Rối loạn ăn uống: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, phục hồi

Rối loạn ăn uống: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, phục hồi
Rối loạn ăn uống: nguyên nhân, triệu chứng, điều trị, phục hồi

Filming my Binge (~3000 calories) - sunday weekend

Filming my Binge (~3000 calories) - sunday weekend

Mục lục:

Anonim

Rối loạn ăn uống là gì?

Rối loạn ăn uống không giống như ăn quá nhiều. Rất nhiều người thỉnh thoảng ăn quá nhiều. Ai đã không bị đau bụng sau bữa tối Lễ Tạ ơn lớn? Tuy nhiên, những người mắc chứng rối loạn ăn uống này cảm thấy bắt buộc phải làm như vậy một cách thường xuyên - ít nhất một lần một tuần trong khoảng thời gian 3 tháng hoặc lâu hơn.

Cảm thấy đau khổ

Những người mắc chứng rối loạn ăn uống cảm thấy họ không thể kiểm soát được bao nhiêu hoặc thậm chí những gì họ đang ăn. Họ thường ăn một mình, cho đến khi họ cảm thấy ốm, hoặc khi họ không đói. Cảm giác tội lỗi, xấu hổ, ghê tởm hoặc buồn bã đến sau trận đấu. Mọi người có thể cảm thấy rất xấu hổ về hành vi của họ đến nỗi họ đi ra ngoài để che giấu nó khỏi bạn bè và gia đình.

Nó khác với Bulimia

Bulimia và rối loạn ăn uống không giống nhau, mặc dù chúng có chung một số triệu chứng. Những người bị chứng cuồng ăn cũng thường xuyên ăn quá nhiều và họ có thể cảm thấy những cảm xúc tiêu cực tương tự, chẳng hạn như mất kiểm soát, xấu hổ hoặc mặc cảm tội lỗi. Sự khác biệt chính là những người bị bulimia "thanh trừng" sau đó. Họ có thể tự nôn, sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thuốc lợi tiểu hoặc tập thể dục quá nhiều. Purging không phải là một phần của rối loạn ăn uống.

Ai có nguy cơ?

Bất cứ ai cũng có thể bị rối loạn ăn uống, bất kể chủng tộc, giới tính, tuổi tác hay cân nặng. Nó được cho là chứng rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở Mỹ Mặc dù phụ nữ có khả năng mắc bệnh cao hơn một chút, nhưng đàn ông cũng có thể mắc bệnh này. Hơn 6 triệu người Mỹ - 2% nam giới và 3, 5% nữ giới - sẽ gặp phải tình trạng này tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Đàn ông có nhiều khả năng có nó ở tuổi trung niên. Trong số thanh thiếu niên, 1, 6% mắc chứng rối loạn ăn uống.

Nó ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào

Nhiều người mắc chứng rối loạn ăn uống cũng phải vật lộn với cân nặng của mình. Trong số những người mắc chứng rối loạn này, khoảng hai phần ba là béo phì và một nghiên cứu cho thấy rằng có đến 30% những người tìm kiếm phương pháp giảm cân cũng có thể mắc bệnh này. Những người thừa cân hoặc béo phì cũng có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2.

Đó là về sức khỏe tâm thần

Nhiều người mắc chứng rối loạn ăn uống cũng có các vấn đề về sức khỏe cảm xúc hoặc tinh thần khác, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực và lạm dụng chất gây nghiện. Họ cũng có thể cảm thấy căng thẳng, khó ngủ và phải vật lộn với lòng tự trọng thấp hoặc sự xấu hổ về hình ảnh cơ thể.

Nguyên nhân gây ra rối loạn ăn uống?

Các chuyên gia không chắc chắn chính xác những gì gây ra rối loạn ăn uống. Một sự kết hợp của các yếu tố, bao gồm gen, tâm lý và nền tảng của một người, có thể được tham gia. Ăn kiêng có thể dẫn đến rối loạn ăn uống, nhưng chúng ta không biết liệu một mình có thể kích hoạt nó hay không. Một số người có thể rất nhạy cảm với tín hiệu thực phẩm, chẳng hạn như mùi hoặc hình ảnh của thực phẩm. Rối loạn cũng có thể là kết quả của các sự kiện cuộc sống căng thẳng hoặc chấn thương, chẳng hạn như cái chết của người thân hoặc bị trêu chọc về cân nặng.

Có thể phục hồi

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị rối loạn ăn uống, hãy biết rằng nó có thể được điều trị thành công. Bước đầu tiên là chẩn đoán. Để làm điều đó, bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác sẽ cho bạn kiểm tra thể chất và đặt câu hỏi về thói quen ăn uống, sức khỏe cảm xúc, hình ảnh cơ thể và cảm xúc của bạn đối với thực phẩm.

Điều trị: Giúp đỡ với những suy nghĩ, cảm xúc và thực phẩm

Nói chuyện với bác sĩ tâm thần hoặc cố vấn khác là chìa khóa để giải quyết các vấn đề tình cảm. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) nhằm mục đích thay đổi các kiểu suy nghĩ tiêu cực có thể châm ngòi cho việc ăn uống. Liệu pháp giữa các cá nhân (IPT) giải quyết các vấn đề về mối quan hệ có thể liên quan. Nó cũng giúp làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu thói quen ăn uống lành mạnh và ghi nhật ký thực phẩm khi bạn đang hồi phục.

Thuốc thì sao?

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống động kinh cụ thể có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và thúc giục, có thể hữu ích khi sử dụng cùng với tư vấn. Vyvanse (litorexamfetamine), một loại thuốc dùng để điều trị ADHD, là loại thuốc đầu tiên được FDA chấp thuận để điều trị chứng rối loạn ăn uống. Không rõ thuốc hoạt động như thế nào, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vyvanse có thể giúp giảm số ngày say sưa mỗi tuần.

Giảm cân với rối loạn ăn uống

Ăn nhạt có thể dẫn đến tăng cân và làm cho nó khó khăn để giảm thêm cân và giữ chúng đi cho tốt. Là một phần trong điều trị của họ, những người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể cần giúp đỡ với điều đó. Các chương trình giảm cân truyền thống có thể giúp ích, nhưng một số người phải vật lộn với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Hỏi bác sĩ của bạn xem bạn có thể hưởng lợi từ một chương trình giảm cân chuyên biệt cho những người bị rối loạn ăn uống.

Phòng ngừa

Nếu bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống, bạn có thể hành động để tránh mắc phải. Theo dõi những cảm giác như, cảm giác tội lỗi, xấu hổ hoặc bốc đồng xung quanh thức ăn hoặc có lòng tự trọng thấp. Nếu bạn có những loại vấn đề này, hoặc nếu rối loạn ăn uống chạy trong gia đình, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu.