6 Tuần Mang thai: Triệu chứng, Lời khuyên, và hơn nữa

Những thay đổi trong cơ thể

Đến tuần thứ sáu của thai kỳ, bạn bắt đầu chú ý đến những thay đổi trong cơ thể và các hormon thai nghén của bạn đang trong tình trạng quá tải

Mặc dù mọi người có thể " Không thấy có thai, tử cung của bạn đang phát triển Nó có thể làm bàng quang của bạn và đẩy bạn đổ xô vào phòng tắm thường xuyên hơn Gia tăng lưu lượng máu đến thận cũng góp phần làm tiểu nhiều thường xuyên hơn

Con của bạn

Con của bạn

Ở tuần thứ 6, bé của bạn dài khoảng 1/8 đến 1/4 inch, hoặc về kích cỡ của quả lựu hoặc hạt đậu, bào thai trông giống như con nòng nọc , với một cái đuôi nhỏ sẽ trở thành một cột sống. Các chồi nhỏ đang trên đường đi để trở thành cánh tay, chân và tai. Não, phổi và các cơ quan khác cũng đang phát triển.

Mặc dù vẫn còn quá sớm để xem liệu bé có mũi của dì Ella, những gì sẽ trở thành nét mặt đang được mở ra. Thai nhi có răng và một lớp da mỏng. Nhịp tim của thai nhi thường có thể được phát hiện bằng siêu âm âm đạo ở giai đoạn này của thai kỳ.

Sự phát triển của TwinsTwin ở tuần thứ 6

Bạn có nguy cơ cao phát triển một số biến chứng nhất định khi mang thai nếu bạn mang nhiều em bé. Đây là những biến chứng phổ biến nhất mà bạn có thể thảo luận với bác sĩ của mình:

• thiếu máu
• tiền sản giật
• bệnh tiểu đường thai nghén
• chảy máu âm đạo
• bệnh đái tháo đường sản khoa
• hội chứng truyền máu đôi-đến-hai, xảy ra khi một đứa trẻ có máu nhiều hơn trẻ sơ sinh khác
• sanh non
• hạn chế tăng trưởng trong tử cung, hoặc sự phát triển chậm của bào thai

Một khi bạn được chẩn đoán có thai song thai, quá trình điều trị của bạn có thể thay đổi một chút. Bạn có thể cần kiểm tra thường xuyên hơn, đối mặt với những hạn chế nhất định, hoặc thậm chí có kế hoạch sinh sớm hơn qua mổ lấy thai. Phụ nữ đang mang thai song sinh thường có cân nặng nhiều hơn. Sự tăng cân này thường là khoảng 37 đến 54 cân Anh. Bạn cũng thường cần nhiều chất dinh dưỡng hơn nếu bạn chỉ mang theo một em bé, bao gồm:

• folic acid
• canxi
• chất sắt
• protein

Các triệu chứng6 tuần Các triệu chứng mang thai

Mang thai là một thời gian thú vị, nhưng quản lý các triệu chứng của bạn có thể chứng minh đầy thử thách. Các triệu chứng khác khi mang thai trong 6 tuần bao gồm:

• đau bụng
• thường xuyên đi tiểu
• mệt mỏi
• sưng hoặc đau ngực
• sẹo lớn hơn và sẫm màu hơn xung quanh núm
• cảm thấy tình cảm hoặc khó chịu

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về cách quản lý chúng. Theo Trung tâm Hợp tác Quốc gia về Sức khoẻ Phụ nữ và Trẻ em, 80 đến 85 phần trăm phụ nữ bị buồn nôn và 52 phần trăm phụ nữ bị nôn trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ.

Buổi sáng (buổi chiều, tối và ban đêm)

Theo Trung tâm Hợp tác Quốc gia về Sức khoẻ Phụ nữ và Trẻ em,Bạn có thể đã trải qua thời kỳ ốm nghén, mà đối với nhiều phụ nữ, không chỉ giới hạn trong buổi sáng.

