Triệu chứng đau chân, phương pháp điều trị & nguyên nhân

Đau chân là gì?

Hình ảnh giải phẫu cơ và dây thần kinh của chân

• Mặc dù đau chân là một sự xuất hiện phổ biến sau một chấn thương, đau cũng có thể xảy ra do các điều kiện y tế hoặc lý do không gây đau.
• Đau ở chân có thể là do chấn thương hoặc viêm của bất kỳ cấu trúc nào được tìm thấy ở chân, bao gồm xương, khớp, cơ chân, gân, dây chằng, mạch máu, dây thần kinh và da. Viêm mô thường là nguyên nhân gây đau.
• Đau cũng có thể tỏa ra từ các bộ phận khác của cơ thể và biểu hiện ở chân. Bệnh đau lưng thấp có thể gây đau và tê chân. Động mạch chủ bụng và phình động mạch chậu cũng có thể xuất hiện với đau chân. Một cục máu đông trong các tĩnh mạch và động mạch lớn nằm ở bụng, xương chậu hoặc chân là một nguyên nhân khác của các triệu chứng chân.
• Các bệnh hệ thống như tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh hoặc động mạch có thể dẫn đến đau chân mãn tính và đau chân.

Giải phẫu của chân là gì?

Cấu trúc của chân bắt đầu với bộ xương. Xương lớn của chân là xương đùi (xương đùi) và xương chày và xương của ống chân. Xương bánh chè (xương bánh chè) nằm ở phía trước khớp gối nơi xương đùi và xương chày gặp nhau. Xương nhỏ hơn ở bàn chân và ngón chân. Các khớp chính của chân bao gồm hông, đầu gối và mắt cá chân, nhưng các khớp nhỏ ở bàn chân và ngón chân rất quan trọng vì chúng giúp hỗ trợ cơ thể và đệm lực được tạo ra bằng cách đi bộ và chạy.

Các dải mô dày gọi là dây chằng ổn định khớp. Các đầu xương tạo thành một phần của khớp được bọc sụn để giúp chúng lướt qua phạm vi chuyển động của chúng và giảm ma sát của xương cọ xát vào xương.

Cơ bắp bám vào xương và có những đường gân trải dài trên khớp. Khi một cơ co lại, khớp di chuyển. Các nhóm cơ chính ảnh hưởng đến chuyển động chân bao gồm mông, cơ tứ đầu (ở phía trước đùi), gân kheo (ở phía sau đùi) và gastrocnemius (ở phía sau bắp chân). Có những cơ bắp nhỏ hơn khác, bao gồm cả những người ở bàn chân, giúp ổn định nhiều khớp ở bàn chân.

Có hai bộ mạch máu ở chân. Hệ thống động mạch cung cấp máu, giàu oxy, từ tim. Động mạch chủ rời khỏi trái tim và đi xuống bụng, phân chia thành các động mạch chậu và tiếp tục phân tách thành các động mạch đùi ở cấp độ của háng. Động mạch đùi chạy dọc theo mặt sau của xương đùi ở đùi, nơi ở phía sau đầu gối (fossa popleal) nó bắt đầu phân nhánh thành các động mạch nhỏ hơn và nhỏ hơn để cung cấp máu cho chân, bàn chân và ngón chân.

Hệ thống tĩnh mạch hút máu từ chân và đưa nó trở lại tim, cho phép các mô như cơ bắp loại bỏ carbon dioxide và các chất thải khác của quá trình trao đổi chất. Có hai bộ tĩnh mạch ở chân, hệ thống tĩnh mạch nông và sâu. Hệ thống bề ngoài chạy dọc theo da trong khi hệ thống sâu nằm sâu bên trong cơ bắp và dọc theo xương. Máu chảy từ hệ thống bề mặt đến hệ thống sâu thông qua các tĩnh mạch kết nối được gọi là lỗ thủng ngăn ngừa cục máu đông xảy ra trong các tĩnh mạch nông đi vào hệ thống tĩnh mạch sâu và thuyên tắc hoặc đi đến tim và phổi. Các hệ thống bề mặt và sâu kết hợp với nhau trong háng để tạo thành tĩnh mạch đùi.

Các dây thần kinh từ tủy sống cung cấp thông tin đến chân, truyền tín hiệu từ não cho phép di chuyển có chủ đích. Họ cũng trả lại thông tin hoặc cảm giác cho não. Chúng bao gồm các cảm giác đau, chạm nhẹ, áp lực, rung, nhiệt độ và vị trí. Đồng thời, các xung thần kinh có thể chảy từ chân đến tủy sống và trở lại mà không đi lên não. Những vòng dây thần kinh này cho phép chuyên gia chăm sóc sức khỏe kiểm tra phản xạ gân sâu (khi đầu gối hoặc mắt cá chân được gõ bằng búa) để đánh giá chức năng tủy sống.

Bệnh tật và chấn thương có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cấu trúc nào trong số này, gây viêm, khó chịu và đau. Nhiều hơn một cơ chế có thể xảy ra cùng một lúc để gây đau chân. Một số ví dụ bao gồm:

• Những người mắc bệnh tiểu đường được kiểm soát kém có thể phát triển bệnh thần kinh tiểu đường, trong đó các dây thần kinh đến chân và bàn chân bị trục trặc. Các triệu chứng có thể bao gồm đau và mất cảm giác ở bàn chân cũng như cảm giác ghim kim hoặc cảm giác ngứa ran. Bệnh tiểu đường cũng là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh mạch máu ngoại biên, có thể gây hẹp động mạch ở chân, làm giảm lưu lượng máu đến cơ bắp. Thiếu cung cấp máu có thể gây đau hoặc gắng sức do tập thể dục (gắng sức), trong đó cơ bắp bắt đầu đau khi hoạt động vì không thể cung cấp đủ máu giàu oxy. Nhiễm trùng không liên tục là thuật ngữ được sử dụng để chỉ đau ở chân xảy ra trong khi đi bộ do bệnh động mạch ngoại biên (bệnh mạch máu ngoại biên). Cơn đau này thường trở nên tốt hơn khi nghỉ ngơi. Khi các động mạch bị thu hẹp theo thời gian, hoạt động giảm sẽ mang lại sự đau đớn gia tăng.
• Một cơ bị tổn thương sẽ gây đau vì viêm và sưng, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của các cơ xung quanh khớp. Nếu sự mất cân bằng này vẫn còn, khớp có thể bắt đầu đau vì căng thẳng mãn tính đặt lên nó.
• Những người có vấn đề về lưng do viêm khớp hoặc vỡ đĩa đệm có thể bị đau thần kinh tọa hoặc đau do dây thần kinh tọa tỏa xuống chân. Đau thần kinh tọa cũng có thể liên quan đến tê và / hoặc ngứa ran ở chân.

