Các phiên bản cà phê yêu thích của bạn Starbucks

Đồ uống cà phê dành cho người sành ăn là món ăn ngon và ngon miệng, nhưng chúng có thể chứa nhiều calo như một bữa ăn chính và nhiều đường như món tráng miệng lớn. Một số chứa lên đến gấp đôi trợ cấp đường hàng ngày của bạn.

Nhưng bạn không nhất thiết phải tránh hoàn toàn các bữa tiệc có chứa caffein này nếu bạn có ý thức về sức khoẻ. Tạo thức uống cà phê cho người sành ăn ở nhà không chỉ có thể - nó tốt hơn cho cả ngân sách và cơ thể của bạn!

Chúng tôi đã biên soạn một số loại thức uống cà phê ngon lành từ khắp nơi trên Web để bạn có thể trở thành barista lành mạnh của riêng bạn.

Healthy Mocha Frappuccino

Nguồn ảnh: Bánh chanh Bánh

Theo The Lemon Bowl, một loại Mocha Frappuccino điển hình có gần 300 calo, và đó là không có trang bị đánh. Phiên bản này chỉ có 70, và hương vị để cạnh tranh với các giống đường cao. Nếu bạn muốn làm cho nó thậm chí còn chần chừ, thay thế sữa hạnh nhân cho một nửa và một nửa gợi ý.

Lấy công thức.

Quế dừa pha cà phê

Đối với những hương vị sẽ bắt đầu buổi sáng của bạn thành bánh răng cao, bạn không cần phải tìm hiểu thêm về công thức cà phê này từ Thực phẩm dinh dưỡng. Không đường và thuần chay, nó tận dụng tốt dầu dừa, có thể giúp với cholesterol và chứa đầy chất chống oxy hoá.

Lấy công thức.

Nước sốt dừa nướng

Nguồn ảnh: yêu tôi, cho tôi ăn

Nếu bạn đang tìm kiếm một sự vui vẻ không chứa caffeine, bạn không cần phải lo lắng về món này từ Love Me, Feed Me. Không pha cà phê với rắc dừa rang, thức uống này rất tốt cho cả gia đình.

Lấy công thức.

Cà phê Trắng Vanilla

Vanilla lattes là thức uống cà phê cổ điển cho người sành ăn, và trong khi chúng thường chứa nhiều đường và chất béo, chúng không nhất thiết phải là. Tươi DIY skinny latte xuất phát từ iFOODReal, và đủ để bạn có thể thực hiện và lưu trữ nó trước thời hạn.

Lấy công thức.

Gingerbread latte & gừng nêm

Hương vị của bánh mì nướng tạo cảm giác ấm áp trong kỳ nghỉ, và thức uống này không khác gì. Nó sử dụng gừng tươi, đất đá vani và vanilla để tạo ra một thức uống cho người sành ăn với hương vị. The Healthy Baking của Amy đánh bật cái này và cho thấy nó ấm hoặc đóng băng.

Lấy công thức.

Ấn Độ masala chai

Chai là một mặt hàng cà phê khác. Công thức masala chai truyền thống này từ Cà chua tim của tôi sử dụng trà đen và các loại gia vị masala truyền thống như thảo quả, thì là và thìa. Có những hướng dẫn để làm thế nào để tăng hương vị với quế hoặc gừng, quá!

Lấy công thức.

Món kem cà phê mốc mexican ít béo

Nước uống cà phê ngon ngọt này từ sữa không có đường là sữa không chứa sữa và không có đường - vị ngọt có nguồn gốc từ sôcôla lỏng. Điều này có thể là cách tốt nhất để uống khi trẻ ở trường, hoặc bạn sẽ chia sẻ sự rung động theo đuổi của bạn!

Lấy công thức.