Nguyên nhân của bệnh buổi sáng không được hiểu đầy đủ, nhưng sự gia tăng hormon gonadotropin của người bị viêm tai giữa được cho là đóng một vai trò. Hầu hết phụ nữ cảm thấy tốt hơn ở tam cá nguyệt thứ hai.

Bạn có thể làm gì

• Ăn các bữa ăn nhỏ vài lần trong ngày.
• Giữ các thức ăn mà bạn dung túng trong tay để nibble. Nhiều phụ nữ thề bằng cách ăn bánh quy muối trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng.
• Tránh thực phẩm nhiều gia vị hoặc nhiều dầu. Một chế độ ăn uống nhạt có xu hướng đi xuống dễ dàng hơn.
• Đừng nằm xuống ngay sau khi ăn.
• Cố gắng tránh mùi gây buồn nôn.
• Uống nhiều chất lỏng, đặc biệt nếu bạn bị nôn.
• Hỏi bác sĩ nếu bạn có thể dùng viên gừng hoặc trà gừng, có thể mang lại sự giảm bớt.
• Mặc dù các nghiên cứu về hiệu quả của vitamin B6 trong việc làm giảm nhẹ bệnh tật buổi sáng là không thuyết phục, nhưng Đại hội về Sản khoa và Phụ sản Hoa Kỳ khuyến cáo nên bổ sung vitamin B-6 khi được bác sĩ cho phép.
• Một số phụ nữ báo cáo việc giảm các băng acupressure được thúc đẩy vì bệnh say tàu xe.
• Bạn có thể thấy buồn nôn của bạn tạm thời giảm bớt các đồ ăn và thức uống chua.

Mệt mỏi

Mệt mỏi bạn đang trải qua là bình thường. Nó gây ra bởi các hormone thai kỳ và tăng lượng máu.

Bạn có thể làm gì

• Ngủ trưa. Điều này có thể chứng minh thách thức nếu bạn đang làm việc hoặc chăm sóc cho các trẻ em khác, nhưng việc tìm kiếm thời gian cho một catnap trong ngày có thể giúp chống lại sự mệt mỏi. Điều này cũng rất quan trọng sau khi sinh con.
• Đi ngủ sớm hơn.
• Uống nhiều chất lỏng hơn vào ban ngày, do đó bạn không phải thức dậy vào ban đêm.
• Hãy để những người khác chiếm một số công việc nhà.
• Bỏ qua caffeine và dựa vào trái cây hoặc nước trái cây để tăng năng lượng.

Táo bón

Vitamin trước sinh là quan trọng đối với sức khoẻ của bạn và con bạn, nhưng tất cả những chất sắt đó thường khiến phụ nữ bị táo bón.

Bạn có thể làm gì

• Uống nhiều chất lỏng. Viện Y học khuyến cáo phụ nữ mang thai uống 10 ly chất lỏng mỗi ngày. Mẹo: Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng đậm, bạn có thể bị mất nước.
• Tăng tiêu thụ xơ bằng cách ăn nhiều trái cây, rau, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quả hạch và cám.
• Hãy di chuyển. Tập thể dục là tốt cho cơ thể và tâm trí. Nó cũng giúp ngăn ngừa táo bón.
• Không dùng thuốc nhuận tuyến trước khi nói chuyện với bác sĩ.

Các mẹo để mang thai khỏe mạnh Những điều cần làm trong tuần này cho một thai kỳ khỏe mạnh

1. Lập lịch hẹn trước khi sinh với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn

Chăm sóc trước khi sinh là quan trọng đối với bạn và con bạn. Nếu bạn chưa có, bây giờ là thời gian để lên lịch cho lần khám thai đầu tiên của bạn. Một số bác sĩ muốn gặp bạn khi bạn mang thai khoảng sáu tuần. Những người khác thích đợi đến khi bạn đạt được tám tuần.