Nguyên nhân gây đau chân?

Chấn thương

Chấn thương là nguyên nhân rõ ràng nhất của đau chân. Té ngã, gần ngã, thổi trực tiếp và chấn thương xoắn có thể làm hỏng xương, cơ và khớp chân hoặc kết hợp cả ba. Đau lưng, do chấn thương, có thể làm viêm dây thần kinh tọa và gây đau thần kinh tọa. Cơn đau này tỏa xuống chân theo con đường của một trong nhiều rễ thần kinh rời khỏi tủy sống và tạo nên dây thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa thường bắt đầu ở lưng và tỏa ra mông và vào phía trước hoặc phía sau đùi và có khả năng xuống chân đến bàn chân, tùy thuộc vào việc rễ thần kinh nào thoát ra khỏi lưng bị viêm.

Chấn thương quá mức có thể gây đau; những chấn thương này là nhiều chấn thương nhỏ ở cơ, gân và khớp xảy ra trong một khoảng thời gian dài hơn.

• Gãy xương : Khi đề cập đến xương, các thuật ngữ gãy, gãy và nứt đều có nghĩa tương tự - tính toàn vẹn của xương đã bị tổn hại. Triệu chứng phổ biến nhất là đau xảy ra do các đầu dây thần kinh nằm trong lớp mô sợi của xương, được gọi là periosteum (peri = Surround + Osteum = bone), đã bị tổn thương và bị viêm. Cũng như vậy, các cơ xung quanh xương đi vào co thắt và làm tăng thêm cơn đau.
• Gãy xương do căng thẳng : Một số gãy xương xảy ra do những chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại ở một khu vực cụ thể của cơ thể. Gãy xương tháng ba mô tả một gãy xương của một hoặc nhiều xương bàn chân ở bàn chân (xương dài ở gốc ngón chân) được gây ra bởi việc sử dụng quá mức làm mệt mỏi xương. Cái tên này xuất phát từ việc họ được tìm thấy ở những người lính buộc phải diễu hành đường dài như một phần trong quá trình huấn luyện của họ.
• Nẹp Shin là một chấn thương lạm dụng cho xương chày hoặc xương ống chân. Tình trạng này còn được gọi là hội chứng căng thẳng xương chày. Chạy, nhảy và nhảy là những nguyên nhân phổ biến nhất. Gãy kính hiển vi xảy ra ở xương chày, gây đau và sưng. Nếu người đó tiếp tục tập thể dục và coi thường cơn đau, nẹp ống chân có thể tiến triển để phá vỡ xương hoàn toàn.
• Bong gân và căng thẳng : Chấn thương dây chằng là bong gân và xảy ra khi các sợi dây chằng bị kéo căng, hoặc rách một phần hoặc hoàn toàn. Mọi người có thể kéo căng hoặc rách cơ và gân, gây căng thẳng. Cả bong gân và chủng đều dẫn đến sưng và viêm gây đau. Đôi khi bong gân hoặc căng thẳng có thể xảy ra tại vị trí mà các cấu trúc gắn vào xương và một vệt xương nhỏ kéo ra khi chèn cơ, gân hoặc dây chằng. Đây là một gãy xương do chấn thương mà các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường điều trị theo cách tương tự như một chủng.
• Viêm bao hoạt dịch : Có những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng bao phủ những điểm nổi bật của xương lớn và cho phép gân trượt qua xương. Viêm burs, hoặc viêm túi bursa, có thể xảy ra với việc sử dụng quá mức hoặc chấn thương, như một cú đánh trực tiếp. Hai bursa ở chân thường có thể bị viêm là bursa trochanteric bao phủ phần nổi bật của xương đùi ở bên ngoài của hông và bursa ischial bao phủ một phần của xương chậu nơi chúng ta ngồi.
• Chảy máu : Chấn thương cũng có thể gây chảy máu vào các mô và khớp. Vì không thể nén máu, sưng gây ra một nỗi đau đáng kể khi áp lực tăng lên. Máu cũng rất khó chịu với các mô xung quanh khi nó rời khỏi mạch máu và gây đau đớn chỉ bởi sự hiện diện của nó.
• Hội chứng khoang là một cấp cứu y tế. Nó mô tả tình huống trong đó sưng quá mức xảy ra trong các phần hoặc khoang của chân có chứa cơ bắp. Điều này có thể gây tăng áp lực trong khoang lớn hơn huyết áp được tạo ra khi tim đập. Nguồn cung cấp máu bị cắt trong khoang, gây đau, tê và không có khả năng di chuyển bàn chân hoặc mắt cá chân. Đây là một cấp cứu phẫu thuật thực sự, yêu cầu mở các khoang và giảm áp lực bên trong để khôi phục nguồn cung cấp máu và ngăn ngừa thương tật vĩnh viễn. Một trong những đặc điểm nổi bật của chẩn đoán là phát hiện đau theo tỷ lệ tương ứng với các phát hiện vật lý. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe xác nhận chẩn đoán bằng cách đo áp lực trong khoang.

Nguyên nhân của đau chân không đau là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau chân không đau, và không có cách phân loại duy nhất tất cả các nguyên nhân này. Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe thường phát triển phương pháp cá nhân của riêng họ để giúp quyết định chẩn đoán. Đôi khi nó có thể giúp phân loại các nguyên nhân tiềm ẩn dựa trên một phần của chân bị đau, cho dù đau ở một chân hay cả hai, cho dù có liên quan đến hoạt động hoặc nghỉ ngơi, và liệu các điều kiện y tế tiềm ẩn có thể làm giảm đau chân.

Đau ở một chân sẽ có xu hướng là do các vấn đề cục bộ và không nhất thiết là do một bệnh toàn thân (liên quan đến toàn bộ cơ thể). Giả định là một căn bệnh như vậy sẽ ảnh hưởng đến cả hai chân. Điều này không nhất thiết luôn luôn đúng. Ví dụ, bệnh gút (một khiếm khuyết trong khả năng xử lý axit uric của cơ thể) thường chỉ tấn công một khớp trong khi bùng phát cấp tính.

• Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) : Đau ở một chân, hoặc cả hai, có thể là do bệnh động mạch ngoại biên, giảm cung cấp máu động mạch đến chân do hẹp động mạch. Thường thì cơn đau xuất hiện khi hoạt động, vì đi bộ cần nhiều oxy hơn cho cơ bắp. Nếu các động mạch hẹp và không thể cung cấp nhu cầu đó, các cơ bắt đầu đau. Mạch máu có thể thu hẹp ở mọi cấp độ, từ động mạch chủ (mạch máu lớn rời khỏi tim) đến bất kỳ động mạch nhánh nào. Tùy thuộc vào mức độ hẹp và các cơ cụ thể liên quan, các khu vực đau nhận thức có thể khác nhau.
  Thông cảm là thuật ngữ cho đau chân do bệnh động mạch ngoại biên xảy ra khi đi bộ. Vì bệnh động mạch ngoại biên thường ảnh hưởng đến nhiều hơn một mạch máu, cả hai chân có thể bị ảnh hưởng, mặc dù cơn đau có thể ở mức độ nghiêm trọng khác nhau ở mỗi chân. Việc cung cấp máu có thể giảm đến mức đau xảy ra khi nghỉ ngơi, ngay cả khi không tập thể dục. Cung cấp máu kém cho chân cũng có thể làm tổn hại đến tính toàn vẹn của da và có thể cho phép nhiễm trùng xảy ra. Đồng thời, việc cung cấp máu kém khiến các vết thương như vết rách hoặc trầy xước khó lành.
• Cục máu đông : Một cục máu đông (trong động mạch) cục máu đông của động mạch chân hoàn toàn có thể cản trở việc cung cấp máu, ngăn các mô lấy máu giàu oxy từ tim. Điều này có thể gây ra cơn đau cấp tính. Bên cạnh cơn đau, chân có thể trở nên mát mẻ và nhợt nhạt. Trong khi có nhiều nguồn tiềm năng của cục máu đông, một nơi phổ biến để tìm kiếm là trái tim. Nếu rối loạn nhịp tim được gọi là rung tâm nhĩ, có khả năng các cục máu nhỏ có thể hình thành trên niêm mạc của tim và vỡ ra để đi qua các động mạch, cản trở lưu lượng máu ở bất kỳ điểm nào xa tim. Ngoài chân, sự tắc nghẽn có thể xảy ra ở một trong các mạch máu dẫn đến não dẫn đến đột quỵ, hoặc một trong các động mạch đến ruột, gây thiếu máu cục bộ ruột. Một cục máu đông cũng có thể xảy ra một cách nhạy bén trong một động mạch bị hẹp một phần. Giống như các động mạch trong tim có thể thu hẹp theo thời gian vì cholesterol hoặc mảng bám tích tụ, tình trạng tương tự có thể xảy ra ở chân. Nếu mảng bám bị kích thích hoặc vỡ, cơ thể có thể hình thành cục máu đông tại chỗ, làm tắc nghẽn động mạch và ngay lập tức ngừng cung cấp máu cho phần chân ngoài cục máu đông.
  Một cục máu đông tĩnh mạch (trong tĩnh mạch) cũng có thể gây đau. Tĩnh mạch trả máu từ chân đến tim. Có hai hệ thống tĩnh mạch ở chân: bề ngoài và sâu. Nếu cục máu đông xuất hiện trong tĩnh mạch sâu (huyết khối tĩnh mạch sâu, DVT), nó sẽ gây ra hiệu ứng "gây tổn thương", giữ máu phía sau tắc nghẽn. Điều này gây ra đỏ, sưng, ấm và đau ở khu vực bị ảnh hưởng. Đau bắp chân và sưng là triệu chứng phổ biến.
  Các tĩnh mạch nông cũng có thể đóng cục và gây đau, nhưng nguy cơ biến chứng của huyết khối tĩnh mạch sâu (vỡ ra và thuyên tắc đến phổi) thường không xuất hiện. Huyết khối bề mặt (cục máu đông) có thể không thể di chuyển đến phổi vì các van trong tĩnh mạch đục lỗ kết nối hệ thống tĩnh mạch bề mặt với hệ thống sâu hoạt động như một cái sàng. Tuy nhiên, nếu cục máu đông phát triển gần háng nơi hai hệ thống kết hợp với nhau, cục máu đông có thể thuyên tắc đến phổi. Các tĩnh mạch nông cũng có thể làm giãn và sưng lên mạn tính và hình thành các tĩnh mạch giãn. Giãn tĩnh mạch có thể gây đau do sưng và viêm này.
• Đau thắt lưng : Đau thắt lưng do đau thần kinh tọa (viêm dây thần kinh tọa) có thể tỏa vào mông và xuống chân. Sự phân bố của cơn đau phụ thuộc vào rễ thần kinh nào có liên quan; do đó người ta có thể cảm thấy đau ở chân, cẳng chân hoặc đùi. Một loạt các thay đổi ở lưng từ viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, co thắt cơ hoặc chấn thương có thể gây đau thần kinh tọa. Kết quả chung là thu hẹp không gian nơi dây thần kinh thoát ra khỏi ống sống, và có sự ảnh hưởng đến dây thần kinh và viêm. Ít phổ biến hơn, các khối u và nhiễm trùng có thể gây ra viêm dây thần kinh và tủy sống và đau chân.
  Mặc dù thoát vị đĩa đệm hoặc viêm khớp có thể chèn ép rễ thần kinh thoát ra ở một hoặc nhiều cấp, hẹp ống sống có thể ảnh hưởng đến các đoạn dài của tủy sống vì bản thân ống sống bị hẹp, không đủ chỗ cho tủy sống. Hẹp cột sống có thể dẫn đến đau, tê và yếu.
  Hội chứng Equina Cauda mô tả một cấp cứu thần kinh trong đó đau lưng có thể liên quan đến yếu, tê quanh vùng đáy chậu (trực tràng, bìu, âm đạo), không thể đi tiểu và mất kiểm soát ruột. Tủy sống kết thúc trong một khối rễ thần kinh xuất hiện như đuôi ngựa ( cauda Equina trong tiếng Latin) có thể bị viêm nếu có tổn thương ở khu vực do chấn thương hoặc bất kỳ loại nén nào khác, bao gồm cả khối u.
• Bệnh lý thần kinh : Đau có thể xảy ra do viêm dây thần kinh ngoại biên không liên quan đến tủy sống. Những điều kiện này là bệnh thần kinh ngoại biên. Điều này có thể xảy ra do kích thích thần kinh trực tiếp hoặc từ một bệnh nội khoa. Ví dụ về loại chấn thương dây thần kinh bị cô lập này bao gồm đau bàn chân và ngón chân do u thần kinh Morton, thường xuyên nhất là dày và viêm dây thần kinh cung cấp ngón chân thứ ba và thứ tư, hoặc meralgia par salonetica gây ra đau ở đùi trước do bị kẹt dây thần kinh rời khỏi xương chậu. Bệnh thần kinh này xuất hiện trong thai kỳ khi áp lực của tử cung có thể khiến dây thần kinh bị viêm. Những loại đau có xu hướng chỉ liên quan đến một phần của một chân. Bệnh tiểu đường là một nguyên nhân phổ biến của bệnh thần kinh ngoại biên ảnh hưởng đến cả hai chi dưới. Lạm dụng rượu là một nguyên nhân phổ biến khác của bệnh thần kinh ngoại biên.
• Bệnh tật : Các bệnh mãn tính như tiểu đường, nghiện rượu, ung thư và thiếu vitamin (ví dụ, thiếu B12 gây thiếu máu ác tính) cũng có thể dẫn đến đau dây thần kinh thường ảnh hưởng đến cả hai chân. Có một số bệnh gây ra yếu chân có thể liên quan đến khiếu nại của đau chân, bao gồm hội chứng Guillain-Barré, viêm tủy ngang và bệnh đa xơ cứng.
• Da : Viêm da cũng có thể gây đau đáng kể, đặc biệt là nếu có các bệnh tiềm ẩn như bệnh tiểu đường hoặc bệnh động mạch ngoại biên ngăn cản sự chữa lành đầy đủ. Tình trạng viêm có thể là do nhiễm trùng thường do vi khuẩn Streptococcus hoặc Staphylococcus gây ra. Da bị kéo căng do phù hoặc tích tụ chất lỏng trong các mô bên dưới da có thể gây đau đáng kể đặc biệt là khi chân không được nâng cao.
• Bệnh zona có thể gây đau đáng kể do viêm dây thần kinh cột sống trong cơ thể. Đó là sự tái hoạt động của virus thủy đậu cư trú ở trạng thái không hoạt động trong hệ thống thần kinh sau khi bị nhiễm trùng bệnh nhân nhiều năm trước. Vì dây thần kinh bị viêm, có thể có những cơn đau đáng kể. Đồng thời, phát ban có thể xảy ra dọc theo quá trình của dây thần kinh. Phát ban có thể xuất hiện vài ngày sau khi cơn đau bắt đầu và có thể hết trước khi phát ban biến mất. Đôi khi cơn đau kéo dài mãn tính ngay cả sau khi phát ban đã hết (đau dây thần kinh postherpetic).

