4 Dưa hấu Lợi ích Rind

4 Dưa hấu Lợi ích Rind
4 Dưa hấu Lợi ích Rind

Quan chức hàng đầu Trung Quốc có thể sắp thăm Triều Tiên

Quan chức hàng đầu Trung Quốc có thể sắp thăm Triều Tiên

Mục lục:

Anonim
> Dưa hấu có thể là một trong những loại quả có tên thích hợp nhất. Đó là một quả dưa 98% nước. Nó cũng có một lượng vitamin A và C mạnh, kali, magiê, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Phần phổ biến nhất của dưa hấu là quả hồng, nhưng giống như anh em họ, dưa chuột, toàn bộ đồ ăn được. Điều này bao gồm các mẩu tin lưu niệm màu xanh lá cây thường kết thúc trong thùng phân ủ.

Các lớp vỏ, là làn da màu xanh lá cây mà giữ tất cả những trái cây ăn quả lành mạnh, là hoàn toàn ăn được. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên xem xét không ném nó ra.

1. Nó có thể làm bạn tốt hơn ở giường

Không, vỏ dưa hấu không phải là Viagra, nhưng một số nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp những người đàn ông có rối loạn cương dương từ nhẹ đến trung bình. Năng lực tăng cường tình dục của nó đến từ acid citrulline axit amin, được tập trung trong vỏ.

Hãy thử spritzing vỏ dưa hấu của bạn với nước chanh và rắc một ít bột ớt vào nó. Cả hai phụ gia cũng tốt đối với trái tim của bạn, và, ahem của bạn, cơ quan tình yêu khác.

2. Nó có thể làm cho bạn tập thể dục tăng thêm

Bên cạnh việc cải thiện hoạt động của bạn trên giường, citrulline cũng có thể cải thiện hiệu suất thể thao tiếp theo của bạn. Tuy nhiên, hầu hết các bằng chứng cho điều này là giai thoại.

Để có được nó một cách tự nhiên, hãy thử dưa hấu dưa chua, một điều trị cổ xưa ở các bang phía Nam.

3. Nó có thể làm giảm huyết áp của bạn

Nếu bác sĩ của bạn hướng dẫn bạn giảm huyết áp, hãy thử ăn dưa hấu và tất cả. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất bổ sung chiết xuất từ ​​dưa hấu có thể giúp người béo phì kiểm soát huyết áp của họ.

Dưa hấu cũng là thuốc lợi tiểu hiệu quả, thường được kê toa cho những người có huyết áp cao. Hãy thử đóng băng toàn bộ miếng dưa hấu cho một bữa ăn ngon vào một ngày mùa hè.

4. Nó có thể giúp tuyến tiền liệt của bạn

Dưa hấu là một nguồn tuyệt vời của lycopene, một chất chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để thiết lập một mối quan hệ cụ thể giữa lypocene và phòng chống ung thư, nhưng các nghiên cứu sơ bộ đầy hứa hẹn. Lycopene cũng được tìm thấy trong da của cà chua, vì vậy hãy thử những điều đó.

Tính chất lợi tiểu của dưa hấu cũng có thể giúp giữ cho đường tiết niệu của bạn hoạt động trật tự lành mạnh.