2. Uống các loại vitamin của bạn

Nếu bạn chưa bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh (tốt nhất bạn nên bắt đầu dùng thuốc vào năm trước khi bạn thụ thai), bạn nên bắt đầu dùng một loại vitamin này vào tuần này.Một trong những điều đầu tiên mà bác sĩ của bạn sẽ làm là kê toa một chất bổ sung có chứa thêm vitamin và khoáng chất mà bạn và con của bạn sẽ cần trong suốt thời kỳ mang thai.

3. Không hút thuốc lá

Hút thuốc làm tăng nguy cơ sảy thai và các biến chứng khác của thai kỳ. Nó cũng làm tăng nguy cơ bị bệnh về sức khoẻ của con bạn và cân nặng khi sinh thấp. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về các chương trình ngừng hút thuốc lá.

4. Đi uống rượu

Uống quá mức có thể gây ra chứng rối loạn phổ tần rượu cồn thai (FASD). Mặc dù các triệu chứng khác nhau, trong hình thái cực đoan nhất, FASD có thể gây ra các đặc điểm trên khuôn mặt bất thường, những khuyết tật về học tập và các vấn đề về sức khoẻ khác.

5. Bỏ bồn tắm nước nóng và phòng tắm hơi

Cả hai đều có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và dị tật thai nhi. Theo quy tắc chung, tránh các hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể lên trên 102 ° F.

6. Ăn kiêng tốt

Việc ăn các thực phẩm bổ dưỡng trong suốt thai kỳ là rất quan trọng. Nếu bạn đang trải qua thời kỳ ốm nghén, hãy ăn những thức ăn mà bạn cảm thấy tốt và điều đó sẽ không làm bạn bị bệnh.

7. Uống nhiều nước

Bây giờ bạn đang mang thai, bạn cần nhiều nước hơn bạn đã làm trước khi mang thai. Phụ nữ mang thai nên uống ít nhất 8 đến 12 ly nước mỗi ngày. Mất nước có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ. Nếu bạn đang có một thời gian khó khăn giữ nước xuống, hãy thử thêm một squeeze chanh. Trong một nghiên cứu, hương thơm chanh đã được nhìn thấy để giúp giảm buồn nôn và nôn ở phụ nữ mang thai.

8. Mang nó dễ dàng

Mặc dù điều quan trọng là tiếp tục tập thể dục có tác động thấp, bạn cũng cần phải làm cho nó dễ dàng khi bạn đang mệt mỏi. Mặc dù mỗi bác sĩ và bà mụ tiếp cận chăm sóc một cách khác nhau, nhưng hầu hết bao gồm các bước sau đây trong lần khám thai đầu tiên:

Xem lại lịch sử y tế của bạn, bao gồm các điều kiện y khoa và phẫu thuật, đã có, và thuốc theo toa hiện tại và không cần đơn. Chuẩn bị để cung cấp thông tin này.

Trọng lượng, nhịp tim, và huyết áp của bạn sẽ được kiểm tra.

• Bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm máu thường lệ và yêu cầu lấy mẫu nước tiểu.
• Trong kỳ khám vùng chậu, bác sĩ sẽ kiểm tra âm đạo, tử cung, xương chậu, ống dẫn trứng và buồng trứng.
• Bạn sẽ được cung cấp thông tin về những gì mong đợi trong thời gian mang thai của bạn và hướng dẫn cho một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh và bé.
• Bạn sẽ có thời gian để đặt câu hỏi. Chuẩn bị trước.
• Gọi bác sĩGiấy gọi bác sĩ
• Gọi ngay cho bác sĩ của bạn nếu bạn có bất cứ triệu chứng nào sau đây:

chảy máu âm đạo

nước chảy ra từ âm đạo

• đau bụng trầm trọng hoặc đau vùng sọ> sốt cao hơn 100. 4 ° F
• mờ mắt
• đau đầu nghiêm trọng
• sưng hoặc đau đột ngột hoặc đau đột ngột hoặc đột ngột ở bàn tay, mặt hoặc ngón tay
• đau hoặc nôn khi đi tiểu