7 Chất diurexic tự nhiên hàng đầu

<< Thuốc lợi tiểu giúp cơ thể thoát được chất lỏng dư thừa, chủ yếu là nước và natri. Hầu hết kích thích thận để bài tiết nhiều natri vào nước tiểu. Khi thuốc lợi tiểu đẩy đi natri, cơ thể cũng làm sạch nước.

Khi nào Thuốc lợi tiểu được kê toa?

Các bác sĩ kê toa thuốc lợi tiểu khi cơ thể giữ lại quá nhiều chất lỏng. Vấn đề này phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Các điều kiện sau đây có thể yêu cầu điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể hoặc dẫn đến sự lưu giữ chất lỏng:

suy tim sung huyết

• xơ gan
• rối loạn chức năng thận
• sỏi thận
• phù nề (sưng phồng, ví dụ như ở chân và bàn chân bị sưng phồng )
• hội chứng buồng trứng đa nang
• bệnh tiểu đường
• Thuốc lợi tiểu có kê toa có thể gây ra một số phản ứng phụ. Chúng bao gồm mệt mỏi, chuột rút cơ, sáng mắt, phát ban, và nhức đầu.
• Xem xét một thuốc lợi tiểu tự nhiên

Một số loại thảo mộc và chất bổ sung chế độ ăn uống có tính chất lợi tiểu có thể hữu ích cho bạn. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn và hỏi về bất kỳ phản ứng dị ứng tiềm ẩn nào, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc.

Bảy chất diureptics tự nhiên

Dưới đây là bảy loại thuốc lợi tiểu tự nhiên phổ biến nhất. Các nghiên cứu khoa học sớm đã chỉ ra rằng nhiều trong số những lựa chọn này giúp cơ thể bài tiết chất lỏng dư thừa.

1. Dandelion

Đối với một số, bồ công anh chỉ là một loại cỏ dại. Nhưng

nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng một trong những hợp chất của cây tăng cường hoạt động của thận và làm tăng tần số tiểu.

2. HawthornNgười họ hàng này là một loại thuốc lợi tiểu mạnh. Nó có thể làm giảm tích tụ dịch, có nghĩa là nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng suy tim sung huyết. Chất dinh dưỡng của thực vật cũng làm tăng bài tiết và lưu lượng nước tiểu. Quả Hawthorn cũng có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu và có thể giúp điều trị các vấn đề về thận.

3. Horsetail

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng chiết xuất từ ​​đuôi ngựa có tác dụng tương tự thuốc lợi tiểu theo toa, ít tác dụng phụ hơn. Ngựa ngựa có thể là một sự thay thế tốt cho các đơn thuốc, đặc biệt là nếu bạn đã có vấn đề với các phản ứng phụ.

4. Juniper

Cây Juniper đã được sử dụng làm thuốc lợi tiểu từ thời trung cổ. Rất ít nghiên cứu hiện đại đã chứng minh lợi ích của nó, nhưng thường xanh đã cho thấy có một ảnh hưởng đáng kể đến lượng nước tiểu trên động vật. Giống như nhiều thuốc lợi tiểu tự nhiên, cây bách xù dường như không làm giảm mức kali như một số loại thuốc.

5. Trà xanh và Trà Đen

Mỗi lần bạn thưởng thức một tách trà nóng, bạn có thể đẩy chất lỏng dư thừa ra khỏi hệ thống. Cả hai loại trà đen và xanh lá cây đều có tiềm năng như là thuốc lợi tiểu tự nhiên.

6. Parsley

Trong khi rau mùi chủ yếu được dùng làm đồ trang trí, có thể hữu ích hơn cho những người gặp vấn đề với thuốc lợi tiểu. Một nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp với lượng nước tiểu.

7. Hibiscus

Hoa đẹp này có nhiều vẻ ngoài. Các "roselle," một loài cây hoa lá câm, có tác dụng lợi tiểu đáng kể trong một nghiên cứu gần đây.Một nghiên cứu trước đây cũng lưu ý rằng cây dâm bụt giúp tăng lọc thận.

Ngoài 7 chất lợi tiểu tự nhiên này, giảm natri và tập thể dục nhiều hơn cũng có thể giúp làm giảm sự tích tụ dịch. Ăn nhiều rau quả làm thuốc lợi tiểu, như dưa hấu, nho, quả, cần tây, măng tây, hành, tỏi và ớt chuông, có thể là một giải pháp khác.