Cảm lạnh và cúm: tìm cách giảm đau

Tại sao bạn bị ho?

Có nhiều lý do tiềm ẩn tiềm ẩn cho ho. Ho ngắn hạn kéo dài trong 3 tuần hoặc ít hơn. Cảm lạnh và cúm là một số nguyên nhân phổ biến hơn cho những cơn ho ngắn hạn này. Các triệu chứng tự khỏi trong vòng vài ngày đến vài tuần. Các chất kích thích như bụi trong cổ họng có thể khiến bạn ho. Nhỏ giọt sau khi bị dị ứng cũng có thể làm điều đó. Một số điều kiện y tế nghiêm trọng hơn và tác dụng phụ y tế cũng có thể gây ho. Bất kể điều gì làm bạn ho, có rất nhiều biện pháp giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Nếu bạn bị ho, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Uống nhiều chất lỏng đến chất nhầy mỏng và giúp bạn dễ dàng loại bỏ nó ra khỏi hệ thống của bạn. Sử dụng máy xông hơi hoặc máy làm ẩm phun sương mát để làm dịu cổ họng bị kích thích. Có một số bằng chứng cho thấy mật ong làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của ho mà không có tác dụng phụ. Uống một ít trà với mật ong trước khi ngủ để giảm ho. Không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi vì có nguy cơ em bé có thể bị bệnh do ngộ độc.

Các biện pháp khắc phục tại nhà khác có thể có hiệu quả bao gồm súc miệng bằng nước muối hoặc nhấm nháp nước nóng với nước chanh. Thêm gừng tươi vào nước sôi. Để hỗn hợp nguội và thêm mật ong trước khi nhấm nháp để làm dịu cơn ho hoặc đau họng. Để thực hiện một phương thuốc khác, thêm bột nghệ và hạt tiêu đen vào nước sôi. Để đồ uống nguội trước khi nhấm nháp. Củ nghệ với hạt tiêu đen được cho là một phương thuốc trị cảm lạnh tại nhà tốt. Nếu ho của bạn là do cảm lạnh, hãy uống thêm vitamin C trong mùa lạnh và cúm để giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cảm lạnh. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch. Súp gà là một phương thuốc gia đình tuyệt vời có một số đặc tính chống viêm để giảm triệu chứng ho và cảm lạnh.

Hãy thử một Expectorant

Nếu bạn bị ho "ướt", còn được gọi là ho hiệu quả, hãy thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn để giúp bạn tống xuất chất nhầy. Expectorants không thích hợp cho mọi loại ho. Nếu bạn bị khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính, viêm phổi hoặc hen suyễn, không nên dùng thuốc giảm đau. Hãy hỏi bác sĩ của bạn loại thuốc ho không kê đơn phù hợp với bạn. Trẻ em dưới 4 tuổi không nên dùng thuốc ho và cảm lạnh. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của con bạn trước khi quản lý bất kỳ phương thuốc cho con nhỏ của bạn.

Thử dùng thuốc giảm ho

Đôi khi bạn muốn kìm nén cơn ho nếu nguyên nhân là do hít phải các chất kích thích như khói, bụi hoặc các hạt dị ứng. Đây là loại ho gây ra khi bạn có một tiếng tích tắc khó chịu ở phía sau cổ họng. Thuốc giảm ho không kê đơn có thể giúp ức chế cơn thèm ho. Một tên khác của thuốc giảm ho là thuốc chống ho. Thuốc giảm ho có thể có sẵn dưới dạng chất lỏng hoặc dạng ho. Thuốc ho là một mối nguy hiểm nghẹt thở đối với trẻ nhỏ dưới 4 tuổi. Không nên nhỏ thuốc ho cho trẻ nhỏ. Hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn loại biện pháp an toàn để sử dụng. VapoRub là một thuốc giảm ho tại chỗ với hơi thuốc có thể thích hợp cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên.

Một cảnh báo về thuốc ho và trẻ nhỏ

Không bao giờ nên dùng thuốc ho cho trẻ em dưới 4 tuổi vì nó có thể liên quan đến các tác dụng phụ nghiêm trọng, hoặc thậm chí tử vong. Một số loại thuốc ho và cảm lạnh có thể được sử dụng ở trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 6, nhưng trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn. Đối với trẻ nhỏ không thể có xi-rô ho, hãy cho trẻ uống 1/2 đến 1 thìa mật ong trong một ít nước ấm để giúp làm dịu cơn ho tồi tệ (tuy nhiên, không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống mật ong vì có khả năng bị ngộ độc). Mật ong có thể cung cấp cứu trợ ngay lập tức như một phương thuốc ho tự nhiên.