Các nguyên nhân khác của đau chân không đau là gì?

• Đau khớp : Đau khớp có thể xảy ra do một chấn thương cục bộ nhưng cũng có thể là do các điều kiện y tế có thể gây viêm và sưng. Đau khớp liên quan đến sưng được gọi là viêm khớp (arth = khớp + đó là = viêm) trong khi đau không sưng được gọi là đau khớp (arthr = khớp + algia = đau). Một số ví dụ bao gồm:
  • Bệnh nhân bị viêm xương khớp tiến triển có thể có những ngày mà các khớp bị ảnh hưởng có thể bị tổn thương.
  • Tương tự như vậy, bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp có thể bị viêm khớp khi bệnh của họ bùng phát.
  • Các đợt cấp của bệnh gút có thể khiến các khớp bị viêm nếu các tinh thể axit uric bắt đầu lắng đọng trong khớp. Nó thường là các khớp dưới khối lượng công việc đáng kể bị ảnh hưởng. Các khớp ở ngón chân cái thường liên quan, nhưng mắt cá chân, đầu gối, cổ tay và ngón tay cũng là những vị trí phổ biến của sự lắng đọng tinh thể axit uric. Bệnh gút là do lỗi chuyển hóa bẩm sinh và cơ thể không có khả năng điều chỉnh nồng độ axit uric trong máu đầy đủ.
  • Pseudogout cũng có thể gây viêm khớp. Thay vì axit uric, các tinh thể canxi pyrophosphate lắng đọng trong khớp là nguyên nhân của tình trạng này. Pseudogout thường ảnh hưởng đến đầu gối, và chẩn đoán đôi khi được thực hiện khi vôi hóa sụn được nhìn thấy trên tia X đơn giản của khớp gối (chondrocalcinosis). Pseudogout cũng là một lỗi bẩm sinh của quá trình trao đổi chất.
  • Bệnh hệ thống (có quá nhiều để thảo luận) cũng có thể gây viêm khớp. Một số tình trạng phổ biến có thể gây đau khớp bao gồm bệnh viêm ruột (SLE), bệnh vẩy nến, viêm gan, bệnh viêm ruột và bệnh Lyme.
  • Khớp có thể bị viêm như là một phần của phản ứng tổng quát của cơ thể đối với nhiễm trùng. Nhiễm trùng có thể gây viêm màng hoạt dịch, hoặc viêm màng hoạt dịch (mô lót của khớp). Thông thường đó là do virus, nhưng ở trẻ em, luôn có mối lo ngại rằng nhiễm trùng do vi khuẩn có thể là nguyên nhân. Các yếu tố nguy cơ khác của nhiễm trùng khớp bao gồm lạm dụng thuốc tiêm tĩnh mạch và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
  • Những người dùng thuốc chống đông máu như warfarin (Coumadin), enoxaparin (Lovenox), prasugrel (Effient), enoxaparin (Lovenox), dabigatran (Pradaxa), Rivaroxaban (Xarelto), hoặc apixab khớp hoặc cơ, gây đau.
• Đau cơ : Đau cơ hoặc đau cơ (myo = cơ + algia = đau) là một khiếu nại phổ biến và có thể do sử dụng quá mức (chấn thương nhẹ) hoặc liên quan đến đau nhức và đau do nhiễm trùng. Cơ bắp cũng có thể bị viêm vì nhiều lý do (viêm cơ: myo = cơ + itis = viêm), bao gồm cả tác dụng phụ của một số loại thuốc cholesterol.
• Chuột rút cơ bắp: Cơ bắp có thể bị chuột rút, gây đau đáng kể. Điều này có thể là do thiếu kéo dài, mất nước hoặc mất cân bằng điện giải trong máu. Cơ thể cần phải có đủ lượng canxi, natri và kali để cơ bắp hoạt động tốt. Bắp chân và cơ chân đặc biệt dễ bị chuột rút cơ bắp, đặc biệt là vào ban đêm.
• Cơ bắp cũng sẽ đi vào co thắt để giúp bảo vệ một vị trí bị thương. Ví dụ, khi xương hông bị gãy, các cơ di chuyển hông sẽ đi vào co thắt để giúp giảm thiểu chuyển động của chấn thương.
• Chuột rút do nhiệt xảy ra như một phần của phổ bệnh liên quan đến nhiệt do mất nước và mất cân bằng điện giải. Chúng có thể xảy ra ngay sau khi tập thể dục hoặc làm việc trong môi trường nóng hoặc khởi phát của chúng có thể xuất hiện vài giờ sau đó. Thường thì đó là cơ bắp lớn của chân có liên quan vì khối lượng công việc họ phải làm.
• Chấn thương cơ bắp : Các cơ ở chân có xu hướng cân bằng với nhau để thúc đẩy sự ổn định của khớp và hoạt động như một bộ giảm xóc cho các lực được tạo ra bằng cách đi bộ và chạy. Các cơ tứ đầu ở phía trước đùi mở rộng hoặc duỗi thẳng đầu gối, và các cơ gân kheo ở phía sau đùi chịu trách nhiệm uốn cong hoặc uốn cong đầu gối cân bằng chúng. Nếu sự cân bằng này bị mất, các sợi cơ có thể bị căng quá mức và rách. Đây là một sự căng thẳng.
• Chấn thương gân kheo : gân kheo (nhóm cơ đùi sau) tạo thành một nhóm các cơ riêng lẻ được gọi là semitendinosus, semimembranosus và bắp tay cái. Trong khi người ta có thể cảm thấy các gân ở phía sau đầu gối, cơ bắp bắt nguồn và được neo trong xương chậu. Khi cơ co lại, đầu gối uốn cong và chân có thể tạo ra sức mạnh để đẩy chân ra khỏi mặt đất để cơ thể có thể đi lại. Đi bộ cũng đòi hỏi các cơ tứ đầu phải mở rộng hoàn toàn đầu gối để gót chân có thể chạm đất và bắt đầu bước chân.
