Một gãy xương căng thẳng là gì? triệu chứng (shin, chân, hông) & phương pháp điều trị

Gãy xương căng thẳng là gì?

Phải mất rất nhiều nỗ lực để hỗ trợ 7 feet 6 inch và hai tấn lực được tạo ra khi ngôi sao bóng rổ NBA Yao Ming đi bộ hoặc nhảy. Cái đệm hấp thụ cú sốc trọng lượng của anh ta nằm trên hai bàn chân và các khớp, dây chằng và cơ bắp của họ. Lực của trọng lượng đó trong khi chạy có thể nhân trọng lượng của một người lên hơn 12 lần. Thật không may cho cầu thủ bóng rổ Houston Rocket, xương của anh ta không thể chịu được tiếng đập liên tục và anh ta bị gãy xương do căng thẳng ở xương bàn chân.

Xương cột sống giúp nâng đỡ vòm bàn chân và là cầu nối giữa xương mắt cá chân và ngón chân. Các vòm xương cũng được hỗ trợ bởi fascia plantar, dải mô dày nối gót chân với mặt trước của bàn chân. Xương rắn và dây chằng uốn dẻo uốn cong bàn chân để phân tán các lực được tạo ra bằng cách đi bộ, chạy và nhảy. Nhưng nếu lực đặt lên xương lớn hơn khả năng chịu đựng của nó, gãy xương nhỏ có thể xảy ra trong xương có thể phát triển thành gãy xương do căng thẳng.

Điều gì gây ra một gãy xương căng thẳng?

Một gãy xương căng thẳng thường là một chấn thương lặp đi lặp lại hoặc lạm dụng xương. Thông thường, chúng tôi nghĩ rằng gãy xương hoặc gãy xương xảy ra do một sự kiện cụ thể, nhưng với gãy xương do căng thẳng, thiệt hại thường xảy ra một bước hoặc nhảy tại một thời điểm.

Yao Ming đã không may làm tổn thương xương hải quân, đó là một xương duy nhất ở bàn chân. Nếu nó là một xương đại tràng, một trong những xương dài chạm đến ngón chân, khả năng chữa bệnh là rất tốt. Nhưng xương khớp có một lỗ hổng thiết kế, cung cấp máu kém. Ngay cả với điều trị tiêu chuẩn của nghỉ ngơi và không có hoạt động mang trọng lượng, khả năng xương khớp được chữa lành đầy đủ là rất kém. Trong tình huống này, một hoạt động có thể cần thiết để sửa chữa gãy xương; trong đó có thể bao gồm ghép xương, làm sạch xương không lành đúng cách và đóng gói nó với xương khỏe mạnh.

Mất bao lâu để một vết nứt căng thẳng được chữa lành?

Thời gian để chữa lành gãy xương cột sống được đo bằng tháng, chứ không phải tuần như gãy xương do căng thẳng "thông thường". Đối với một vận động viên chuyên nghiệp điều này có vẻ như mãi mãi. Hơn nữa, nó có thể là kết thúc sự nghiệp.

Các vận động viên dễ bị gãy xương do căng thẳng như quân nhân. Cả hai nhóm đều có động lực cao để bỏ qua nỗi đau và tiếp tục chế độ luyện tập. Thật không may, triệu chứng đầu tiên và đôi khi duy nhất của gãy xương do căng thẳng là đau. Câu thần chú "không đau, không tăng" có thể gây hại đáng kể cho chấn thương. Điều quan trọng là các vận động viên và cá nhân có nguy cơ gãy xương căng thẳng lắng nghe những thay đổi trong cơ thể của họ để phát hiện sớm các vấn đề về thể chất để chữa bệnh tối ưu.

Đối với Yao Ming, những tuần nghỉ ngơi không lành vết thương gãy xương và ca phẫu thuật của anh sẽ cần nhiều tháng để chữa lành và phục hồi. Thật không may, có vẻ như phải mất hơn hai feet để hỗ trợ người khổng lồ bóng rổ này.