Hoảng loạn rối loạn: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Các triệu chứng thông thường liên quan đến một cuộc tấn công hoảng loạn bao gồm:

nhịp tim đua hoặc đánh trống ngực

chóng mặt (chóng mặt)

buồn nôn > ngứa hoặc ớn lạnh

rung lắc hoặc run rẩy

sự thay đổi trạng thái tinh thần, bao gồm cảm giác thóa mờ (cảm giác không thực hiện) hoặc depersonalization (bị tách khỏi chính mình)

đau ngực hoặc thắt chặt

sợ rằng bạn có thể chết

• Các triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng loạn thường xảy ra vì không có lý do rõ ràng. Thông thường, các triệu chứng không tương xứng với mức độ nguy hiểm đang tồn tại trong môi trường. Bởi vì những cuộc tấn công không thể dự đoán, chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của bạn.
• Lo sợ tấn công hoảng loạn hoặc nhớ lại một cuộc tấn công hoảng loạn có thể dẫn tới một cuộc tấn công khác.
• Các cuộc tấn công hoảng loạnCó một cuộc tấn công hoảng loạn như thế nào
• Nghe từ những người thực sự đã trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn.
• Nguyên nhânGì gây rối loạn hoảng loạn?
• Nguyên nhân gây rối loạn hoảng loạn không được hiểu rõ. Nghiên cứu cho thấy rối loạn hoảng loạn có thể liên quan đến di truyền học. Rối loạn hoảng loạn cũng có liên quan với chuyển tiếp đáng kể xảy ra trong cuộc sống. Rời bỏ học đại học, kết hôn, hoặc có con đầu lòng của bạn là tất cả những chuyển đổi quan trọng trong cuộc đời có thể tạo ra căng thẳng và dẫn đến sự phát triển của rối loạn hoảng loạn.
• Rủi roKhách người có nguy cơ phát triển rối loạn hoảng loạn?
• Mặc dù các nguyên nhân gây rối loạn hoảng loạn không được hiểu rõ, thông tin về căn bệnh này cho thấy rằng một số nhóm có nguy cơ mắc chứng rối loạn. Đặc biệt, theo Viện Y tế Tâm thần Quốc gia, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này gấp đôi nam giới.
• Chẩn đoán Làm thế nào để chẩn đoán rối loạn hoảng loạn?
• Nếu bạn gặp các triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng loạn, bạn có thể tìm cách chăm sóc y tế khẩn cấp. Hầu hết những người trải qua một cuộc tấn công hoảng loạn lần đầu tiên tin rằng họ đang có một cơn đau tim.
• Trong phòng cấp cứu, nhân viên cấp cứu sẽ thực hiện một số xét nghiệm để xem nếu các triệu chứng của bạn là do cơn đau tim. Họ có thể chạy xét nghiệm máu để loại trừ các tình trạng khác có thể gây ra triệu chứng tương tự, hoặc điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra chức năng tim. Nếu không có cơ sở khẩn cấp cho các triệu chứng của bạn, bạn sẽ được giới thiệu lại cho nhà cung cấp chăm sóc chính.
• Nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn có thể khám sức khoẻ tâm thần và hỏi bạn về các triệu chứng của bạn. Tất cả các rối loạn y tế khác sẽ được loại trừ trước khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn thực hiện chẩn đoán rối loạn lo âu.

Điều trịĐiều trị chứng rối loạn lo âu?

Điều trị rối loạn hoảng loạn tập trung vào việc giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng của bạn. Điều này đạt được thông qua điều trị với một chuyên gia có trình độ và trong một số trường hợp, thuốc. Liệu pháp thường bao gồm điều trị hành vi nhận thức (CBT). Liệu pháp này dạy bạn thay đổi suy nghĩ và hành động để bạn có thể hiểu được các cuộc tấn công của bạn và quản lý nỗi sợ hãi của bạn.

Thuốc dùng để điều trị rối loạn hoảng loạn có thể bao gồm các chất ức chế tái thu hồi serotonin có chọn lọc (SSRIs), một loại thuốc chống trầm cảm. Các thuốc SSRIs được kê toa cho rối loạn hoảng loạn có thể bao gồm:

fluoxetine

paroxetine

sertraline

Các thuốc khác đôi khi dùng để điều trị rối loạn hoảng loạn bao gồm:

thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI) các loại thuốc chống loạn thần

benzodiazepine (thường được dùng như thuốc an thần), bao gồm diazepam hoặc clonazepam monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), một loại thuốc chống trầm cảm khác được sử dụng không thường xuyên vì các tác dụng phụ hiếm gặp nhưng nghiêm trọng

những phương pháp điều trị này, có một số bước mà bạn có thể thực hiện ở nhà để giảm triệu chứng. Các ví dụ bao gồm:

duy trì một kế hoạch thường xuyên

tập thể dục đều đặn

ngủ đủ giấc

tránh sử dụng các chất kích thích như caffeine

OutlookTham quan lâu dài là gì?

• Rối loạn hoảng loạn thường là tình trạng mãn tính (dài hạn) có thể rất khó chữa trị. Một số người bị rối loạn này không đáp ứng tốt với điều trị. Những người khác có thể có thời gian khi họ không có triệu chứng và giai đoạn khi triệu chứng của họ là khá mạnh. Hầu hết những người bị rối loạn hoảng loạn sẽ cảm thấy một số triệu chứng thông qua điều trị.
• Phòng ngừa Có thể ngăn ngừa rối loạn hoảng loạn?
• Có thể không thể ngăn ngừa rối loạn lo âu. Tuy nhiên, bạn có thể làm việc để giảm các triệu chứng của bạn bằng cách tránh uống rượu và chất kích thích như caffein cũng như các loại thuốc bất hợp pháp. Cũng cần lưu ý nếu bạn đang trải qua các triệu chứng lo âu sau một sự kiện cuộc sống buồn phiền. Nếu bạn bị làm phiền bởi một điều gì đó mà bạn đã từng trải nghiệm hoặc bị phơi nhiễm, hãy thảo luận tình huống với nhà cung cấp chăm sóc chính của bạn.