  Nếu các sợi gân cơ gân kheo không linh hoạt hoặc nếu có quá nhiều độ căng được đặt trên cấu trúc, các sợi này có thể bị hỏng nếu đầu gối kéo dài quá nhiều hoặc quá nhanh. Người ta có thể kéo căng hoặc thậm chí rách cơ hoặc sợi gân, gây đau và sưng. Để bảo vệ bản thân, cơ bắp có thể đi vào co thắt, có thể gây đau đớn hơn nữa.
• Bất thường da : Bất thường da có thể gây đau. Lacerations và nước mắt da, từ chấn thương đến loét do lưu lượng máu kém, là một trong những nguyên nhân gây đau do tình trạng da. Da có nhiều sợi thần kinh có thể cảm thấy đau, và bất cứ điều gì làm hỏng da đều có thể gây đau. Nhiễm trùng da có thể bị đau, một lần nữa vì viêm và sưng.
• Đau chân ở trẻ em : Đau chân ở trẻ em là một tình huống đặc biệt. Trong khi hầu hết các cơn đau chân ở trẻ em không nghiêm trọng, có những lúc cơn đau có một nguyên nhân đáng kể. Chúng có thể bao gồm nhiễm trùng khớp, gây đau hông, chấn thương gây tổn thương cho các mảng tăng trưởng và đau do các bệnh hệ thống như Henoch-Schönlein purpura, viêm khớp dạng thấp thiếu niên hoặc sốt thấp khớp.
  • "Cơn đau ngày càng tăng" rất có thể là do lạm dụng cơ bắp, mặc dù chúng có thể liên quan đến việc kéo dài nhẹ khi cơ bắp phát triển cùng với xương.
  • Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nên đánh giá trẻ bị đau chân, người đi khập khiễng hoặc người sẽ không chịu trọng lượng trên chân. Thông thường trẻ em sẽ phàn nàn về đau đầu gối, nhưng nguyên nhân thực sự là ở khớp hông, cho dù đó là chấn thương, nhiễm trùng hoặc viêm.
  • Một số gãy xương ở trẻ em có thể khó chẩn đoán vì xương chưa trưởng thành có thể không bị vôi hóa hoàn toàn do sự hiện diện của các tấm tăng trưởng. Gãy xương có thể không rõ ràng trên tia X đơn giản, và có thể cần phán đoán lâm sàng để quyết định xem có bị gãy xương hay không.
  • Bệnh Legg-Calve-Perthes mô tả hoại tử vô mạch hoặc mất nguồn cung cấp máu cho đầu xương đùi (bóng của khớp hông). Nguyên nhân chưa được biết, nhưng nó thường ảnh hưởng đến trẻ em, đặc biệt là các bé trai, từ 4-8 tuổi và gây đau hông và khập khiễng. Điều trị bao gồm nghỉ ngơi khớp hông để ngăn ngừa viêm khớp lâu dài, và một chuyên gia chỉnh hình thường giám sát chăm sóc.
  • Hội chứng Osgood-Schlatter mô tả tình trạng viêm của sự bóc tách xương chày, sự nhô ra của xương nơi gân xương bánh chè bám vào xương dưới đầu gối. Tình trạng này xảy ra do sự căng thẳng quá mức trên tấm tăng trưởng của xương chày trên và thường là do nhảy hoặc chạy quá mức. Nó có thể gây ra một khu vực sưng, đau ngay dưới đầu gối. Các điều kiện chữa lành với băng và nghỉ ngơi.
• Bệnh tiểu đường : Bệnh tiểu đường có thể gây đau chân theo nhiều cách khác nhau. Nếu một người không kiểm soát được lượng đường trong máu trong một thời gian nhiều năm, các dây thần kinh và mạch máu sẽ xấu đi và mất chức năng. Thường thì thiệt hại xảy ra ở bàn chân và tiến lên chân. Khi mất cảm giác, nhiễm trùng da và chấn thương bàn chân có thể xảy ra mà người bị ảnh hưởng không cảm thấy khó chịu. Ngoài ra, các dây thần kinh có thể bị viêm đến mức bệnh nhân cảm thấy đau khó chịu. Bệnh tiểu đường cũng làm cho các mạch máu bị thu hẹp và gây ra các triệu chứng của PAD (bệnh động mạch ngoại biên) hoặc claudicate.
  Những người mắc bệnh tiểu đường cũng dễ bị nhiễm trùng hơn do hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Cùng với việc cung cấp máu cho chân kém, những người mắc bệnh tiểu đường có thể bị giảm khả năng chữa lành tổn thương da và tăng nguy cơ nhiễm trùng chân và chân.
• Đau chân ảo : Những người bị cắt cụt chi có thể cảm thấy như thể chân tay vẫn còn đó và đau. Điều này là do phản ứng của não đối với việc cắt cụt và cố gắng điều chỉnh lại hệ thống thần kinh của cơ thể để giải quyết phần còn thiếu. Cơn đau bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật và có thể gián đoạn hoặc liên tục. Thông thường mọi người cảm nhận được cơn đau ở phần xa nhất của chi bị mất, vì vậy ở một chân nó sẽ là bàn chân hoặc ngón chân. Những người bị ảnh hưởng mô tả cơn đau theo nhiều cách khác nhau, từ bắn và đâm đến áp lực hoặc cảm giác nóng rát.

