COPD ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống tình dục của bạn

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) gây ra thở khò khè, thở dốc, ho và các triệu chứng hô hấp khác. Quan niệm chung là tình dục tốt nên để chúng ta thở. Điều đó có nghĩa là tình dục tốt và COPD không thể trùng hợp nhau?

Nhiều người mắc bệnh phổi tắc nghẽn có thể và có hạnh phúc và làm hài lòng cuộc sống tình dục với những biểu hiện thân mật lành mạnh. Tần số quan hệ tình dục có thể giảm, nhưng hoạt động tình dục - và hoàn thành - hoàn toàn có thể.

Mối quan tâm về COPD và Sex

Nếu bạn bị COPD, quan niệm về tình dục có thể đáng sợ. Bạn có thể sợ hít thở trong khi làm tình, hoặc thất vọng bởi một đối tác bằng cách không thể hoàn thành. Hoặc bạn có thể sợ quá mệt mỏi vì tình dục. Đây chỉ là một số lo lắng có thể gây ra bệnh nhân COPD để tránh sự thân tình hoàn toàn. Các bạn tình của bệnh nhân COPD cũng có thể sợ hãi rằng hoạt động tình dục có thể gây hại và dẫn đến các triệu chứng COPD tồi tệ hơn. Nhưng rút lui khỏi sự thân mật, tình cảm ngắt kết nối với những người quan trọng khác, hoặc từ bỏ hoạt động tình dục không phải là câu trả lời.

Chẩn đoán COPD không có nghĩa là bạn đã kết thúc cuộc đời tình dục. Giữ một vài quy tắc đơn giản trong tâm trí có thể giúp bệnh nhân COPD và các đối tác của họ có được niềm vui lớn từ tình dục và sự thân mật.

Các chiến lược cải thiện cuộc sống tình dục của bạn

Giao tiếp

Thành phần quan trọng nhất để cải thiện cuộc sống tình dục của bạn khi bạn bị COPD là giao tiếp. Bạn phải nói chuyện với bạn đời của bạn. Giải thích với bất kỳ đối tác mới nào COPD có thể ảnh hưởng đến tình dục như thế nào. Cả bạn và bạn đời của bạn đều có thể thể hiện cảm xúc của bạn và sợ hãi một cách trung thực để bạn có thể thảo luận và giải quyết các vấn đề với sự hài lòng lẫn nhau.

Nghe cơ thể của bạn

Có thể đi kèm với tình trạng mệt mỏi với COPD và có thể làm giảm tình dục. Chú ý đến các tín hiệu của cơ thể để biết những hoạt động nào góp phần làm mệt mỏi và thời gian nào bạn cảm thấy mệt mỏi nhất. Vì tình dục có thể mất rất nhiều năng lượng, việc quan hệ tình dục vào một thời điểm trong ngày khi năng lượng ở mức cao hơn có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Đừng cho rằng bạn phải đợi đến khi đi ngủ - quan hệ tình dục khi bạn nghỉ ngơi nhiều nhất và nghỉ ngơi trong thời gian hoạt động tình dục nếu cần thiết có thể làm cho tình dục trở nên dễ dàng hơn và bổ ích hơn.

Bảo tồn Năng lượng

Tiết kiệm năng lượng là rất quan trọng đối với hoạt động tình dục thành công khi đối phó với COPD. Tránh các thức uống có cồn và nặng trước khi quan hệ tình dục để giúp ngăn ngừa mệt mỏi. Lựa chọn các vị trí tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến năng lượng. Đối tác không có COPD nên có vai trò quyết đoán hơn hoặc chiếm ưu thế hơn nếu có thể. Hãy thử các vị trí bên cạnh, sử dụng năng lượng ít hơn.

Sử dụng thuốc giãn phế quản

Đôi khi người bị COPD bị co thắt phế quản trong khi hoạt động tình dục. Để giảm nguy cơ này, sử dụng thuốc giãn phế quản viên trước khi quan hệ tình dục. Giữ nó tiện dụng để bạn có thể sử dụng nó trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, nếu cần.Làm sạch đường thông khí của bạn trước khi hoạt động tình dục để giảm khả năng thở.

Sử dụng Oxy

Nếu bạn sử dụng oxy cho hoạt động hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng oxy trong thời gian quan hệ tình dục. Hãy hỏi công ty cung cấp oxy cho ống oxy kéo dài, do đó có sự chênh lệch giữa bạn và bể. Điều này có thể giúp hít thở và làm giảm các chuyển động bị hạn chế đi kèm với ống oxy ngắn.

COPD và sự gần gũi

Hãy nhớ rằng sự thân mật không chỉ là vấn đề giao hợp. Khi bạn không cảm thấy có quan hệ tình dục, những cách thể hiện sự thân mật khác có thể trở nên quan trọng. Hôn, âu yếm, tắm cùng nhau, xoa bóp, và sờ vào là những khía cạnh của sự gần gũi cũng quan trọng như giao hợp. Sáng tạo cũng có thể được vui vẻ. Các cặp vợ chồng có thể thấy rằng đây là thời điểm để họ kết nối ở một cấp độ hoàn toàn mới vì họ thực sự phải nghĩ và nói về những gì họ muốn làm tình dục. Một số tìm thấy niềm vui tăng cường trong việc sử dụng đồ chơi tình dục.

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải mọi khó khăn về tình dục có thể liên quan đến COPD. Một số có thể liên quan đến các phản ứng phụ của thuốc hoặc những thay đổi tự nhiên xảy ra theo tuổi. Thảo luận về bất kỳ vấn đề tình dục nào với bác sĩ của bạn là rất quan trọng trong việc giải quyết những lo ngại.

Takeaway là gì?

Sự biểu lộ tình yêu, tình cảm và tình dục là một phần của việc trở thành con người. Những điều này không phải thay đổi với chẩn đoán bệnh phổi tắc nghẽn. Trở thành và tiếp tục được giáo dục về COPD là bước đầu tiên để duy trì tình dục.

Chuẩn bị cho việc giao hợp có thể làm cho kinh nghiệm cảm thấy tự nhiên hơn và thoải mái hơn. Lắng nghe cơ thể, giao tiếp với người phối ngẫu, và cởi mở với những trải nghiệm tình dục mới. Những bước này sẽ giúp bạn thực hiện cuộc sống tình dục đầy đủ trong khi sống với COPD.