Tim Tháng sức khỏe và bệnh tiểu đường | DiabetesMine

Điều đó xảy ra là Tháng 2 là Tháng tim Quốc gia (đi con số), vì vậy chúng tôi đang dùng ngày hôm nay để xem lại chuỗi thông tin 411 của chúng tôi về biến chứng tiểu đường, bao gồm những điều khó chịu đó có thể xảy ra với trái tim của bạn với bệnh tiểu đường: bệnh tim mạch.

Trước khi chúng tôi nhảy vào, lưu ý rằng đến ngày 31 Tháng 3 năm 2016, Burlington Stores đang hỗ trợ Challenge #HealthyHeartSelfie - cho mỗi bức ảnh được đăng với #HealthyHeartSelfie trên Twitter và Instagram, Burlington Stores sẽ tặng $ 1, lên đến 25 đô la , 000 cho một tổ chức được gọi là WomenHeart.

Bây giờ cho tin xấu: NKT có khả năng bị bệnh tim mạch gấp 2-4 lần, vì vậy hãy lắng nghe!

Về bệnh tiểu đường và điều kiện tim

Chuyên gia giúp đỡ của chúng tôi là Tiến sĩ Robert Eckel, một nhà nội tiết học và là chủ tịch trước đây của Hiệp hội Y tế Hoa Kỳ. Ông không chỉ là một chuyên gia chuyên nghiệp, ông cũng bị mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 trong 50 năm qua.

1.

Bệnh động mạch vành

: Đây là loại bệnh tim đầu tiên và được gây ra bởi việc thu hẹp hoặc ngăn chặn các mạch máu đi vào trái tim của bạn thông qua các khoản tiền gửi chất béo. Nếu các mạch máu đến tim bạn bị tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ, thì lượng máu bị giảm hoặc cắt bỏ. Khi điều đó xảy ra, một cơn đau tim có thể xảy ra.

Bệnh mạch vành có thể gây ra cơn đau tim. Trong cơn đau tim, các triệu chứng bao gồm:

đau ngực hoặc khó chịu

đau hoặc khó chịu ở cánh tay, lưng, hàm, cổ, hoặc dạ dày thở ngắn

• mồ hôi
• buồn nôn
• nhẹ nhàng
• Dr. Eckel chỉ ra rằng do tổn thương dây thần kinh từ bệnh tiểu đường, cơn đau tim có thể
• không đau
• , và thậm chí bạn không biết mình có bị bệnh gì không. Đáng sợ! Nếu bạn bị đau tim, bác sĩ của bạn có thể đưa bạn lên một người có máu mỏng hơn, như aspirin, có thể giúp giảm nguy cơ bị đau tim lần thứ hai.

2. Suy tim

: Đây là một sự nhầm lẫn bởi vì

không có nghĩa là tim ngừng hoạt động. Loại bệnh tim thứ hai này xảy ra khi tim không bơm được nhiều máu như bình thường. Có rất nhiều loại suy tim khác nhau. Các triệu chứng bao gồm hụt hơi, ho, thở khò khè, mệt mỏi và nhịp tim tăng lên.Mặc dù tổn thương mô tim gây suy tim không thể đảo ngược, các phương pháp điều trị như chất làm loãng máu, statins, chất ức chế ACE và các thuốc khác có thể giúp làm giảm các triệu chứng. 3. Đột qu < : Đột qu happens xảy ra khi cung cấp máu cho một phần của não đột ngột bị gián đoạn, gây tổn thương mô não. Đặc biệt là những thứ đáng sợ. Đột qu often thường gây ra các vấn đề về vận động và nói.