Những triệu chứng và dấu hiệu khác có thể liên quan đến đau chân?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình huống cá nhân, các triệu chứng đau chân có thể có một loạt các biểu hiện. Mọi người mô tả nỗi đau theo nhiều cách khác nhau, bao gồm sắc nét, âm ỉ, nặng nề, đau đớn hoặc nóng rát. Nó có thể là liên tục hoặc không liên tục hoặc được thực hiện tốt hơn hoặc tồi tệ hơn với hoạt động hoặc nghỉ ngơi. Có thể có các triệu chứng liên quan khác, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Mọi người thường có thể cảm thấy hoặc sờ thấy đau từ cơ và khớp, có nghĩa là chạm vào khu vực tái tạo cơn đau. Điều này có thể khó khăn nếu cơn đau bắt nguồn từ một trong những cơ sâu ở mông. Một ví dụ là hội chứng piriformis, trong đó cơ piriformis, một trong những cơ giúp xoay hông và nằm bên dưới glimus maximus, bị viêm và kích thích dây thần kinh tọa chạy bên dưới nó. Khám thực thể có thể không thể xác nhận chẩn đoán được đề xuất bởi tiền sử đau hông và đau thần kinh tọa với khám lưng bình thường.

Đau cũng có thể tỏa ra từ nguồn của nó đến một vị trí khác, đôi khi gây nhầm lẫn cho bệnh nhân và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc. Ví dụ, các vấn đề về hông ban đầu có thể xuất hiện với đau đầu gối; Điều này đặc biệt đúng ở trẻ em và điều quan trọng là phải nhìn vào hông mỗi khi trẻ đi khập khiễng hoặc phàn nàn về sự khó chịu ở đầu gối. Với một số chấn thương và tình trạng đau khớp, cơn đau dần dần được giải quyết khi cơ hoặc khớp nóng lên trong khi hoạt động, nhưng những lần khác, cơn đau tồi tệ hơn khi sử dụng.

Bệnh nhân bị claudicate phát triển đau khi tập thể dục, nhưng khi các mạch máu thu hẹp theo thời gian, số lượng hoạt động cần thiết để mang lại cơn đau giảm. Ngoài ra, loại đau này có xu hướng giải quyết với nghỉ ngơi. Khi bệnh tiến triển, đến một lúc nào đó, bệnh nhân có thể phàn nàn về cơn đau khi nghỉ ngơi, không cần tập thể dục hay hoạt động để mang nó đi.

Những người bị cục máu đông gây thiếu máu cục bộ (giảm cung cấp oxy cho các mô) có xu hướng khởi phát cơn đau cấp tính dữ dội và liên quan đến toàn bộ chi dưới bên dưới khu vực tắc nghẽn động mạch. Có thể liên quan đến tê hoặc tê liệt. Đôi khi cơ thể có thể tự làm tan cục máu đông và khi nguồn cung cấp máu được phục hồi, cơn đau sẽ nguôi ngoai. Tuy nhiên, thông thường, trường hợp khẩn cấp thực sự này đòi hỏi phải điều trị để làm tan hoặc loại bỏ cục máu đông để tránh mất chân.

Những người mắc bệnh thần kinh có xu hướng mô tả cơn đau của họ như một cảm giác nóng bỏng, trong khi những người bị đau thần kinh tọa mô tả cơn đau nhói dữ dội. Đau thần kinh tọa cũng có thể gây ra những thay đổi trong cảm giác dọc theo đường đi của rễ thần kinh bị viêm.

Các triệu chứng ban đêm của đau và chuột rút chân có thể liên quan đến hội chứng chân không yên, rối loạn giấc ngủ.

Khi nào mọi người nên tìm kiếm chăm sóc y tế cho đau chân?

Mọi người thường quyết định tìm kiếm sự chăm sóc sau một chấn thương dựa trên khả năng đứng, chịu trọng lượng và đi bộ. Điều này thường hợp lý; tuy nhiên, nếu có lo ngại rằng xương bị gãy hoặc bị sưng đáng kể khớp, người ta nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế một cách khẩn cấp. Một khớp sưng không bao giờ là bình thường. Một nhắc nhở quan trọng: Chỉ vì chân có thể di chuyển không có nghĩa là nó không bị thương.

Trong hầu hết các tình huống khác, đau chân có khởi phát từ từ và bệnh nhân tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi cơn đau bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của họ. Thông thường, đau chân là một phần của một tập hợp các triệu chứng lớn hơn và không được đánh giá độc lập.

Tuy nhiên, khi cơn đau chân bắt đầu đột ngột, nó nên là một nguyên nhân cần quan tâm và người ta nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Điều này đặc biệt là trường hợp nếu chân ấm và sưng và huyết khối tĩnh mạch sâu là mối quan tâm, hoặc nếu chân nhạt và mát và một cục máu đông là một điều cần cân nhắc.

Nếu đau lưng và chân xảy ra với các đợt tăng yếu cơ, ngã hoặc thay đổi chức năng ruột hoặc bàng quang, điều này có thể báo hiệu một trường hợp khẩn cấp liên quan đến tủy sống được gọi là cauda Equina. Tiếp cận chăm sóc y tế ngay lập tức.

