Các triệu chứng mS: Chống lại chứng đau dưới sự kiểm soát

Bệnh đa xơ cứng là gì?

Bệnh đa xơ cứng (MS sclerosis) là gì? là một bệnh mãn tính có ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương của bạn Một dây thần kinh khỏe mạnh của cá nhân được bao phủ bởi một lớp phủ bảo vệ gọi là myelin.Nhương vi hủy myelin này, để lại sợi thần kinh của bạn tiếp xúc.Những sợi thần kinh không được bảo vệ không hoạt động cũng như dây thần kinh được bảo vệ. có thể ảnh hưởng đến nhiều vùng và chức năng của cơ thể, bao gồm chuyển động, thị lực, và chức năng nhận thức

Đau lưng là một trong nhiều triệu chứng liên quan đến MS. giảm đau của bạn

Nguyên nhânGì gây ra đau lưng liên quan đến MS

Nếu bạn bị MS, bạn có thể bị đau lưng vì một số lý do. có thể do chứng co cứng. Đây là một loại cực kỳ chặt chẽ đó là phổ biến ở những người có MS. Sử dụng dụng cụ trợ giúp di động không đúng cách cũng có thể gây áp lực lên lưng bạn. Điều này có thể dẫn đến tư thế nghèo nàn và đau đớn. Lưng của bạn cũng có thể trở nên đau nếu bạn đấu tranh với sự cân bằng hoặc di động, hoặc đi bộ trong một mô hình không tự nhiên.

Đôi khi lưng bạn đau vì những lý do không liên quan đến MS. Ví dụ, sự căng cơ hoặc đĩa đệm thoát vị có thể dẫn đến đau. Nếu bạn có MS, bạn sẽ không thể bù đắp cho đau lưng này cũng như những người khác có thể.

Các liệu pháp Làm thế nào để điều trị đau lưng liên quan đến MS?

Để điều trị đau lưng liên quan đến MS, bác sĩ có thể đề nghị một hoặc nhiều điều sau đây:

liệu pháp vật lý trị liệu

• trị liệu nghề nghiệp
• liệu pháp nước
• trị liệu thay thế
• Thuốc
• Bác sĩ có thể sẽ cố gắng xác định gốc rễ nguyên nhân gây ra đau lưng của bạn trước khi đề nghị các loại thuốc cụ thể. Để điều trị đau từ các dòng cơ, họ có thể đề nghị các loại thuốc chống viêm không bán tự do, như ibuprofen hoặc naproxen. Nếu bạn bị co thắt (cứng cơ và co thắt), họ có thể kê toa thuốc để thư giãn các cơ, như baclofen và tizanidine.
• Tập thể dục

Tập thể dục có thể không hấp dẫn khi bạn cảm thấy đau lưng, nhưng nó có thể là một cách điều trị hiệu quả. Nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau ở nhiều người. Tập thể dục cũng có thể giúp giảm bớt chứng trầm cảm, tăng mức năng lượng và chống lại sự mệt mỏi phổ biến ở những người có MS. Làm việc với bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý để tạo ra một chương trình luyện tập phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn.

Trị liệu thể chất và nghề nghiệp

Trị liệu phục hồi, như liệu pháp vật lý (PT) và liệu pháp lao động (OT), rất quan trọng đối với bất cứ ai có MS, không chỉ những người bị đau lưng. Những liệu pháp này sẽ giúp bạn giữ được sự linh hoạt, di động và hoạt động nhất có thể. Họ cũng có thể dạy bạn làm thế nào để bảo tồn năng lượng của bạn và di chuyển cơ thể của bạn hiệu quả hơn.

Một nhà trị liệu vật lý có thể dạy cho bạn các bài tập để giúp giải tỏa một số triệu chứng liên quan đến MS. Ví dụ, họ có thể dạy bạn làm thế nào để căng cơ chặt chẽ để giảm bớt đau lưng. Họ cũng có thể đề nghị huấn luyện đi bộ để giúp bạn học cách đi bộ dễ dàng hơn.

Một nhà trị liệu nghề nghiệp có thể dạy bạn làm thế nào để thích ứng với nhà, công việc và lối sống của bạn để đáp ứng nhu cầu thay đổi của bạn. Ví dụ, họ có thể dạy bạn làm thế nào để tích hợp viện trợ thích ứng vào thói quen và môi trường hàng ngày của bạn, cũng như cách sử dụng chúng một cách chính xác. Điều này có thể ngăn ngừa chứng đau lưng liên quan đến căng cơ hoặc tư thế xấu.

Liệu pháp nước

Bác sĩ của bạn cũng có thể khuyên dùng nước trị liệu để điều trị đau lưng liên quan đến MS. Dành thời gian trong một hồ bơi nước nóng có thể khiến cơ bắp đau của bạn có cơ hội thư giãn. Sự ấm áp và nổi của nước có thể làm dịu và hỗ trợ các khớp cứng và yếu.

Thể dục nhịp điệu ở nước cũng có thể là một lựa chọn tốt, cung cấp những gì tốt nhất của cả hai thế giới: một cái kén nước ấm và một hình thức nhẹ nhàng có thể giúp thúc đẩy sự cân bằng và phối hợp. Các bài tập nước thậm chí có thể giúp giảm bớt mức năng lượng thấp ở người có MS. Kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý trước khi ghi danh vào một lớp aerobics nước.

Các liệu pháp bổ sung

Nếu các phương pháp điều trị thông thường không đủ để kiểm soát được cơn đau lưng của bạn, hoặc bạn thích cách tiếp cận thay thế hơn, hãy hỏi bác sĩ về cách điều trị bổ sung. Ví dụ, trong một bài tổng quan công bố trên tạp chí Clinical Journal of Pain, các nhà nghiên cứu cho rằng châm cứu có thể có hiệu quả trong điều trị chứng đau thắt lưng. Các nghiên cứu báo cáo trong Tạp chí Quốc tế về Y học nói chung cũng nhận thấy rằng liệu pháp xoa bóp có thể làm giảm đau lưng.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thêm châm cứu, liệu pháp mát-xa hoặc các liệu pháp bổ sung khác vào kế hoạch điều trị của bạn.

OutlookCác triển vọng đối với đau lưng liên quan đến MS?

Nếu bạn bị MS, đau là một triệu chứng mà bạn sẽ phải đối phó trong suốt cuộc đời của bạn. Lean về đội ngũ y tế của bạn, bạn bè, và gia đình khi đau lưng của bạn là lúc tồi tệ nhất của nó. Hoạt động tích cực và giữ thái độ tích cực có thể giúp bạn vượt qua những thách thức bạn gặp phải.

Hỏi bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin về tình trạng cụ thể, các lựa chọn điều trị và triển vọng dài hạn.