Lời khuyên cho một ngôi nhà khỏe mạnh và an toàn

Một ngôi nhà khỏe mạnh là gì?

Hầu hết chúng ta dành ít nhất một nửa cuộc sống trong nhà mà không nhận ra có mối liên hệ giữa nhà ở và sức khỏe của chúng ta. Trình chiếu này sẽ khám phá sự kết nối đó, cùng với các cách để làm cho ngôi nhà của bạn trở thành một ngôi nhà khỏe mạnh.

Nguy hiểm ẩn

Nhà của chúng ta có thể làm cho chúng ta cảm thấy an toàn, nhưng chúng cũng có thể làm cho chúng ta bị bệnh. Một số ngôi nhà có thể có các mối nguy hiểm về sức khỏe bao gồm sơn, nấm mốc, động vật gặm nhấm và côn trùng ẩn nấp trong đống bừa bộn, khói thuốc và thuốc trừ sâu. Các mối nguy hiểm sức khỏe khác là vô hình và có thể gây tử vong như carbon monoxide và radon.

Nhiều ngôi nhà có điều kiện không lành mạnh

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) báo cáo nhiều ngôi nhà có điều kiện không lành mạnh, bao gồm:

• Một trong 16 có mức radon cao
• Một trong 10 người bị rò rỉ nước
• Một phần sáu có vấn đề về cấu trúc
• Một phần tư có sơn có chì
• Một phần tư không có thiết bị báo khói

Đối với phòng ngủ, phòng khách và phòng gia đình

Dưới đây là một số cách bạn có thể làm cho phòng ngủ, phòng khách và phòng gia đình của bạn lành mạnh hơn:

• Lắp đặt thiết bị báo khói ở mọi tầng và gần tất cả các phòng ngủ, kiểm tra các thiết bị báo khói này hàng tháng và thay pin hàng năm.
• Lắp đặt báo động carbon monoxide gần phòng ngủ.
• Không hút thuốc hoặc cho phép người khác hút thuốc trong nhà.
• Dọn dẹp bừa bộn để côn trùng và động vật gặm nhấm không có nơi để đào hang
• Giữ cho sàn nhà của bạn không có dây điện và sự lộn xộn khác như giày dép, đồ chơi và quần áo

Nếu nhà của bạn được xây dựng trước năm 1978:

• Có nhà của bạn thử nghiệm sơn chì.
• Khắc phục bong tróc hoặc sứt mẻ sơn bằng cách sử dụng thực hành làm việc an toàn chì.
• Sử dụng thực hành công việc an toàn khi sơn, tu sửa và cải tạo để ngăn bụi lan rộng.

Cho nhà bếp

Cũng có những cách để đảm bảo nhà bếp của bạn khỏe mạnh:

• Không bao giờ sử dụng bếp hoặc lò nướng để sưởi ấm ngôi nhà.
• Sử dụng quạt hút tầm hoặc quạt hút bếp khác. Ý tưởng nó sẽ thông hơi ra bên ngoài; quạt không thông hơi bên ngoài giữ chất độc và độ ẩm trong nhà.
• Lắp đặt báo động carbon monoxide.
• Không bao giờ để thức ăn không cần giám sát trên bếp.
• Tránh mặc quần áo có tay áo dài, lỏng khi nấu ăn.
• Sử dụng các sản phẩm làm sạch và kiểm soát dịch hại an toàn (giữ chúng cách xa trẻ em, làm theo chỉ dẫn trên nhãn và vứt bỏ các sản phẩm này một cách an toàn).

Đối với sâu bệnh nhà bếp

Nếu bạn tìm thấy các loài gây hại như gián, kiến ​​hoặc động vật gặm nhấm trong nhà bếp của bạn, có những cách an toàn và lành mạnh để ngăn chặn chúng:

• Bịt kín các khe hở ra bên ngoài và giữa các phòng để ngăn chặn sâu bệnh.
• Bỏ thức ăn, dọn dẹp, và che rác và rác để bỏ đói sâu bệnh.
• Khắc phục rò rỉ và lau sạch nước tràn để sâu bệnh không có gì để uống.
• Chỉ sử dụng mồi, bẫy và gel kín nếu cần thiết.
• Không bao giờ sử dụng bom lỗi hoặc foggers.