Trẻ em bị đau chân và bắt đầu đi khập khiễng hoặc bị sốt và đi khập khiễng nên được nhìn thấy ngay lập tức để đánh giá.

Làm thế nào để các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chẩn đoán đau chân?

Việc đánh giá đau chân luôn bắt đầu bằng việc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phỏng vấn bệnh nhân và thực hiện kiểm tra thể chất để giúp xác định nguyên nhân tiềm ẩn của chứng đau chân. Quyết định về xét nghiệm chẩn đoán, bao gồm xét nghiệm máu và X-quang, tùy thuộc vào mối quan tâm của nhà cung cấp về nguyên nhân gây đau chân có thể là gì. Đôi khi không cần thử nghiệm và chụp X-quang.

Xét nghiệm máu

Các xét nghiệm máu bao gồm số lượng bạch cầu, tốc độ máu lắng (ESR) và đo protein phản ứng C (CRP) có thể giúp đánh giá nhiễm trùng hoặc viêm. Những xét nghiệm không đặc hiệu này có thể đưa ra hướng tiếp theo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Xin lưu ý rằng số lượng bạch cầu có thể tăng lên khi bị nhiễm trùng trừ khi bệnh nhân có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, tại thời điểm đó nó có thể là bình thường giả. Như với tất cả các xét nghiệm, nếu ESR và CRP tăng cao, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cần giải thích kết quả theo ánh sáng của bệnh cụ thể đang được xem xét.

Nếu bệnh gút là một điều cần cân nhắc, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể thực hiện xét nghiệm máu để đo axit uric; tuy nhiên, trong cuộc tấn công cấp tính, nồng độ axit uric có thể cao, thấp hoặc bình thường. Kết quả rất hữu ích nếu mức độ cao và có thể xác nhận cơn gút bùng phát nếu được hỗ trợ bởi lịch sử và khám thực thể.

Bác sĩ của bạn có thể xem xét các xét nghiệm máu khác tùy thuộc vào các bệnh nội khoa tiềm ẩn đang được xem xét.

Hình ảnh

• X-quang : Nếu có lo ngại về gãy xương hoặc gãy xương, các chuyên gia y tế có thể thực hiện chụp X-quang đơn giản. Đồng thời, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể lấy tia X làm sàng lọc để tìm chất lỏng hoặc vôi hóa trong khớp.
• Siêu âm : Siêu âm có thể hữu ích trong việc chẩn đoán huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Các bác sĩ chẩn đoán lâm sàng về huyết khối tĩnh mạch nông dựa trên khám thực thể, và không cần phải chẩn đoán hình ảnh. Siêu âm cũng có thể hữu ích để chẩn đoán viêm khớp và sưng.
• Chỉ số mắt cá chân (ABI) : Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đánh giá lưu lượng máu động mạch ở chân bằng chỉ số mắt cá chân, trong đó lưu lượng máu được đánh giá khi nghỉ ngơi và tập thể dục. Thử nghiệm này bao gồm so sánh huyết áp ở cánh tay với huyết áp ở chân.
• Chụp động mạch: Nếu bác sĩ cần thêm thông tin về động mạch, có thể thực hiện chụp động mạch để nhìn trực tiếp vào nguồn cung cấp động mạch cho chân. Điều này được thực hiện bằng cách tiêm thuốc nhuộm tương phản trực tiếp vào động mạch và xem nó chảy qua các động mạch ở chân thông qua tia X. Chụp động mạch cũng có thể được thực hiện bằng các nghiên cứu CT hoặc MRI (xem bên dưới).
• Chụp CT : Chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể được sử dụng trong nhiều tình huống. Chụp mạch máu CT có thể có thể thay thế động mạch là một số tình huống để kiểm tra các mạch máu. CT cũng có thể được sử dụng để đánh giá giải phẫu xương và khớp, tìm kiếm các gãy xương ẩn.
• MRI : Chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được sử dụng để kiểm tra lưng cho các nguyên nhân gây đau thần kinh tọa để đánh giá xương, khớp và các mô mềm như cơ, gân và dây chằng. Chụp động mạch MRI cũng có thể được xem xét thay cho chụp động mạch chính thức để đánh giá các mạch máu trong cơ thể. MRI cũng được sử dụng để tìm kiếm các gãy xương ẩn hoặc huyền bí.
• Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh : Các nghiên cứu dẫn truyền thần kinh có thể được xem xét để đánh giá chức năng thần kinh và đo khả năng của các dây thần kinh cụ thể để mang các xung điện. Điều này rất hữu ích trong việc quyết định liệu đau dây thần kinh là do nguyên nhân trung tâm từ não hoặc tủy sống hoặc do chấn thương dây thần kinh ngoại biên. (Ví dụ, viêm dây thần kinh ulnar khi đâm vào xương hài hước có thể khiến nhẫn và ngón tay út bị tê và không phải do đột quỵ.)
• Khát vọng khớp : Nếu có lo ngại về nhiễm trùng hoặc viêm trong khớp, kim có thể được đưa vào khớp để rút ra hoặc hút dịch để phân tích. Thông thường chất lỏng này được gửi đến phòng thí nghiệm để phân tích số lượng bạch cầu trong chất lỏng (số lượng bạch cầu tăng có thể báo hiệu viêm), nhuộm gram và nuôi cấy tìm vi khuẩn, hoặc phân tích tinh thể tìm axit uric hoặc canxi pyrophosphate tinh thể để chẩn đoán bệnh gút hoặc giả tương ứng.
• Áp lực khoang : Nếu nghi ngờ hội chứng khoang, áp lực khoang có thể được lấy từ các khoang cơ bắp của chân và / hoặc đùi. Áp lực khoang cao có thể chỉ ra sự hiện diện của hội chứng khoang. Đây là một tình huống khẩn cấp có thể yêu cầu giải phóng (vết mổ) của khoang bị ảnh hưởng để giảm áp lực và khôi phục lưu lượng máu và chức năng thần kinh.

Điều trị đau chân là gì?

Việc điều trị đau chân phụ thuộc vào chẩn đoán. Một khi lý do của cơn đau được thiết lập, điều trị tập trung vào cả kiểm soát cơn đau và kiểm soát vấn đề tiềm ẩn để ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự xuất hiện trong tương lai.

Có biện pháp khắc phục tại nhà cho đau chân?

Tự chăm sóc tại nhà phụ thuộc vào lý do đau chân.

