Hoảng loạn Triệu chứng rối loạn do Agoraphobia

Rối loạn hoảng loạn với chứng sợ hãi là gì?

Những rối loạn hoảng loạn

Những người có rối loạn hoảng loạn, còn được gọi là các cuộc tấn công lo lắng, kinh nghiệm những cuộc tấn công bất ngờ của sự sợ hãi dữ dội và áp đảo rằng điều khủng khiếp sắp xảy ra. Cơ thể của họ phản ứng như thể họ đang ở trong một tình huống đe dọa tính mạng. Những cuộc tấn công này không có cảnh báo và thường xảy ra khi người đó đang ở trong một tình huống không đe doạ.

Khoảng 6 triệu người trưởng thành bị rối loạn hoảng loạn. Bất cứ ai cũng có thể bị rối loạn. Tuy nhiên, nó là phổ biến ở phụ nữ hơn ở nam giới.

Các triệu chứng thường xuất hiện lần đầu ở độ tuổi 25.

Giống chứng sợ nông dân

Người nông dân thường lo sợ bị bắt ở nơi "trốn thoát" sẽ không dễ dàng, hoặc sẽ lúng túng. Bao gồm:

• trung tâm mua sắm
• máy bay
• tàu hỏa

Bạn có thể bắt đầu tránh các địa điểm và tình huống mà trước đó bạn đã có một cuộc tấn công hoảng loạn vì sợ nó có thể xảy ra lần nữa. Sự sợ hãi này có thể khiến bạn không tự do hay thậm chí rời khỏi nhà.

Các triệu chứng Các triệu chứng của các cuộc tấn công hoảng loạn và agoraphobia

Các cuộc tấn công hoảng loạn

Các triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng loạn thường có cảm giác mạnh nhất trong 10 đến 20 phút đầu tiên. Tuy nhiên, một số triệu chứng có thể kéo dài trong một giờ hoặc hơn. Cơ thể bạn phản ứng như thể bạn thực sự gặp nguy hiểm khi bạn gặp một cuộc tấn công hoảng loạn. Trái tim của bạn đua, và bạn có thể cảm thấy nó đập vào ngực của bạn. Bạn đổ mồ hôi và có thể cảm thấy mờ nhạt, chóng mặt, và ốm đến dạ dày của bạn.

Bạn có thể bị hụt hơi và có thể cảm thấy như thể bạn đang nghẹt thở. Bạn có thể có một cảm giác không thực và mong muốn mạnh mẽ để chạy trốn.Bạn có thể sợ bạn đang bị đau tim, hoặc bạn sẽ mất kiểm soát cơ thể, hoặc thậm chí chết .

Bạn sẽ có ít nhất bốn trong số các triệu chứng sau đây khi gặp phải một cuộc tấn công hoảng loạn:

• cảm xúc nguy hiểm
• cần phải bỏ chạy
• tim đập ngực
• đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh
• run rẩy hoặc ngứa ran > ngứa thở
• cảm giác nghẹt thở hoặc thắt chặt trong cổ họng
• đau ngực
• buồn nôn hoặc dạ dày khó chịu
• chóng mặt
• cảm giác không thực hiện
• sợ rằng bạn mất trí > sợ mất kiểm soát hoặc chết
• Dị ứng nông nghiệp
• Giống chứng sợ nông dân thường lo sợ những nơi khó có thể để lại hoặc tìm trợ giúp nếu xảy ra một cuộc tấn công hoảng loạn. Điều này bao gồm đám đông, cầu hoặc những nơi như máy bay, tàu hỏa, hoặc trung tâm mua sắm.

Các triệu chứng khác của chứng sợ ám ảnh bao gồm:

sợ bị một mình

sợ mất kiểm soát ở nơi công cộng

• cảm giác không có người khác
• cảm thấy bất lực
• cảm thấy cơ thể hoặc môi trường của bạn không thực
• ít khi rời khỏi nhà
• Nguyên nhânGiấy gây hoảng sợ với chứng sợ hãi?
• Di truyền

Nguyên nhân cụ thể của các cuộc tấn công hoảng loạn không được biết.Tuy nhiên, một số bằng chứng cho thấy có thể có một khía cạnh di truyền liên quan. Một số người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn này không có thành viên khác trong gia đình bị rối loạn, nhưng nhiều người thì làm.

Căng thẳng

Căng thẳng cũng có thể đóng một vai trò trong việc làm rối loạn. Nhiều người trải qua những cuộc tấn công đầu tiên trong khi trải qua giai đoạn căng thẳng căng thẳng. Điều này có thể bao gồm:

cái chết của một người thân yêu

ly dị

• mất việc
• một tình huống khác gây ra cuộc sống bình thường của bạn bị gián đoạn
• Phát triển tấn công
• Các cuộc tấn công Panic có khuynh hướng không có cảnh báo. Khi nhiều cuộc tấn công xảy ra, người có xu hướng tránh những tình huống họ xem là những kẻ gây ra tiềm năng. Một người có rối loạn hoảng loạn sẽ cảm thấy lo lắng nếu họ nghĩ rằng họ đang ở trong tình huống có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn.

Chẩn đoán Rối loạn rối loạn lo âu với chứng trầm cảm được gây ra như thế nào?