Đối với phòng tắm

Để giữ cho phòng tắm của bạn an toàn:

• Giữ tất cả các loại thuốc tránh xa trẻ em bằng cách khóa chúng trong tủ thuốc và sử dụng mũ chống trẻ em.
• Làm sạch độ ẩm và nấm mốc an toàn.
• Mở cửa sổ và cửa ra vào để có được không khí trong lành.
• Sử dụng quạt hút phòng tắm được thông hơi bên ngoài; một cái quạt không được thông hơi bên ngoài sẽ giữ độ ẩm trong nhà.
• Cài đặt các thanh lấy trên tường của bồn tắm và vòi hoa sen và bên cạnh nhà vệ sinh nếu bất cứ ai trong nhà gặp khó khăn trong việc di chuyển.

Đối với gác mái

Các bước bạn có thể thực hiện để giữ cho căn gác của bạn an toàn và khỏe mạnh bao gồm:

• Kiểm tra rò rỉ nước từ mái nhà.
• Hãy chắc chắn rằng gác mái của bạn được thông gió đúng cách để ngăn chặn độ ẩm thúc đẩy sự phát triển của nấm mốc.
• Bịt kín các khoảng trống xung quanh mái nhà và các lỗ trên gác mái để giữ cho loài gặm nhấm và côn trùng ra khỏi nhà.
• Dọn dẹp bừa bộn để từ chối loài gặm nhấm và côn trùng bất cứ nơi nào để làm tổ.
• Vật liệu cách nhiệt cũ hơn có thể chứa amiăng. Thuê một chuyên gia nếu cách nhiệt phải được loại bỏ hoặc làm phiền.

Đối với tầng hầm, không gian thu thập dữ liệu, tiện ích và khu vực giặt ủi

Nhớ bảo vệ an toàn tầng hầm, tiện ích và phòng giặt ủi của bạn. Các bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho các khu vực này bao gồm:

• Đặt máy nước nóng ở 120 F để tránh bị bỏng.
• Thay đổi bộ lọc lò / AC thường xuyên.
• Có các thiết bị và lò đốt khí được kiểm tra hàng năm bởi một chuyên gia để đảm bảo rằng chúng không giải phóng carbon monoxide (CO).
• Thông hơi máy sấy quần áo ra bên ngoài.
• Kiểm tra radon (nếu phát hiện mức cao, hãy thuê chuyên gia để loại bỏ nguy cơ).
• Khóa các sản phẩm được sử dụng để làm sạch, bảo dưỡng xe hơi, làm vườn và kiểm soát dịch hại

Đối với cầu thang và hội trường

Cầu thang và hành lang không được lộn xộn và an toàn:

• Sử dụng cổng cầu thang ở đầu và cuối cầu thang nếu trẻ em sống hoặc đến thăm nhà.
• Giữ một bóng đèn làm việc trong đèn trên cao trong hội trường và trên cầu thang.
• Sửa chữa các bước lỏng lẻo hoặc không đồng đều và đường ray trên cầu thang.
• Gắn thảm cầu thang chắc chắn vào mỗi bước hoặc loại bỏ thảm và gắn các bậc thang cao su không thấm nước.
• Giữ cầu thang không lộn xộn.
• Lắp đặt tay vịn ở hai bên cầu thang.