• Đối với bong gân và chủng, RICE là khuyến nghị ban đầu: nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao. Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil) có thể được sử dụng để kiểm soát cơn đau. Các loại thuốc không kê đơn thường an toàn để sử dụng nhưng có thể tương tác với các loại thuốc theo toa khác. Các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe hoặc dược sĩ thường có sẵn cho các câu hỏi và lời khuyên.
• Chấn thương gân kheo và bắp chân thường chữa lành bằng việc sản xuất các sợi collagen của cơ thể để xây dựng mô sẹo trong khu vực tổn thương cơ bắp. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thiệt hại, có thể mất vài ngày đến vài tuần để chữa lành hoàn toàn. Điều trị của một chủng là GẠO (nghỉ ngơi, băng, nén và nâng cao). Một khi giai đoạn phục hồi ban đầu bắt đầu, điều quan trọng là cơ lấy lại được chiều dài. Thông thường, các bài tập kéo dài và massage được sử dụng để giúp khôi phục các cơ gân kheo về chiều dài đầy đủ của chúng để cho phép toàn bộ chuyển động của đầu gối và chân. Quyết định khi nào bắt đầu các bài tập này hoặc sử dụng các loại vật lý trị liệu khác được cá nhân hóa cho mỗi bệnh nhân và thường được cung cấp bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
  Nạng có thể được sử dụng trong vài ngày đầu sau chấn thương để nghỉ chân. Băng thun (Ace quấn) có thể được áp dụng cho đùi, bắt đầu ở đầu gối và di chuyển lên đến khớp hông để cung cấp lực nén.
  Ibuprofen có thể được đề xuất như một loại thuốc chống viêm và kiểm soát cơn đau. Như với bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào, điều quan trọng là phải kiểm tra với dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để chắc chắn rằng an toàn khi dùng ibuprofen trong từng trường hợp cụ thể.
• Những người bị đau thần kinh tọa nên tiếp tục với hoạt động như được dung nạp. Nghỉ ngơi tại giường không còn được khuyến khích. Những người bị đau thần kinh tọa có xu hướng trở lại hoạt động bình thường nhanh hơn nếu thời gian nghỉ ngơi trên giường được giảm thiểu. Băng xen kẽ và nhiệt có thể hữu ích; acetaminophen và ibuprofen cũng có thể được sử dụng. Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống hoặc vật lý trị liệu có thể giúp đỡ. Nếu cơn đau có liên quan đến sự thay đổi chức năng ruột hoặc bàng quang, điều này có thể chỉ ra hội chứng Equina cauda, ​​trong đó tủy sống có nguy cơ bị tổn thương vĩnh viễn, và cần được chăm sóc khẩn cấp ngay lập tức.
• Đối với bệnh nhân mắc bệnh nội khoa mãn tính, phòng ngừa thường là phương pháp điều trị tốt nhất. Cơn đau của bệnh thần kinh ở những người mắc bệnh tiểu đường rất khó kiểm soát; kiểm soát đường huyết trọn đời giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này và các biến chứng khác trong cuộc sống sau này.
• Tương tự, kiểm soát suốt đời huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường cùng với việc tránh hút thuốc sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mạch máu ngoại biên, đau tim và đột quỵ.
• Hầu hết các điều kiện gây ra đau chân phát sinh chậm, và chăm sóc tại nhà nên được cá nhân hóa cho mỗi bệnh nhân. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của một người là một nguồn lực quan trọng để chẩn đoán, phòng ngừa và điều trị.
• Nếu đau cấp tính với sưng chân hoặc mất cảm giác liên quan đến chân lạnh xảy ra, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Phương pháp điều trị y tế cho đau chân là gì?

Điều trị đau chân phụ thuộc vào nguyên nhân. Sau khi chẩn đoán được xác nhận, việc chăm sóc sẽ được điều chỉnh theo nhu cầu cụ thể của bệnh nhân.

Có cần theo dõi sau khi điều trị đau chân?

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau chân, nhu cầu chăm sóc thêm có thể là tối thiểu nếu đó là do chấn thương, hoặc có thể là suốt đời nếu nó liên quan đến một tình trạng mãn tính như bệnh tiểu đường hoặc bệnh động mạch.

Có thể ngăn ngừa đau chân?

Có một trường phái cho rằng tất cả các chấn thương đều có thể phòng ngừa được, nhưng trong thế giới thực, tai nạn xảy ra và chấn thương là kết quả. Một số tình huống cấp tính có khả năng tránh được:

• Khi di chuyển quãng đường dài bằng ô tô, tàu hỏa hoặc đường hàng không, hãy đứng dậy và đi bộ vài giờ một lần để giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).
• Đối với những người dễ bị té ngã, sử dụng gậy hoặc xe tập đi có thể hữu ích. Cũng như, giày dép có độ bám tốt nên được khuyến khích. Thác có thể xảy ra khi bề mặt đi bộ thay đổi, ví dụ, đi bộ từ một căn phòng trải thảm sang một sàn có trần hoặc trượt trên thảm ném. Đánh giá an toàn sức khỏe tại nhà để giảm thiểu các loại rủi ro té ngã này có thể có sẵn thông qua nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của một người hoặc sở y tế quận.
• Duy trì cân nặng lý tưởng sẽ làm giảm căng thẳng suốt đời đối với xương và khớp và giảm khả năng viêm khớp và các bệnh liên quan đến béo phì.
• Một chương trình tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, bao gồm bổ sung đủ canxi và vitamin D, sẽ duy trì sự dẻo dai của xương và khớp. Sàng lọc bệnh loãng xương được khuyến nghị cho phụ nữ trên 65 tuổi và phụ nữ trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Đối với những người có điều kiện y tế lâu dài, duy trì kiểm soát tốt bệnh là một cam kết suốt đời và có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển các biến chứng. Điều này đặc biệt đúng đối với bệnh tiểu đường, huyết áp cao và mức cholesterol cao. Tránh hút thuốc vì nó là một yếu tố nguy cơ chính cho bệnh mạch máu.

Tiên lượng của đau chân là gì?

Những tiến bộ trong việc kiểm soát cơn đau mãn tính đang diễn ra thường xuyên và những người bị đau chân mãn tính có thể là người hưởng lợi từ nghiên cứu đó. Đối với những bệnh nhân bị đau do điều kiện y tế mãn tính, có khả năng giảm đau. Điều quan trọng là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn để anh ấy hoặc cô ấy hiểu được tình huống cụ thể của bạn để giúp đáp ứng nhu cầu của bạn.