ĐIều trị cho viêm thoái hoá khớp dạng túi | Sức khoẻ

Hoãn khớp cột sống (AS) là một dạng viêm khớp có liên quan đến viêm mãn tính các khớp ở cột sống. Kết quả là đau và cứng ở lưng và hông - các triệu chứng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi thời gian trôi qua. AS cũng có thể dẫn đến các biến chứng như trạng thái cúi gổ, viêm mắt hoặc ruột và làm giảm chức năng phổi hoặc tim.

Nếu bạn có AS, có rất nhiều bạn có thể làm để chống lại. Điều trị đúng cách giúp giảm đau và cứng, và nó cũng có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng. Điều trị thường hiệu quả nhất khi bắt đầu sớm, trước khi bệnh gây ra tổn thương khớp vĩnh viễn.

Dưới đây là tổng quan về các lựa chọn điều trị cho AS. Bằng cách làm việc chặt chẽ với đội ngũ chăm sóc sức khoẻ của mình, bạn có thể tìm thấy sự kết hợp tốt nhất các phương pháp điều trị cho bạn.

Thuốc

Một số loại thuốc có ích cho AS, nhưng một số thuốc có thể làm việc tốt hơn bạn so với những loại khác. Có thể bạn sẽ phải ngừng một hoặc nhiều hơn những điều sau đây:

Thuốc chống viêm không steroid

Các thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) là loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất để điều trị AS. Chúng bao gồm:

Liều cao và thuốc có tác dụng lâu dài làm tăng nguy cơ bị các phản ứng phụ, như đau bụng, ợ nóng, hoặc ít gặp hơn, chảy máu loét dạ dày hoặc bệnh thận. Tuy nhiên, liều cao có thể cần thiết để giảm bớt triệu chứng của bệnh.

Đôi khi, một corticosteroid như cortisone được tiêm vào một khớp viêm để nhanh chóng nhưng tạm thời cứu trợ. Các lần khác, một thuốc corticoid đường uống như prednisone (Rayos) hoặc prednisolone (Omnipred) được chỉ định trong một thời gian ngắn. Điều này có thể giúp làm dịu đi sự bốc cháy hoặc bắt đầu một chương trình tập thể dục mới để khởi đầu mạnh mẽ.

Corticosteroid thường không được dùng lâu do nguy cơ có nhiều phản ứng phụ.

Thuốc ức chế yếu tố hoại tử khối u

Chất ức chế men hoại tử (TNF) là các thuốc được biến đổi gen làm tắc nghẽn một protein tế bào đặc biệt gây ra chứng viêm. Ví dụ như:

adalimumab (Humira)

etanercept (Enbrel)

golimumab (Simponi)

infliximab (Remicade)

Các thuốc này - tiêm tĩnh mạch hoặc qua đường tĩnh mạch - có thể giúp làm giảm khớp đau, cứng, và sưng. Chúng có thể có hiệu quả ngay cả khi NSAIDs không. Nhưng giống như các loại thuốc khác, chúng có thể có các phản ứng phụ.Trầm trọng nhất là tăng nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là bệnh lao.

Các loại thuốc giảm đau chống viêm tuýp

• Các thuốc chống viêm tuýp điều trị bệnh (DMARDs) không được coi là các phương pháp điều trị chính cho AS, nhưng chúng có thể được sử dụng trong những trường hợp nặng. Họ nhắm mục tiêu quá trình đặt bệnh trong chuyển động.
• Sulfasalazine (Azulfidine) là DMARD được quy định phổ biến nhất cho AS. Nó có thể giúp kiểm soát không chỉ bệnh khớp, mà còn là chứng viêm ruột đôi khi đi kèm với nó. Một tác dụng phụ hiếm nhưng nghiêm trọng là tủy xương.
• Bài tập
• Bài tập đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý AS. Thực hiện cẩn thận và nhất quán, nó có thể giúp giảm bớt đau đớn của bạn và giữ cho bạn di chuyển. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm việc với một nhà trị liệu vật lý để phát triển kế hoạch tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn. Hai loại tập thể dục là đặc biệt quan trọng:

Tăng cường bài tập

Các cơ bắp mạnh hơn cung cấp hỗ trợ tốt hơn cho các khớp đau đớn. Để thực hiện các bài tập tăng cường, bạn có thể sử dụng trọng lượng hoặc trọng lượng máy. Một nhà trị liệu vật lý cũng có thể chỉ cho bạn cách thắt chặt và giải phóng cơ bắp mà không cần di chuyển khớp vì vậy bạn có thể duy trì sức khỏe ngay cả khi phát sáng bệnh.

Tập thể dục theo vùng

Kéo dài giúp duy trì tính linh hoạt chung và giữ tư thế tốt. Một nhà trị liệu vật lý có thể chỉ cho bạn cách kéo căng lưng một cách an toàn ngay cả khi nó đau và cứng. Về lâu dài, điều này có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật.

Huấn luyện tư thế

Thực hiện tư thế tốt là một yếu tố quan trọng trong điều trị. Ở một số người mắc chứng AS, viêm mạn tính kéo xương làm khớp xương. Huấn luyện tư thế có thể ảnh hưởng đến kiểu kết hợp để xương sống của bạn không bị khóa vào vị trí bị gãy. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cách bạn nhìn, mà còn làm thế nào bạn có thể vượt qua.

Một thành phần của tư thế tốt là nhận thức. Bạn có thể học cách kiểm tra tư thế của bạn trong gương đầy đủ. Thực hiện thường xuyên, điều này giúp bạn phát hiện sớm bất kỳ thay đổi nào và tăng khả năng hiệu chỉnh. Bạn cũng có thể bắt đầu chú ý hơn đến cách bạn ngồi, đứng, và đi bộ. Điều này giúp bạn phá vỡ thói quen của slouching và tập trung vào giữ mình lên thẳng.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập tư thế. Một trong những cách đơn giản nhất và tốt nhất là đặt nằm xuống sàn nhà hoặc giường cứng trong vài phút mỗi lần.

Trị liệu nóng và lạnh

Áp dụng nhiệt hoặc lạnh cho vùng bị ảnh hưởng có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nhiệt giúp giảm bớt đau đớn và đau nhức ở khớp cứng và cơ bắp chặt. Bồn tắm hoặc vòi hoa sen ấm thường là sự lựa chọn nhẹ nhàng. Hoặc bạn có thể thử một miếng đệm sưởi ấm, gói nóng, hoặc khăn tắm nóng.

Lạnh giúp làm giảm sưng xung quanh khớp bị viêm. Một gói lạnh cũng có thể tê liệt vùng đau khi bạn đang ở giữa một cơn bùng phát.

Phẫu thuật

Phẫu thuật không phải là cách điều trị chính cho AS. Tuy nhiên, đôi khi viêm ảnh hưởng đến khớp ngoài xương sống. Nếu bạn bị tổn thương khớp hông hoặc đầu gối của bạn đủ nghiêm trọng để làm cho khó đi vòng quanh, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật thay thế khớp.

Hiếm khi, một hoạt động gọi là phẫu thuật cắt xương có thể được thực hiện để làm thẳng xương sống sau khi nó đã hợp nhất vào một vị trí cúi xuống. Phẫu thuật này bao gồm cắt và sắp xếp lại xương xương sống của bạn. Bởi vì nó được coi là nguy cơ cao, phẫu thuật cắt bỏ xương không phải là một lựa chọn phổ biến.