Đối với các bộ phận bên ngoài của ngôi nhà và sân

Để có một ngôi nhà an toàn và khỏe mạnh, hãy xem xét cả sân và các khu vực bên ngoài của bạn nữa:

• Để tránh sâu bệnh, hãy sửa các lỗ bên ngoài, vết nứt và rò rỉ, loại bỏ nguồn nước và thực phẩm và giữ thùng rác có nắp đậy.
• Duy trì máng xối, ống thông hơi và mái nhà để ngăn hơi ẩm vào nhà.
• Sử dụng thực hành công việc an toàn khi sơn, tu sửa hoặc cải tạo một ngôi nhà được xây dựng trước năm 1978.
• Nếu bạn có bể tự hoại hoặc giếng riêng, hãy duy trì đúng cách để ngăn ngừa bệnh tật.
• Nếu bạn có một bể bơi, hãy sử dụng cổng tự đóng và tự khóa và hàng rào bốn mặt để ngăn trẻ nhỏ tiếp cận ngoài ý muốn.
• Hoàn thành một danh sách kiểm tra an toàn sân chơi nếu bạn có thiết bị sân chơi trong sân của bạn.

Mẹo làm sạch cho ngôi nhà khỏe mạnh hơn

Một ngôi nhà sạch sẽ là một cách để có một ngôi nhà khỏe mạnh hơn. Sau đây là một số gợi ý để giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ.

Bụi nhà của bạn

Lau bụi kỹ, và làm sạch hoặc thay thế bộ lọc điều hòa không khí và sưởi ấm thường xuyên, làm sạch ống dẫn và lỗ thông hơi để giảm phấn hoa và các chất gây dị ứng trong không khí khác.

Tổ chức tủ thuốc của bạn

Giữ tủ thuốc của bạn có tổ chức và không có thuốc cũ. Nếu một loại thuốc hết hạn, loại bỏ nó một cách an toàn.

Kiểm tra nhà để xe, tầng hầm và dưới bồn rửa

Loại bỏ bất kỳ vật dụng cũ và không còn sử dụng có thể "độc hại" bao gồm các sản phẩm tẩy rửa, hộp giảm đau, chất pha loãng, dầu, dung môi và vết bẩn. Đừng vứt những thứ này vào thùng rác thông thường. Chúng nên được xử lý đúng cách, vì vậy hãy liên hệ với bộ phận vệ sinh địa phương của bạn để tìm ra nơi đặt trung tâm thả xuống nguy hiểm.

Người cạo ống khói

Nếu bạn có một lò sưởi với một ống khói, hãy làm sạch nó một cách chuyên nghiệp để giảm nguy cơ tiếp xúc với carbon monoxide.

Nấm mốc và nấm mốc

Nấm mốc có thể nguy hiểm và có thể làm cho những người trong gia đình bị bệnh và kích hoạt phản ứng dị ứng. Làm sạch nấm mốc và nấm mốc trong phòng tắm và các khu vực ẩm ướt khác bằng sản phẩm tẩy rửa không độc hại.

Kiểm tra thảm của bạn

Hãy chắc chắn rằng tất cả các tấm thảm đều an toàn. Thảm trên sàn trần nên có thảm trượt bên dưới chúng, và thảm cũ nên được giặt hoặc thay thế để đảm bảo chúng không bị trượt. Tất cả các phòng tắm nên có thảm chống trượt là tốt.

Thiết bị sân chơi

Giữ trẻ em an toàn bằng cách đảm bảo các thiết bị sân chơi ngoài trời như bộ xích đu và cầu trượt có hình dạng tốt và chắc chắn. Sửa chữa nếu cần. Chú ý đến lan can, bu lông nhô ra, đu dây / xích đính kèm và những thứ khác có thể làm trẻ em bị thương.

Thay pin

Đảm bảo pin trong máy dò khói và khí carbon monoxide được thay đổi thường xuyên và hoạt động. Không vứt pin vào thùng rác - vứt bỏ pin cũ bằng cách tái chế hoặc đưa chúng đến trung tâm chất thải nguy hại.

Ngôi nhà khỏe mạnh của bạn

Một ngôi nhà khỏe mạnh có thể giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh! Sử dụng những lời khuyên và làm cho ngôi nhà của bạn khỏe mạnh!