng đến khoảng 44% nam giới, khiến nó phổ biến hơn ở nam giới so với nữ giới. Nó có thể bị ảnh hưởng bởi vị trí bạn ngủ, thuốc bạn uống, rượu bạn uống hoặc các điều kiện y tế tiềm ẩn. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của một rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng được gọi là ngưng thở khi ngủ, trong đó người bệnh ngừng thở trong thời gian ngắn trong khi ngủ. Nếu ngáy làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để loại trừ bất kỳ tình trạng y tế nào.

Ợ

Ợ hơi, hoặc ợ hơi, là một chức năng cơ thể thường được gây ra bởi cơ thể trục xuất không khí dư thừa nuốt khi ăn. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu ợ hơi thường xuyên, kèm theo buồn nôn, đau bụng hoặc nếu ợ không làm giảm sự khó chịu, đó có thể là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Khí ga

Khí, còn được gọi là đầy hơi hoặc "xì hơi", là kết quả của việc truyền khí đường ruột. Trong khi âm thanh và mùi có thể khiến chúng ta trở thành "mông" của những trò đùa, thì việc truyền khí là phổ biến và vô hại. Ăn đậu, trái cây, rau và các thực phẩm giàu chất xơ khác có thể gây ra khí gas, cũng như có thể uống đồ uống có ga như bia và soda. Nếu bạn không dung nạp đường sữa, tiêu thụ các sản phẩm sữa có thể khiến bạn có nhiều khí hơn. Nếu khí quá mức là mối quan tâm của bạn, hãy chú ý đến thực phẩm kích hoạt nhiều khí hơn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng không giải quyết khi bạn loại bỏ thực phẩm kích hoạt.

Mùi cơ thể

Mùi cơ thể đến từ vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, ấm áp. Khi chúng ta đổ mồ hôi, da của chúng ta trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn và chúng ta có thể tỏa ra mùi cơ thể khó chịu. Thực phẩm hôi thối như tỏi và hành tây cũng có thể là thủ phạm. Thông thường, vòi hoa sen, quần áo sạch và chất chống mồ hôi sẽ giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể.

Lố hết sức

Jock ngứa (tinea cruris) là một bệnh nhiễm nấm với các triệu chứng như nổi mẩn đỏ, ngứa ở vùng háng và đùi trong. Nó thường xảy ra sau khi đổ mồ hôi quá nhiều như từ thời tiết nóng hoặc tập thể dục. Nó có thể được điều trị bằng các loại kem hoặc gel chống nấm không kê đơn. Để ngăn ngừa tái phát, hãy xử lý chân của vận động viên cùng một lúc nếu bạn có nó, giữ cho khu vực sạch sẽ và khô ráo, và mặc quần áo rộng.

Chân của vận động viên

Chân của vận động viên (tinea pedis) là một bệnh nhiễm nấm ảnh hưởng đến bàn chân và ngón chân, gây ngứa, đỏ, nứt, đau và bong vảy da. Mụn nước cũng có thể hình thành. Nó cũng có thể lan đến háng hoặc đùi trong (jock ngứa). Nó được điều trị bằng kem chống nấm tại chỗ, và trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống. Để ngăn ngừa nhiễm trùng, giữ cho bàn chân sạch sẽ và khô ráo, sử dụng bột chân của vận động viên, mang giày hở khi có thể và sử dụng bảo vệ chân tại phòng tập thể dục hoặc trong phòng tắm công cộng.

Móng tay mọc ngược

Một móng chân mọc ngược xảy ra khi móng tay của bạn mọc vào vùng da xung quanh nó. Nó thường ảnh hưởng đến ngón chân cái và các triệu chứng bao gồm đau, đỏ, sưng và nhiễm trùng. Để ngăn móng chân mọc ngược, tránh cắt móng tay quá ngắn, hãy sử dụng dụng cụ cắt móng tay được thiết kế đặc biệt để cắt móng chân, và mang giày không quá chật.

Hơi thở hôi

Hôi miệng, hay hôi miệng, có thể do hút thuốc hoặc ăn thực phẩm có mùi mạnh, nhưng thường nhất là do vi khuẩn trong miệng gây ra. Vệ sinh răng miệng đúng cách bao gồm đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng thường có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu. Một số điều kiện y tế tiềm ẩn như bệnh nướu răng, khô miệng, trào ngược axit, viêm xoang hoặc tiểu đường có thể gây hôi miệng. Nếu các triệu chứng hôi miệng của bạn vẫn tồn tại ngay cả khi được chăm sóc răng miệng đúng cách, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nha sĩ.

Rối loạn chức năng tình dục

Rối loạn chức năng tình dục nam có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ, nhưng sự thật là ở tuổi 40, gần 40% tất cả nam giới đã trải qua một số loại rối loạn chức năng tình dục bao gồm giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hoặc không thể có được hoặc duy trì sự cương cứng (rối loạn cương dương, hoặc ED). Thông thường rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có liên quan đến một tình trạng tiềm ẩn, hút thuốc hoặc thuốc bạn đang dùng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn gặp vấn đề tình dục để loại trừ bệnh tiểu đường, bệnh tim, bệnh thần kinh hoặc các vấn đề lưu thông.

Mất thính lực

Mất thính giác là một vấn đề phổ biến, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Tiếng ồn lớn hoặc tiếng ồn liên tục có thể ảnh hưởng đến thính giác. Nó có thể ảnh hưởng đến khả năng của bạn để nghe những âm thanh the thé, hoặc nó có thể gây ra tiếng ù hoặc ù trong tai. Để ngăn ngừa một số hình thức mất thính giác, hãy đeo nút tai hoặc tai nghe để bảo vệ chống lại tiếng ồn lớn trong công việc, giữ tai nghe máy nghe nhạc cá nhân của bạn ở mức âm lượng thấp và tránh tiếng ồn lớn khi có thể.

Tiền liệt tuyến

Khi đàn ông có tuổi, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH), hoặc tuyến tiền liệt mở rộng, là một vấn đề phổ biến. Tuyến tiền liệt là một tuyến bao quanh niệu đạo, và khi nó bị to ra có thể gây ra các triệu chứng bao gồm cảm giác cần đi tiểu thường xuyên hơn hoặc khẩn cấp hơn, hoặc đi tiểu đêm thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sửa đổi hành vi hoặc thuốc để giúp làm giảm các triệu chứng của tuyến tiền liệt mở rộng.