Trong đột qu, các triệu chứng bao gồm: điểm yếu đột ngột hoặc tê trên mặt, cánh tay hoặc chân của bạn ở một bên cơ thể sự nhầm lẫn đột ngột, khó nói, hoặc gặp khó hiểu

chóng mặt chóng mặt, mất mát cân nặng, hoặc gặp rắc rối khi đi bộ

• đột nhiên gặp rắc rối với một hoặc cả hai mắt hoặc đột qu double gấp đôi đột ngột
• đau đầu đột ngột đột ngột
• Nếu bạn có các triệu chứng đau tim hoặc đột qu, bạn cần được chăm sóc y tế ngay! Gọi 911 hoặc có người gần bạn gọi số 911. Nhận được sự chăm sóc y tế
• trong vòng một giờ
• của đột qu can có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại lâu dài và bác sĩ sẽ có thể chạy các bài kiểm tra y tế để đánh giá nhu cầu của bạn và loại thuốc bạn có thể yêu cầu.

4. Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)

: Điều này xảy ra khi các mạch máu ở chân bị thu hẹp hoặc bị tắc nghẽn bởi các lớp mỡ, và lưu lượng máu tới chân và chân của bạn giảm. Thật không may, nếu bạn có PAD, bạn cũng có nguy cơ gia tăng bệnh tim và đột qu stroke. Ước tính có 1 trong số 3 người mắc bệnh tiểu đường trên 50 tuổi có tình trạng này. Bệnh động mạch ngoại biên ảnh hưởng đến dòng máu đến chân. Huyết áp bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp, có thể gây các triệu chứng sau: Đau chân, đặc biệt khi đi bộ hoặc tập thể dục Tê, ngứa ran, hoặc lạnh ở chân và chân

Đau hoặc nhiễm trùng trên bàn chân hoặc chân của bạn hồi phục chậm

• Nếu bạn có PAD, việc quản lý các yếu tố nguy cơ như giảm cholesterol và A1c có thể giúp ích, đặc biệt khi những người có PAD có nguy cơ cao bị đau tim và đột qu higher. Cũng có một số thủ tục phẫu thuật có thể được thực hiện để điều trị PAD để mở hoặc bỏ qua động mạch.
• Các triệu chứng khác
• Một dấu hiệu khác của bệnh tim là đau thắt ngực, đó là một cơn đau xảy ra khi một mạch máu đến tim bị thu hẹp và cung cấp máu bị giảm. Đau ngực thường là triệu chứng đáng chú ý nhất, mặc dù đau cũng có thể xảy ra ở vai, cánh tay, hàm hay lưng. Đau có thể được chú ý nhiều hơn trong khi tập thể dục.

Đau ngực là triệu chứng chính của nam giới, nhưng phụ nữ cũng có thể nhận thấy sự thở dốc hoặc đau ngực nghẹt. Một lần nữa, đau ngực có thể không nghiêm trọng ở những người mắc bệnh tiểu đường vì bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thần kinh, gây tổn thương cho thụ thể đau, và Eckel nói phụ nữ bị đau ngực ít hơn nam giới.

Điều trị

Ngoài các phương pháp điều trị đặc biệt cho từng loại bệnh tim cụ thể, điều trị chính cho bệnh tim là trở lại với một số thay đổi lối sống: một chế độ ăn uống lành mạnh về trái tim (rất nhiều trái cây và rau, nạc thịt, cá), giảm LDL cholesterol và triglyceride, giảm A1c, tập thể dục thường xuyên hơn và bán phá giá bất cứ thói quen xấu nào, như hút thuốc lá.

Với bệnh mạch vành, "sự đảo ngược xảy ra chỉ như sự ổn định của mảng bám," Tiến sĩ Eckel nói. Giống như mảng bám trên răng của bạn, mảng bám này là một sự tích tụ, trong trường hợp này của cholesterol trong động mạch. Bạn có thể sửa đổi các mảng bám, không phải về khối lượng, nhưng về mặt trang điểm của nó. Giảm cholesterol và chăm sóc sức khoẻ tốt hơn có nghĩa là mảng bám sẽ cứng hơn và ít gây ra rào cản đối với dòng máu. Nghĩa là, một cơn đau tim khi mảng bám vỡ và gây ra cục máu đông, vì vậy bạn muốn mảng bám sẽ cứng hơn. Suy tim không thể bị đảo ngược một khi thiệt hại được thực hiện, nhưng thuốc có thể giúp bù đắp các triệu chứng.