Các triệu chứng rối loạn hoảng loạn với chứng sợ hãi có thể tương tự như các triệu chứng của các bệnh khác. Do đó, chẩn đoán chính xác rối loạn hoảng loạn có thể mất thời gian. Bước đầu tiên là đến bác sĩ của bạn. Họ sẽ thực hiện một đánh giá toàn diện về thể chất và tâm lý để loại trừ các điều kiện khác có cùng một số triệu chứng như rối loạn hoảng loạn. Các điều kiện này có thể bao gồm:

chứng rối loạn tim

mất cân bằng hoóc môn

• lạm dụng chất gây nghiện
• Mayo Clinic cho rằng không phải ai cũng có các cuộc tấn công hoảng sợ đều có rối loạn hoảng loạn. Theo Sách hướng dẫn Chẩn đoán và Thống kê
• (DSM), bạn phải đáp ứng ba tiêu chí để chẩn đoán rối loạn hoảng loạn:

bạn thường gặp những cơn hoảng loạn bất ngờ bạn đã dành ít nhất một tháng có lo lắng về một cuộc tấn công hoảng loạn khác các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn không phải do rượu hoặc ma túy, bệnh khác hoặc rối loạn tâm lý khác

• DSM có hai tiêu chí để chẩn đoán chứng sợ ứ đọng:
• sẽ rất khó khăn hoặc lúng túng nếu bạn bị hoảng loạn
• tránh nơi chốn hoặc những tình huống mà bạn sợ bạn có thể bị tấn công hoảng loạn, hoặc gặp khó khăn trong những nơi đó

Hoàn toàn trung thực với bác sĩ của bạn về các triệu chứng của bạn để có được chẩn đoán chính xác.

• Điều trịĐối tượng rối loạn hoảng loạn với chứng sợ nông dân được điều trị?
• rối loạn hoảng loạn là một bệnh thực sự cần điều trị. Hầu hết các kế hoạch điều trị là kết hợp thuốc chống trầm cảm và liệu pháp tâm lý như liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Tuy nhiên, bác sĩ của bạn có thể điều trị cho bạn với thuốc hoặc CBT một mình. Hầu hết mọi người có thể quản lý thành công các cuộc tấn công hoảng loạn của họ với điều trị.

Liệu pháp trị liệu

Hai loại liệu pháp tâm lý phổ biến trong điều trị rối loạn hoảng loạn với chứng sợ hãi.

Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)

Bạn sẽ được học về các cơn agoraphobia và các cuộc tấn công hoảng loạn trong liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). Phương pháp này tập trung vào việc xác định và hiểu các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn, sau đó học cách thay đổi các mẫu suy nghĩ và hành vi của bạn.

Trong CBT, bạn thường:

được yêu cầu đọc một số về điều kiện của bạn

giữ hồ sơ giữa các cuộc hẹn

hoàn thành một số bài tập

• Phơi nhiễm trị liệu là một hình thức CBT giúp bạn giảm bớt phản hồi của bạn đối với sợ hãi và lo lắng.Như tên của nó ngụ ý, bạn đang dần dần tiếp xúc với các tình huống gây ra sợ hãi. Bạn sẽ tìm hiểu để trở nên ít nhạy cảm với những tình huống này theo thời gian, với sự giúp đỡ và hỗ trợ của nhà trị liệu của bạn.
• Sự phân giải và làm mờ mắt (EMDR)
• EMDR cũng được báo cáo là hữu ích trong điều trị các cơn hoảng loạn và ám ảnh. EMDR mô phỏng các chuyển động mắt nhanh (REM) xảy ra bình thường khi bạn đang mơ. Những chuyển động này ảnh hưởng đến cách não bộ xử lý thông tin và có thể giúp bạn xem những thứ theo một cách mà ít sợ hãi hơn.

Thuốc

Bốn loại thuốc thường được sử dụng để điều trị rối loạn hoảng loạn với chứng sợ hãi.

Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs)

SSRIs là một loại thuốc chống trầm cảm. Họ thường là lựa chọn đầu tiên của thuốc để điều trị rối loạn hoảng loạn. Các thuốc SSRI thông thường bao gồm:

Thuốc chống trầm cảm SNRIs là một loại thuốc chống trầm cảm khác và được xem là có hiệu quả như SSRIs trong điều trị rối loạn lo âu. Các thuốc này có xu hướng có nhiều tác dụng phụ hơn SSRIs. Các tác dụng phụ bao gồm:

đau bụng

mất ngủ

• nhức đầu
• rối loạn chức năng tình dục
• tăng huyết áp

Benzodiazepine

Benzodiazepine là thuốc thúc đẩy sự thư giãn và làm giảm các triệu chứng thể chất của sự lo lắng. Chúng thường được sử dụng trong phòng cấp cứu để ngăn chặn một cuộc tấn công hoảng loạn. Những thuốc này có thể trở thành thói quen hình thành nếu được thực hiện trong một thời gian dài hoặc ở liều cao.

• Thuốc chống trầm cảm ba vòng
• Có hiệu quả trong điều trị lo âu nhưng có thể gây ra các phản ứng phụ đáng kể, như:
• Tắc nghẽn
• Lưu lượng nước tiểu
• Giảm huyết áp đột ngột khi đứng < Uống thuốc theo đúng liều lượng. Không thay đổi liều lượng hoặc ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

Có thể mất vài nỗ lực để có được loại thuốc phù hợp với bạn. Bác sĩ sẽ giúp bạn làm việc này.

Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ tác dụng phụ nào bạn gặp phải để họ có thể thực hiện các điều chỉnh cần thiết. Đừng ngưng dùng thuốc mà không nói chuyện với bác sĩ. Điều này có thể gây ra các nguy cơ sức khoẻ khác.

CopingCoping với điều kiện của bạn

Có thể khó sống với tình trạng mãn tính. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các nhóm hỗ trợ trong khu vực của bạn. Nhiều người thấy các nhóm hỗ trợ hữu ích vì nó cho phép họ kết nối với những người có cùng điều kiện với họ.

• Có thể mất một thời gian để bạn tìm một nhà trị liệu, nhóm hỗ trợ hoặc liều thuốc giúp bạn kiểm soát các triệu chứng. Kiên nhẫn và làm việc với bác sĩ để làm một kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.