Thuốc kháng sinh có phù hợp để trị ho không?

Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn, vì vậy chúng không phải là thuốc chữa ho. Thuốc kháng sinh không hiệu quả để điều trị ho do virus cảm lạnh hoặc cúm gây ra. Những loại ho này thường hết sau khoảng một tuần nếu nhiễm virus tiềm ẩn gây ho. Nếu bạn vẫn còn ho sau một tuần, hãy đi khám bác sĩ. Bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn, như nhiễm trùng xoang hoặc viêm phổi, gây ra ho của bạn. Trong những trường hợp này, một loại kháng sinh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Đôi khi bác sĩ sẽ gửi một mẫu đờm đi để phân tích trong phòng thí nghiệm để xác định vi khuẩn để kê đơn thuốc kháng sinh hiệu quả nhất.

Dị ứng và hen suyễn có thể làm bạn ho

Dị ứng có thể dẫn đến ngứa và chảy nước mắt, nhỏ giọt sau khi ăn, ho và các triệu chứng khác. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn có thể giúp giảm triệu chứng của bạn và làm khô mũi để bạn bớt ho. Tìm kiếm các phiên bản không gây buồn ngủ của thuốc dị ứng để bạn vẫn có thể hoạt động trong ngày. Hen suyễn là một tình trạng khác có thể liên quan đến ho. Hen suyễn là nghiêm trọng vì vậy hãy đi khám bác sĩ nếu bạn đang khò khè dùng thuốc theo toa để kiểm soát tình trạng của mình và giảm thiểu ho. Dùng thuốc chống dị ứng và hen suyễn và thuốc thường xuyên để ngăn chặn các triệu chứng của bạn.

Ho của người hút thuốc có thể nghiêm trọng

Những người hút thuốc bị ho đặc trưng có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng. Hút thuốc làm hỏng các dự báo nhỏ giống như bàn chải được gọi là lông mao dọc theo đường thở. Chúng giúp loại bỏ chất nhầy và bụi bẩn từ đường hô hấp của bạn. Khi lông mao bị tổn thương, chúng không thể loại bỏ các mảnh vụn và bạn sẽ ho. Hút thuốc cũng gây kích ứng đường thở và có thể dẫn đến viêm và viêm phế quản. Một nguyên nhân tiềm năng khác gây ho ở người hút thuốc là ung thư. Gặp bác sĩ nếu bạn bị ho mới hoặc bất thường. Nếu bạn bỏ hút thuốc trong một tháng, bạn sẽ ho ít hơn đáng kể. Nếu ho của bạn không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn, hãy đi khám bác sĩ. Hút thuốc cũng có thể gây đau họng và là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư phổi.

Điều gì gây ra ho mãn tính?

Ho kéo dài hơn 8 tuần là ho mãn tính. Dị ứng và nhỏ giọt sau ăn là những lý do tiềm ẩn tiềm ẩn cho ho mãn tính. Nhiễm trùng các phần dưới của đường hô hấp như đường thở (viêm phế quản) và phổi (viêm phổi) cũng có thể gây ra loại ho này. GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) và tác dụng phụ của thuốc cũng có thể gây ho. Đôi khi, ho là triệu chứng của một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn như cục máu đông trong phổi (thuyên tắc phổi), hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), ung thư phổi hoặc suy tim.

Khi nào đi khám bác sĩ

Đôi khi, ho kéo dài là một nguyên nhân gây lo ngại và bạn nên đặt hẹn với bác sĩ. Gọi cho bác sĩ nếu bạn phát triển bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào sau đây:

• Bạn bị ho sâu và ướt tạo ra nhiều chất nhầy và đờm.
• Nếu bạn đang thở khò khè hoặc khó thở, đây có thể là triệu chứng hen suyễn hoặc một tình trạng nghiêm trọng khác.
• Bạn gặp phải tình trạng tức ngực.
• Nếu bạn bị sốt mà không hết sau 3 ngày.
• Nếu ho của bạn kéo dài hơn 7 ngày mà không đỡ hơn, hãy đi khám bác sĩ.
• Nếu bạn ho nhiều vào ban đêm đến mức bạn không thể ngủ được, hãy đến gặp bác sĩ.
• Nếu bạn bị ớn lạnh ngoài ho, hãy đi khám bác sĩ.
• Nếu bạn có đờm có máu khi bạn ho.