Ngăn ngừa

Như trong … chúng ta hãy cố gắng không đến đó. Để tránh bệnh tim mạch, bạn cần biết số của bạn - cụ thể là lipids, huyết áp và A1c.

Nhắc nhở: LDL là loại cholesterol xấu, và HDL là loại tốt. Đối với người bị bệnh tiểu đường, mục tiêu LDL của bạn phải dưới 100. Mức LDL cholesterol và triglyceride cao có thể gây tích tụ trong động mạch, tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột qu stroke. Mọi người mắc bệnh tiểu đường (loại 1 hoặc loại 2) nên kiểm tra lipid mỗi năm một lần, thông qua xét nghiệm máu tại phòng thí nghiệm. Điều này không bao giờ có nhiều niềm vui, nhưng nó qua trong nháy mắt, và có thể giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng!

Tiến sĩ Eckel khuyến cáo rằng tất cả các NKT (đối với phụ nữ, chỉ những người không có kế hoạch mang thai sớm) nên dùng statin một khi họ đạt đến tuổi trưởng thành. Statins là những viên thuốc được thảo luận nhiều để hạ cholesterol: nhiều nghiên cứu, bao gồm cả Nghiên cứu về Bảo vệ tim của Anh, cho thấy họ có hiệu quả trong việc làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở những người có nguy cơ. Tuy nhiên, Tiến sĩ Eckel không nói rằng tác động lâu dài của statin vẫn "không chắc chắn". Vì vậy, bạn phải cân nhắc những rủi ro và lợi ích cho chính mình.

ADA đặt mục tiêu huyết áp dưới 130/80. Tất nhiên, bạn nên kiểm tra sức khoẻ của bạn trong mỗi lần khám sức khoẻ định kỳ. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao, ADA khuyên nên sử dụng chất ức chế ACE hoặc ARB để hạ huyết áp. Thuốc ức chế ACE ngăn ngừa một hóc môn gọi là angiotensin hình thành và thu hẹp mạch máu, trong khi ARB giữ cho mạch máu mở và thư giãn. Cả hai cũng giúp bảo vệ thận của bạn.

Những con số này, cộng với các yếu tố nguy cơ khác như lịch sử gia đình, sẽ gợi ý bác sĩ của bạn vào nguy cơ của bạn và giúp họ quyết định xem liệu có dùng thuốc ưu tiên hay xét nghiệm thêm không. Mặc dù ADA đưa ra một danh sách các xét nghiệm y khoa để kiểm tra xem bạn có bị bệnh tim hay không, bác sĩ Eckel nói rằng nếu không có dấu hiệu triệu chứng hoặc tăng huyết áp hoặc huyết áp, việc kiểm tra có thể không cần thiết.

Và cuối cùng:

không hút thuốc. Tiến sĩ Eckel cho biết: "Hút thuốc lá và bệnh đái tháo đường là một oxymoron", tiến sĩ Eckel nói "Hai bệnh nhân này không nên cùng tồn tại."

Bệnh tim là một trong những biến chứng bệnh tiểu đường phổ biến và đáng sợ nhất, nhưng có rất nhiều có thể làm để ngăn không cho nó xảy ra, bắt đầu bằng việc xem xét một cách trung thực và tốt về lựa chọn lối sống và số kết quả kiểm tra hiện tại của chúng tôi. Tất nhiên, một số người chỉ là không may trong hồ gen của họ - vì vậy không công bằng!

Bạn đã từng trải nghiệm bệnh tim hay không, hoặc người mà bạn yêu thích với bệnh tiểu đường? Chúng tôi muốn nghe kinh nghiệm của bạn trong các ý kiến ​​dưới đây.

Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây. Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.